дээрэлхэлт — дэлгэрэнгүй
Сургууль эсвэл онлайн орчин дахь дээрэлхэлт нь түгшүүр, ганцаардал, сэтгэл санааны уналт, сургуульд явахаас татгалзахад хүргэж болно. Сэтгэл зүйн дэмжлэг нь хүүхэд эсвэл өсвөр насныхан болон гэр бүлд тусалдаг бөгөөд мэргэжилтнүүд сургуультай уялдан ажиллаж чадна. Шууд эрсдэл байгаа бол сургууль, шаардлагатай бол холбогдох байгууллагад хандаарай.
Сэтгэл засалчид нь сэтгэл заслын нэг буюу хэд хэдэн загвараар (психодинамик, системийн, хүмүүнлэг, танин мэдэхүй-зан үйлийн…) бэлтгэгдсэн мэргэжилтнүүд юм. Хамгаалагдсан цол болон шаардлага улс бүрт өөр өөр; профайл бүр мэргэжилтний боловсрол, бүртгэлийг харуулна.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж авах – Монгол
Төрийн эрүүл мэндийн тогтолцоо · Төрийн эрүүл мэндийн тогтолцоо (Эрүүл мэндийн яам ба Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төв)
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төв нь Эрүүл мэндийн яамтай хамтран нарийн мэргэжлийн тусламж үйлчилгээ болон сургалтыг хариуцдаг бөгөөд аймгуудад ерөнхий эмнэлгийн тасгуудад сэтгэцийн ор байдаг. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын (ДЭМБ) дэмжлэгтэйгээр Өрхийн эрүүл мэндийн төвийн эмч, сувилагчдыг анхан шатны тусламжид түгээмэл сэтгэцийн эмгэгийг илрүүлж, эмчлэхэд сургаж байна (mhGAP). Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн дутагдалтай байна.
Мэргэжилтэн тусгай зөвшөөрөлтэй эсэхийг хэрхэн шалгах вэ
- Ministry of Health (licensing of medical practitioners under the Health Law). Сэтгэцийн эмч зэрэг эмнэлгийн мэргэжилтнүүд Монгол Улсын эрүүл мэндийн хууль тогтоомжийн дагуу тусгай зөвшөөрөл авдаг. Сэтгэцийн эмчээс мэргэжлийн тусгай зөвшөөрлийг нь асуугаарай.
Яаралтай тусламж – Монгол
Хэрэв Таны эсвэл өөр хэн нэгний амь нас аюулд байгаа бол яг одоо яаралтай тусламжийн дугаарт залгаарай. Эдгээр үйлчилгээ хэзээ ч тусалж чадна:
Мэдээллийг 2026 оны 11-р сард хянасан · Эх сурвалж: who.int, pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Анхаарах шинж тэмдгүүд
Дээрэлхэлт бол бие махбодын, үг хэллэгийн, нийгмээс гадуурхах эсвэл онлайн хэлбэрээр бусдын зүгээс давтан, санаатайгаар хор хөнөөл учруулах явдал юм. Хүүхэд эсвэл өсвөр насны хүүхдэд илэрч болох шинж тэмдэгт сургуульд явахыг хүсэхгүй байх, тайлбарлагдахгүй гэмтэл эсвэл эвдэрсэн эд зүйлс, сэтгэл санаа эсвэл нойрны өөрчлөлт, толгой эсвэл гэдэс өвдөх, дүн буурах, найз нөхдөө алдах, эсвэл утсаа ашигласны дараа түгших зэрэг орно. Олон залуу насанд хүрэгчдэд шууд хэлдэггүй.
Юу тусалдаг вэ: эмчилгээ ба мэргэжилтнүүд
Үр дүнтэй хариу арга хэмжээ нь сургуулийн хэмжээний дээрэлхэлтийн эсрэг хөтөлбөр, тодорхой журмаар сургууль дээр авах арга хэмжээ болон хүүхдэд үзүүлэх сэтгэл санааны дэмжлэгийг хослуулдаг. Сэтгэл зүйч, хүүхэд ба өсвөр насны сэтгэл зүйч, сургуулийн сэтгэл зүйч ихэвчлэн танин мэдэхүйн зан үйлийн аргыг ашиглан түгшүүр, сэтгэл санааны уналт, өөрийн үнэлэмж, нийгмийн ур чадварт тусалж чадна. Гэр бүлийн зөвлөгөө эцэг эхэд тайван хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусалдаг. Бусдыг дээрэлхдэг хүүхдүүдэд ч дэмжлэг санал болгож болно.
Хэзээ яаралтай тусламж авах вэ
Хүүхэд эсвэл өсвөр насны хүүхэд хүнд халдлагад өртсөн, хүчирхийллээр заналхийлүүлж байгаа, эсвэл амиа хорлох, өөрийгөө гэмтээх бодлоо илэрхийлсэн бол орон нутгийн яаралтай тусламжийн үйлчилгээнд холбогдоорой; ийм бодлыг үргэлж нухацтай авч үзэх ёстой. Бэлгийн дарамт, мөнгө шаардах эсвэл онлайнаар дотно зураг тараах явдал байвал бас яаралтай тусламж авч, дэлгэцийн зураг зэрэг нотлох баримтыг хадгалаарай.
Энэ хооронд өөрөө юу хийж болох вэ
Тайван сонсож, хүүхдэдээ итгэж, энэ нь түүний буруу биш гэдгийг хэлээрэй. Нөгөө хүүхэд эсвэл түүний гэр бүлтэй шууд маргалдахаас зайлсхийж, оронд нь болсон явдлыг баримтжуулж, сургуультай холбогдон төлөвлөгөө тохиролцоорой. Сургуулиас гадуурх найз нөхөд, үйл ажиллагаатайгаа холбоотой байхад нь тусалаарай. Онлайн дээрэлхэлтийн үед нууцлалын тохиргоогоо хамтдаа шалгаж, тогтмол сураглаж байгаарай.
сэтгэл засалч юу хийдэг вэ?
Сэтгэл засалч бүтэцлэгдсэн эмчилгээний харилцаагаар дамжуулан хүмүүст сэтгэл хөдлөл, харилцаа, зан үйлийн хэв маягаа ойлгож, өөрчлөхөд тусалдаг. Тэдний ажил танин мэдэхүйн зан үйлийн, психодинамик, системийн, хүмүүнлэг эсвэл нэгдмэл эмчилгээ зэрэг нэг буюу хэд хэдэн загварт тулгуурладаг. Ганцаарчилсан хүмүүс, хосууд, гэр бүлүүд эсвэл бүлгүүдтэй ихэвчлэн тогтмол уулзалтаар уулзаж, уулзалтын гадуур тэмдэглэл, бэлтгэл болон өөрийн супервизэд цаг зарцуулдаг.
Танд хэзээ сэтгэл засалч хэрэгтэй вэ?
Сэтгэл засал нь давтагддаг хүндрэлүүд дээр гүнзгий ажиллахыг хүсдэг хүмүүст тохирдог: түгшүүр, сэтгэл санааны уналт, харилцааны хэв маяг, өөрийн үнэлэмж, өнгөрсөн туршлагын нөлөө эсвэл амьдралын томоохон шилжилт. Мөн тодорхой оношгүйгээр гацсан мэт санагдах үед тусалж болно. Хэрэв танд албан ёсны онош, тодорхой сэтгэл зүйн үнэлгээ эсвэл эм хэрэгтэй бол эмнэлзүйн сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэцийн эмч оролцох шаардлагатай байж магадгүй.
Хэрхэн сонгох вэ
Сонгохдоо тусгай зөвшөөрөл, боловсрол, хэрэглэдэг арга барил болон Танд хэрэгтэй асуудлаар туршлагатай эсэхийг шалгаарай. Хэл, үнэ, байршил эсвэл онлайн уулзалт, сул цаг зэрэг практик талыг ч анхаараарай. Мэргэжилтэнтэй тогтоосон харилцаа маш чухал; хэдэн уулзалтын дараа тохиромжгүй санагдвал өөр мэргэжилтэн сонгох нь хэвийн зүйл.
Түгээмэл асуултууд
Монгол: төрийн эрүүл мэндийн тогтолцоо сэтгэл зүйн тусламжийг хамруулдаг уу?
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төв нь Эрүүл мэндийн яамтай хамтран нарийн мэргэжлийн тусламж үйлчилгээ болон сургалтыг хариуцдаг бөгөөд аймгуудад ерөнхий эмнэлгийн тасгуудад сэтгэцийн ор байдаг. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын (ДЭМБ) дэмжлэгтэйгээр Өрхийн эрүүл мэндийн төвийн эмч, сувилагчдыг анхан шатны тусламжид түгээмэл сэтгэцийн эмгэгийг илрүүлж, эмчлэхэд сургаж байна (mhGAP). Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн дутагдалтай байна.
Монгол: мэргэжилтэн (сэтгэл засалч) тусгай зөвшөөрөлтэй эсэхийг хэрхэн шалгах вэ?
Ministry of Health (licensing of medical practitioners under the Health Law): Сэтгэцийн эмч зэрэг эмнэлгийн мэргэжилтнүүд Монгол Улсын эрүүл мэндийн хууль тогтоомжийн дагуу тусгай зөвшөөрөл авдаг. Сэтгэцийн эмчээс мэргэжлийн тусгай зөвшөөрлийг нь асуугаарай.