ADHD — дэлгэрэнгүй
ADHD (анхаарал дутмагшлын хэт хөдөлгөөнт эмгэг) нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн анхаарал, түргэн бодлогогүй үйлдэл, идэвхжилд нөлөөлдөг. Оношлохын тулд ихэвчлэн сэтгэцийн эмч, мэдрэлийн сэтгэл зүйч эсвэл нарийн мэргэжлийн сэтгэл зүйчийн нарийвчилсан үнэлгээ шаардлагатай. Эмчилгээнд сэтгэл зүйн боловсрол, зан үйлийн стратеги, сургууль эсвэл ажлын байрны дэмжлэг, шаардлагатай бол эм багтаж болно.
Терапевт гэдэг нь ярианы засал үзүүлдэг мэргэжилтнийг нэрлэдэг өдөр тутмын үг юм: улс орноос хамааран энэ нь сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч, тусгай зөвшөөрөлтэй зөвлөх, гэр бүл ба гэрлэлтийн терапевт эсвэл эмнэлзүйн нийгмийн ажилтан байж болно. Профайлууд дээр терапевт бүрийн бодит цол, сургалт, бүртгэлийг харуулдаг.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж авах – Монгол
Төрийн эрүүл мэндийн тогтолцоо · Төрийн эрүүл мэндийн тогтолцоо (Эрүүл мэндийн яам ба Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төв)
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төв нь Эрүүл мэндийн яамтай хамтран нарийн мэргэжлийн тусламж үйлчилгээ болон сургалтыг хариуцдаг бөгөөд аймгуудад ерөнхий эмнэлгийн тасгуудад сэтгэцийн ор байдаг. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын (ДЭМБ) дэмжлэгтэйгээр Өрхийн эрүүл мэндийн төвийн эмч, сувилагчдыг анхан шатны тусламжид түгээмэл сэтгэцийн эмгэгийг илрүүлж, эмчлэхэд сургаж байна (mhGAP). Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн дутагдалтай байна.
Мэргэжилтэн тусгай зөвшөөрөлтэй эсэхийг хэрхэн шалгах вэ
- Ministry of Health (licensing of medical practitioners under the Health Law). Сэтгэцийн эмч зэрэг эмнэлгийн мэргэжилтнүүд Монгол Улсын эрүүл мэндийн хууль тогтоомжийн дагуу тусгай зөвшөөрөл авдаг. Сэтгэцийн эмчээс мэргэжлийн тусгай зөвшөөрлийг нь асуугаарай.
Яаралтай тусламж – Монгол
Хэрэв Таны эсвэл өөр хэн нэгний амь нас аюулд байгаа бол яг одоо яаралтай тусламжийн дугаарт залгаарай. Эдгээр үйлчилгээ хэзээ ч тусалж чадна:
Мэдээллийг 2026 оны 11-р сард хянасан · Эх сурвалж: who.int, pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Анхаарах шинж тэмдгүүд
Хэн бүхний анхаарал заримдаа сарнидаг. Анхаарал, зохион байгуулалт, түргэн зан эсвэл тайван бус байдлын хүндрэл бага наснаас эхлэн байсан, сургууль, ажил, гэр зэрэг өөр өөр орчинд илэрдэг, мөн ажлаа дуусгадаггүй, эд зүйлсээ байнга гээдэг, уулзалтаа мартдаг, бодолгүй үйлдэл хийдэг, эсвэл байнга тайван бус мэдрэгддэг зэрэг бодит асуудал үүсгэж байвал ADHD-ийн үнэлгээ хийлгэх нь зүйтэй байж болно. Насанд хүрэгчдэд энэ нь олон жилийн турш танигдахгүй байх нь элбэг.
Юу тусалдаг вэ: эмчилгээ ба мэргэжилтнүүд
Оношлохын тулд нас болон улсаас хамааран сэтгэцийн эмч, эмнэлзүйн сэтгэл зүйч, мэдрэлийн сэтгэл зүйч эсвэл хүүхдийн эмч зэрэг мэргэшсэн мэргэжилтний нарийвчилсан үнэлгээ шаардлагатай. Эмчилгээ нь сэтгэл зүйн боловсрол, зохион байгуулалт болон сэтгэл хөдлөлөө зохицуулахад чиглэсэн танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT), хүүхдийн хувьд эцэг эхийн сургалт, сургуулийн дасан зохицуулалт, мөн шаардлагатай үед эмчийн бичиж хянадаг эмийг хослуулж болно. Сургуулийн сэтгэл зүйч болон согог судлаач суралцахуйг дэмждэг.
Хэзээ яаралтай тусламж авах вэ
ADHD өөрөө яаралтай нөхцөл биш ч түргэн зан эрсдэлийг нэмэгдүүлж болно. Хүнд осол эсвэл гэмтлийн дараа, эсвэл хэн нэгэнд амиа хорлох, бусдад хор хөнөөл учруулах бодол байвал орон нутгийн яаралтай тусламжийн үйлчилгээнд холбогдоорой. Цээжээр өвдөх эсвэл зүрх дэлсэх зэрэг эмийн санаа зовоосон гаж нөлөө илэрвэл эмчээс шуурхай зөвлөгөө авч, эм бичсэн эмчтэйгээ ярилгүйгээр эмээ өөрчлөхгүй байгаарай.
Энэ хооронд өөрөө юу хийж болох вэ
Гаднын бүтэц тусалдаг: хуанли, сэрүүлэг, жагсаалт, харагдахуйц сануулга ашиглаж, ажлаа жижиг алхамд хувааж, богино завсарлага аваарай. Тогтмол нойр, биеийн хөдөлгөөн, хооллолт анхаарлыг дэмждэг. Ажлын эсвэл хичээлийн орчиндоо анхаарал сарниулах зүйлсийг багасгаарай. Хүүхдэд тодорхой дэг журам, тодорхой магтаал, тайван бөгөөд тогтвортой хязгаар тусалдаг. Зөвхөн нийгмийн сүлжээнд бус, эрүүл мэндийн байгууллагуудын найдвартай мэдээлэлд хандаарай.
терапевт юу хийдэг вэ?
Терапевт танд санаа зовоож буй зүйлийн талаар ярилцаж, илүү сайн мэдрэх, даван туулах бодит арга замыг олоход тусалдаг. Уулзалтын үеэр тэр таныг сонсож, асуулт асууж, таны бодол, сэтгэл хөдлөл, харилцаанд давтагддаг хэв маягийг анзаарахад тусалж, тантай хамт зорилгоо тохиролцоно. Сургалтаасаа хамааран тэрээр хувь хүн, хос, гэр бүл эсвэл бүлэгтэй танин мэдэхүй-зан үйлийн, хүмүүнлэгийн, тогтолцооны, психодинамик болон бусад нотолгоонд суурилсан аргуудыг хэрэглэж болно.
Танд хэзээ терапевт хэрэгтэй вэ?
Стресс, түгшүүр, сэтгэл санааны уналт, гашуудал, харилцааны асуудал, хүнд өөрчлөлт эсвэл өнгөрсөн туршлагын үр дагавар таны өдөр тутмын амьдралд дарамт болж эхлэх үед, эсвэл зүгээр л өөрийгөө илүү сайн ойлгох орон зай хүсч байгаа бол терапевт хайх нь зүйтэй. Хэрэв шинж тэмдэг хүнд, эм хэрэглэх шаардлагатай байж магадгүй эсвэл эмнэлгийн шалтгаан байх шинж илэрвэл эмчдээ эсвэл сэтгэцийн эмчид мөн хандаарай.
Хэрхэн сонгох вэ
Сонгохдоо тусгай зөвшөөрөл, боловсрол, хэрэглэдэг арга барил болон Танд хэрэгтэй асуудлаар туршлагатай эсэхийг шалгаарай. Хэл, үнэ, байршил эсвэл онлайн уулзалт, сул цаг зэрэг практик талыг ч анхаараарай. Мэргэжилтэнтэй тогтоосон харилцаа маш чухал; хэдэн уулзалтын дараа тохиромжгүй санагдвал өөр мэргэжилтэн сонгох нь хэвийн зүйл.
Түгээмэл асуултууд
Монгол: төрийн эрүүл мэндийн тогтолцоо сэтгэл зүйн тусламжийг хамруулдаг уу?
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төв нь Эрүүл мэндийн яамтай хамтран нарийн мэргэжлийн тусламж үйлчилгээ болон сургалтыг хариуцдаг бөгөөд аймгуудад ерөнхий эмнэлгийн тасгуудад сэтгэцийн ор байдаг. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын (ДЭМБ) дэмжлэгтэйгээр Өрхийн эрүүл мэндийн төвийн эмч, сувилагчдыг анхан шатны тусламжид түгээмэл сэтгэцийн эмгэгийг илрүүлж, эмчлэхэд сургаж байна (mhGAP). Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн дутагдалтай байна.
Монгол: мэргэжилтэн (терапевт) тусгай зөвшөөрөлтэй эсэхийг хэрхэн шалгах вэ?
Ministry of Health (licensing of medical practitioners under the Health Law): Сэтгэцийн эмч зэрэг эмнэлгийн мэргэжилтнүүд Монгол Улсын эрүүл мэндийн хууль тогтоомжийн дагуу тусгай зөвшөөрөл авдаг. Сэтгэцийн эмчээс мэргэжлийн тусгай зөвшөөрлийг нь асуугаарай.