Apie temą: seksologai
Seksologai padeda spręsti seksualinius sunkumus, lytinio potraukio, bendravimo apie seksualumą, seksualinės ir lytinės tapatybės klausimus individualiai arba porai, pagarbioje ir konfidencialioje aplinkoje.
Psichikos sveikatos priežiūra – Lietuva
Viešoji sveikatos priežiūros sistema · Savivaldybių psichikos sveikatos centrai
Psichologinę pagalbą savivaldybių psichikos sveikatos centruose galima gauti be šeimos gydytojo siuntimo. Nemokamų ar mažai kainuojančių psichologo konsultacijų skaičius nustatomas vietos lygmeniu, todėl teiraukitės jūsų gyvenamąją vietą aptarnaujančiame centre.
Kaip patikrinti, ar specialistas turi licenciją
- State Health Care Accreditation Agency (VASPVT) under the Ministry of Health. Sveikatos priežiūros specialistai, įskaitant psichiatrus, privalo turėti VASPVT išduotą licenciją. Mūsų rastuose šaltiniuose įstatymas, reglamentuojantis psichologų praktiką, dar buvo projekto stadijoje.
Skubi pagalba – Lietuva
Jei jūsų ar kito žmogaus gyvybei gresia pavojus, nedelsdami skambinkite skubiosios pagalbos numeriu. Šios tarnybos gali padėti bet kuriuo metu:
- 112 · Emergencias
- 116 123 · Vilties linija
Informacija peržiūrėta 2026 m. lapkričio mėn. · Šaltiniai: lrt.lt, vaspvt.lrv.lt, lrv.lt
Ką veikia seksologas?
Seksologas padeda pavieniams žmonėms ir poroms, susirūpinusiems dėl seksualumo, pagarbioje ir konfidencialioje aplinkoje. Kasdien jis kalbasi apie geismą, susijaudinimą, skausmą, orgazmą, bendravimą apie seksą, kūno įvaizdį, tapatybę ir orientaciją bei ligos, senėjimo ar praeities patirčių poveikį. Jis taiko psichoedukaciją, pokalbio terapiją ir praktinius pratimus, o kai reikia patikrinti fizinę priežastį, bendradarbiauja su gydytojais.
Kada jums gali padėti seksologas?
Į seksologą verta kreiptis, kai seksualinis sunkumas kelia kančią ar įtampą, kai poros geismas labai skiriasi, kai su seksu susijęs skausmas ar nerimas, po ligos, gimdymo ar menopauzės arba kai turite klausimų apie tapatybę ar orientaciją. Esant skausmui ar staigiems pokyčiams, pirmiausia rekomenduojama pasitikrinti pas gydytoją; patyrus traumą gali prireikti į traumą orientuotos terapijos.
Kuo jis skiriasi nuo kitų specialistų?
Seksologas specializuojasi seksualumo srityje, o porų terapeutas dirba su santykiais kaip visuma, įskaitant bendravimą, konfliktus ir įsipareigojimą; daugelis specialistų derina abi sritis. Ginekologas, urologas ar kitas gydytojas tikrina fizines priežastis ir gali skirti gydymą. Psichologas ar psichoterapeutas, turintis seksologijos pasirengimą, gali spręsti seksualinius rūpesčius kartu su nerimu, nuotaika ar saviverte.
Kas vyksta per pirmą konsultaciją
Per pirmą konsultaciją siekiama suprasti rūpestį, jo istoriją ir kaip jis veikia jus ar jūsų santykius. Jūsų niekas neprašys daryti to, kas jums nepatogu, ir galėsite judėti savo tempu. Atsineškite aktualią medicininę informaciją ir klausimų apie specialisto pasirengimą, kaip vyksta konsultacijos ir ar jis dirba su pavieniais žmonėmis, poromis, ar su abiem.
Kiek laiko trunka procesas?
Konsultacijos paprastai trunka apie 50–60 minučių, dažnai vyksta kas savaitę ar kas dvi savaites, kartais su pratimais, kuriuos reikia atlikti namuose tarp susitikimų. Kai kurie konkretūs sunkumai palengvėja per gana trumpą laiką; kiti, susiję su poros dinamika, nerimu ar praeities patirtimis, trunka ilgiau. Trukmė priklauso nuo rūpesčio, ar ateina vienas, ar abu partneriai, ir nuo derinimo su medicininiu gydymu.
Nuotoliu ar gyvai?
Seksologo konsultacijos nuotoliu dažnai vyksta labai sėkmingai, nes daugeliui žmonių apie intymias temas lengviau kalbėti iš namų. Be to, taip platesnis specialistų pasirinkimas. Gyvi susitikimai gali tikti tiems, kam namuose trūksta privatumo arba kas labiau mėgsta neutralią aplinką. Bet kokią fizinę apžiūrą turi atlikti gydytojas gyvai, o ne terapeutas.
Kaip patikrinti kvalifikaciją
Daugelyje šalių seksologija nėra reglamentuojama profesija, todėl vardai gali skirtis. Patikrinkite specialisto pagrindinį išsilavinimą, geriausia psichologijos, medicinos ar sveikatos srities, ir ar jis turi atitinkamą registraciją. Tada pasiteiraukite apie jo specifinį seksologijos pasirengimą, narystę pripažintose seksologų asociacijose, supervizijas ir patirtį su panašiais rūpesčiais. Būkite atsargūs su tais, kurie žada greitus sprendimus.
Kas lemia kainą?
Kaina priklauso nuo specialisto pagrindinio išsilavinimo ir patirties, ar konsultacijos individualios, ar porai, miesto, formato ir trukmės. Porų konsultacijų kaina dažnai skiriasi. Kai kurie terapeutai siūlo paketus ar nemokamą pirmą pokalbį. Pasiteiraukite apie atšaukimo tvarką ir ar draudimas galėtų kompensuoti konsultacijas – tai dažnai priklauso nuo to, ar specialistas yra registruotas sveikatos priežiūros specialistas.
Kaip pasirinkti
Rinkdamiesi patikrinkite licenciją ir išsilavinimą, taikomą metodą ir ar specialistas turi patirties su tuo, ko Jums reikia. Atsižvelkite ir į praktinius aspektus: kalbą, kainą, vietą ar online konsultacijas ir laisvą laiką. Santykis su specialistu labai svarbus; jei po kelių konsultacijų jaučiate, kad netinka, galite drąsiai pakeisti.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar viešoji sveikatos priežiūros sistema šalyje Lietuva apmoka psichologinę pagalbą?
Psichologinę pagalbą savivaldybių psichikos sveikatos centruose galima gauti be šeimos gydytojo siuntimo. Nemokamų ar mažai kainuojančių psichologo konsultacijų skaičius nustatomas vietos lygmeniu, todėl teiraukitės jūsų gyvenamąją vietą aptarnaujančiame centre.
Kaip patikrinti, ar seksologas turi licenciją šalyje Lietuva?
State Health Care Accreditation Agency (VASPVT) under the Ministry of Health: Sveikatos priežiūros specialistai, įskaitant psichiatrus, privalo turėti VASPVT išduotą licenciją. Mūsų rastuose šaltiniuose įstatymas, reglamentuojantis psichologų praktiką, dar buvo projekto stadijoje.