Par tēmu: sporta psihologi
Sporta psihologi strādā ar sportistiem un komandām pie snieguma, motivācijas, koncentrēšanās, sacensību trauksmes, atgriešanās pēc traumām un līdzsvara starp sportu un privāto dzīvi.
Psihiskās veselības aprūpe – Latvija
Valsts apmaksātas psihologa vai psihiatra konsultācijas parasti var saņemt ar ģimenes ārsta izsniegtu elektronisko nosūtījumu.
Ko dara sporta psihologs?
Sporta psihologs palīdz sportistiem, treneriem un komandām ar sporta un fiziskās aktivitātes mentālo pusi. Ikdienā viņš strādā ar koncentrēšanos, motivāciju, pašpārliecību, spiediena pārvarēšanu, pirmssacensību rutīnu, atveseļošanos pēc traumas, komandas saliedētību un līdzsvaru starp sportu un mācībām, darbu vai ģimeni. Viņš strādā ar visu līmeņu cilvēkiem, no jauniem sportistiem un amatieriem līdz profesionāļiem, un dažkārt konsultē arī vecākus un treneru komandu.
Kas notiek pirmajā sesijā
Pirmajā sesijā parasti tiek aplūkots Jūsu sporta veids, līmenis, mērķi, sacensību kalendārs, tas, kas traucē, un tas, kas iepriekš ir palīdzējis. Psihologs var izmantot aptaujas vai lūgt atļauju vērot treniņu vai spēli. Paņemiet līdzi savu grafiku un piemērus situācijām, kas Jūs uztrauc, un pajautājiet, kā viņš sadarbojas ar treneriem, kas paliek konfidenciāls un kā tiek mērīts progress.