хооллолтын эмгэг — дэлгэрэнгүй
Хоолны дуршилгүйдэл, булими, хэт идэлт зэрэг хооллолтын эмгэг нь ноцтой боловч эмчлэх боломжтой. Тусламж ихэвчлэн олон салбарын хамтарсан байдаг: сэтгэл засал, эмнэлгийн хяналт, хоол зүйн дэмжлэг. Жин мэдэгдэхүйц буурсан эсвэл бие махбодын шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
Сэтгэл зүйчид сэтгэл санаа, зан үйл, харилцааны бэрхшээлийг сэтгэл заслын аргаар үнэлж, эмчилдэг. Тэд эм бичдэггүй. Олон улсад эмнэлзүйн практик эрхлэхэд тусгай мэргэшил болон тусгай зөвшөөрөл олгогч байгууллагад бүртгүүлсэн байх шаардлагатай бөгөөд Therapy247 үүнийг шалгадаг.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж авах – Монгол
Төрийн эрүүл мэндийн тогтолцоо · Төрийн эрүүл мэндийн тогтолцоо (Эрүүл мэндийн яам ба Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төв)
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төв нь Эрүүл мэндийн яамтай хамтран нарийн мэргэжлийн тусламж үйлчилгээ болон сургалтыг хариуцдаг бөгөөд аймгуудад ерөнхий эмнэлгийн тасгуудад сэтгэцийн ор байдаг. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын (ДЭМБ) дэмжлэгтэйгээр Өрхийн эрүүл мэндийн төвийн эмч, сувилагчдыг анхан шатны тусламжид түгээмэл сэтгэцийн эмгэгийг илрүүлж, эмчлэхэд сургаж байна (mhGAP). Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн дутагдалтай байна.
Мэргэжилтэн тусгай зөвшөөрөлтэй эсэхийг хэрхэн шалгах вэ
- Ministry of Health (licensing of medical practitioners under the Health Law). Сэтгэцийн эмч зэрэг эмнэлгийн мэргэжилтнүүд Монгол Улсын эрүүл мэндийн хууль тогтоомжийн дагуу тусгай зөвшөөрөл авдаг. Сэтгэцийн эмчээс мэргэжлийн тусгай зөвшөөрлийг нь асуугаарай.
Яаралтай тусламж – Монгол
Хэрэв Таны эсвэл өөр хэн нэгний амь нас аюулд байгаа бол яг одоо яаралтай тусламжийн дугаарт залгаарай. Эдгээр үйлчилгээ хэзээ ч тусалж чадна:
Мэдээллийг 2026 оны 11-р сард хянасан · Эх сурвалж: who.int, pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Анхаарах шинж тэмдгүүд
Хоол эсвэл жингийн талаарх санаа зовнил их бодол эзэлж, өдөр тутмын амьдралд нөлөөлж эхлэх үед түгшүүртэй болдог: хатуу хоолны дэглэм барих эсвэл хоол алгасах, хяналтаа алдаж их хэмжээгээр идэх тохиолдол, нөхөхийн тулд бөөлжих, туулга хэрэглэх эсвэл хэт их дасгал хийх, жин хурдан өөрчлөгдөх, бусдын өмнө хоол идэхээс зайлсхийх, эсвэл жин нэмэхээс хүчтэй айх. Хооллолтын эмгэг бүх биеийн хэмжээ, хүйс, насны хүмүүст тохиолддог.
Юу тусалдаг вэ: эмчилгээ ба мэргэжилтнүүд
Хооллолтын эмгэгийг сэтгэл зүйн, эмнэлгийн болон хоол тэжээлийн тусламжийг хослуулсан баг эмчлэх нь хамгийн сайн. Сайн нотолгоотой аргад сайжруулсан танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT-E), хүүхэд болон өсвөр насныханд гэр бүлд суурилсан эмчилгээ, мэргэжлийн дэмжих эмнэлзүйн менежмент багтдаг. Хооллолтын эмгэгийн чиглэлээр туршлагатай эмнэлзүйн сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч, эмч, хоол зүйч нар ихэвчлэн хамтран ажилладаг. Эрт тусламж авах нь эдгэрэлтийг хөнгөвчлөх хандлагатай.
Хэзээ яаралтай тусламж авах вэ
Хооллолтын эмгэг бие махбодод ноцтой нөлөө үзүүлж болно. Ухаан алдах, цээжээр өвдөх, зүрхний цохилт маш удаан эсвэл жигд бус болох, хүчтэй сульдах, ухаан самуурах, цус бөөлжих, эсвэл хэн нэгэн огт хоол идэж, ус ууж чадахгүй болсон тохиолдолд орон нутгийн яаралтай тусламжийн үйлчилгээнд холбогдох эсвэл хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн тасагт очоорой. Амиа хорлох бодол байвал бас яаралтай тусламж аваарай. Эмчилгээний явцад эмнэлгийн тогтмол үзлэг чухал.
Энэ хооронд өөрөө юу хийж болох вэ
Хэцүү санагдсан ч тогтмол хооллож, удаан хугацаагаар өлөн байхаас зайлсхийхийг хичээгээрэй. Хоолны дэглэм эсвэл биеийн харьцуулалтыг сурталчилдаг контентыг багасгаж, жингээ байнга хэмжихээс зайлсхийгээрэй. Итгэдэг хүндээ хэлээрэй. Хэрэв та хэн нэгнийг дэмжиж байгаа бол хоол, жин гэхээсээ илүү мэдрэмжид төвлөрч санаа зовж буйгаа тайван илэрхийлж, мэргэжлийн тусламж авахыг урамшуулаарай.
сэтгэл зүйч юу хийдэг вэ?
Сэтгэл зүйч ажлын өдрийнхөө ихэнх цагийг хүмүүстэй тэдний санаа зовж буй зүйлийн талаар ярилцаж, түүнийг өөрчлөхөд нь туслахад зарцуулдаг. Үүнд хүндрэлийг үнэлэх, зорилгоо тохиролцох, насанд хүрэгчид, өсвөр насныхан, хүүхдүүд, хосууд болон гэр бүлүүдтэй хийх уулзалтад бүтэцлэгдсэн сэтгэл зүйн аргуудыг хэрэглэх зэрэг багтана. Уулзалтын хооронд материал бэлтгэж, тэмдэглэл хөтөлж, заримдаа эмч, сургууль болон бусад мэргэжилтэнтэй хамтран ажилладаг бөгөөд энэ нь үргэлж таны зөвшөөрөлтэйгээр явагдана.
Танд хэзээ сэтгэл зүйч хэрэгтэй вэ?
Түгшүүр, сэтгэл санааны уналт, стресс, харилцааны асуудал, алдагдал эсвэл хүнд өөрчлөлт таны нойр, ажил, харилцаанд нөлөөлж эхлэх үед, эсвэл зүгээр л өөрийгөө илүү сайн ойлгохыг хүсвэл сэтгэл зүйчид хандах нь зүйтэй. Шинж тэмдэг маш хүнд байвал, эм хэрэгтэй байж магадгүй бол, эсвэл бие махбодын шалтгаан байх шинж ажиглагдвал сэтгэцийн эмч эсвэл таны эмч мөн оролцох ёстой.
Хэрхэн сонгох вэ
Сонгохдоо тусгай зөвшөөрөл, боловсрол, хэрэглэдэг арга барил болон Танд хэрэгтэй асуудлаар туршлагатай эсэхийг шалгаарай. Хэл, үнэ, байршил эсвэл онлайн уулзалт, сул цаг зэрэг практик талыг ч анхаараарай. Мэргэжилтэнтэй тогтоосон харилцаа маш чухал; хэдэн уулзалтын дараа тохиромжгүй санагдвал өөр мэргэжилтэн сонгох нь хэвийн зүйл.
Түгээмэл асуултууд
Монгол: төрийн эрүүл мэндийн тогтолцоо сэтгэл зүйн тусламжийг хамруулдаг уу?
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төв нь Эрүүл мэндийн яамтай хамтран нарийн мэргэжлийн тусламж үйлчилгээ болон сургалтыг хариуцдаг бөгөөд аймгуудад ерөнхий эмнэлгийн тасгуудад сэтгэцийн ор байдаг. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын (ДЭМБ) дэмжлэгтэйгээр Өрхийн эрүүл мэндийн төвийн эмч, сувилагчдыг анхан шатны тусламжид түгээмэл сэтгэцийн эмгэгийг илрүүлж, эмчлэхэд сургаж байна (mhGAP). Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн дутагдалтай байна.
Монгол: мэргэжилтэн (сэтгэл зүйч) тусгай зөвшөөрөлтэй эсэхийг хэрхэн шалгах вэ?
Ministry of Health (licensing of medical practitioners under the Health Law): Сэтгэцийн эмч зэрэг эмнэлгийн мэргэжилтнүүд Монгол Улсын эрүүл мэндийн хууль тогтоомжийн дагуу тусгай зөвшөөрөл авдаг. Сэтгэцийн эмчээс мэргэжлийн тусгай зөвшөөрлийг нь асуугаарай.