спортын сэтгэл зүйчид — дэлгэрэнгүй
Спортын сэтгэл зүйчид тамирчид болон багуудтай гүйцэтгэл, урам зориг, анхаарал төвлөрөл, тэмцээний түгшүүр, гэмтлээс сэргэх болон спорт ба хувийн амьдралын тэнцвэрийн чиглэлээр ажилладаг.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж авах – Монгол
Төрийн эрүүл мэндийн тогтолцоо · Төрийн эрүүл мэндийн тогтолцоо (Эрүүл мэндийн яам ба Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төв)
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төв нь Эрүүл мэндийн яамтай хамтран нарийн мэргэжлийн тусламж үйлчилгээ болон сургалтыг хариуцдаг бөгөөд аймгуудад ерөнхий эмнэлгийн тасгуудад сэтгэцийн ор байдаг. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын (ДЭМБ) дэмжлэгтэйгээр Өрхийн эрүүл мэндийн төвийн эмч, сувилагчдыг анхан шатны тусламжид түгээмэл сэтгэцийн эмгэгийг илрүүлж, эмчлэхэд сургаж байна (mhGAP). Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн дутагдалтай байна.
Мэргэжилтэн тусгай зөвшөөрөлтэй эсэхийг хэрхэн шалгах вэ
- Ministry of Health (licensing of medical practitioners under the Health Law). Сэтгэцийн эмч зэрэг эмнэлгийн мэргэжилтнүүд Монгол Улсын эрүүл мэндийн хууль тогтоомжийн дагуу тусгай зөвшөөрөл авдаг. Сэтгэцийн эмчээс мэргэжлийн тусгай зөвшөөрлийг нь асуугаарай.
Яаралтай тусламж – Монгол
Хэрэв Таны эсвэл өөр хэн нэгний амь нас аюулд байгаа бол яг одоо яаралтай тусламжийн дугаарт залгаарай. Эдгээр үйлчилгээ хэзээ ч тусалж чадна:
Мэдээллийг 2026 оны 11-р сард хянасан · Эх сурвалж: who.int, pmc.ncbi.nlm.nih.gov
спортын сэтгэл зүйч юу хийдэг вэ?
Спортын сэтгэл зүйч тамирчид, дасгалжуулагчид, багуудад спорт болон биеийн тамирын сэтгэл зүйн тал дээр тусалдаг. Өдөр тутам анхаарал төвлөрөл, сэдэл, өөртөө итгэх итгэл, дарамтыг даван туулах, тэмцээний өмнөх дэг журам, гэмтлээс эдгэрэх, багийн эв нэгдэл, спортыг сурлага, ажил эсвэл гэр бүлтэй тэнцвэржүүлэх асуудал дээр ажилладаг. Залуу тамирчид, сонирхогчдоос эхлээд мэргэжлийн тамирчид хүртэл бүх түвшний хүмүүстэй ажиллаж, заримдаа эцэг эх болон дасгалжуулагчдын багт зөвлөгөө өгдөг.
Танд хэзээ спортын сэтгэл зүйч хэрэгтэй вэ?
Сэтгэлийн хөөрөл таны гүйцэтгэлд нөлөөлж байвал, тэмцээн дээр анхаарлаа алддаг бол, сэдэл буурсан бол, гэмтлээс эргэн ирж байгаа бол, багт тань хурцадмал байдал байвал, эсвэл спортоос зодог тайлах талаар бодож байгаа бол спортын сэтгэл зүйчид хандах талаар бодоорой. Удаан үргэлжилсэн сэтгэл санааны уналт, хооллолтын эмгэг, бодис хэрэглээ эсвэл спортоос хальсан түгшүүр анзаарвал эмнэлзүйн сэтгэл зүйч эсвэл эмч мөн оролцох ёстой.
Бусад мэргэжилтнээс юугаараа ялгаатай вэ?
Спортын сэтгэл зүйч бол спортоор мэргэшсэн, хүлээн зөвшөөрөгдсөн аргаар сэтгэл зүйн хүчин зүйлсийг үнэлж, тэдгээр дээр ажиллах чадвартай сэтгэл зүйч юм. Сэтгэл зүйн коуч гүйцэтгэл дээр ажиллаж болох ч заавал сэтгэл зүйч байх албагүй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлыг шийдвэрлэж чадахгүй. Эмнэлзүйн сэтгэл зүйч сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгийг ерөнхийд нь эмчилдэг. Спортын сэтгэл зүйчид дасгалжуулагч, физик эмчилгээний эмч, спортын эмч нартай хамтран ажиллах нь элбэг.
Анхны уулзалтад юу болдог вэ?
Анхны уулзалтад ихэвчлэн таны спортын төрөл, түвшин, зорилго, тэмцээний хуваарь, юу саад болж байгаа, өмнө нь юу тусалсныг судалдаг. Сэтгэл зүйч асуулга хэрэглэж эсвэл бэлтгэл, тоглолтыг ажиглахыг хүсч болно. Хуваариа болон санаа зовоож буй нөхцөл байдлын жишээгээ авч очиж, дасгалжуулагчидтай хэрхэн хамтран ажилладаг, юу нууц хэвээр үлдэх, ахиц дэвшлийг хэрхэн хэмжихийг асуугаарай.
Үйл явц хэр удаан үргэлжилдэг вэ?
Зарим тамирчин тэмцээний үеийн сэтгэлийн хөөрөл зэрэг тодорхой зорилго дээр хязгаарлагдмал тооны уулзалтаар ажилладаг; бусад нь улирлын турш үргэлжилсэн дэмжлэгийг илүүд үздэг. Уулзалт ихэвчлэн 45-60 минут орчим үргэлжилдэг бөгөөд чухал тэмцээний өмнө давтамж нь нэмэгдэж болно. Хугацаа нь зорилго, тэмцээний хуваарь, гэмтэл, ажил ганцаарчилсан эсвэл багаараа эсэхээс хамаарна.
Онлайн уу, биечлэн үү?
Онлайн уулзалт бэлтгэл болон аялалд зохицох, өөр газар байгаа мэргэжилтнүүдтэй ажиллах боломж олгодог тул тамирчдад сайн тохирдог. Видеог гүйцэтгэлийг хамтдаа эргэн харахад ашиглаж болно. Багийн уулзалт, бэлтгэл эсвэл тэмцээн ажиглах, биологийн эргэх холбоо (biofeedback) зэрэг зарим аргад биечлэн ажиллах нь илүү тохиромжтой. Олон спортын сэтгэл зүйч улирлаас хамааран хоёр хэлбэрийг хослуулдаг.
Мэргэшлийг нь хэрхэн шалгах вэ
Спортын сэтгэл зүйчид бол сэтгэл зүйчид тул эхлээд тухайн улсынхаа сэтгэл зүйн тусгай зөвшөөрөл олгодог байгууллага эсвэл мэргэжлийн холбоонд бүртгэлтэй эсэхийг шалгаарай. Дараа нь спорт ба дасгалын сэтгэл зүйн тусгай нэмэлт сургалт, спортын сэтгэл зүйн холбоонд гишүүнчлэлтэй эсэх, таны спортын төрөл эсвэл түвшинд ажилласан туршлага, клуб эсвэл холбоодтой ажиллаж байсан эсэхийг асуугаарай. Сэтгэл зүйн талаар дурдаагүй нэршлээс болгоомжлоорой.
Үнэд юу нөлөөлдөг вэ?
Төлбөр нь сэтгэл зүйчийн спортын салбар дахь туршлага, хот, хэлбэр, уулзалтын үргэлжлэх хугацаа, мөн ажил ганцаарчилсан, багаараа эсэх эсвэл бэлтгэл, тэмцээнд очихыг багтаасан эсэхээс хамаарч өөр өөр байдаг. Багийн хөтөлбөр болон зорчих зардлыг ихэвчлэн тусад нь тооцдог. Зарим клуб эсвэл холбоо зардлын тодорхой хэсгийг хариуцдаг. Улирлын багц болон тэмцээний хуваарьтай холбоотой цуцлалтын журмын талаар асуугаарай.
Хэрхэн сонгох вэ
Сонгохдоо тусгай зөвшөөрөл, боловсрол, хэрэглэдэг арга барил болон Танд хэрэгтэй асуудлаар туршлагатай эсэхийг шалгаарай. Хэл, үнэ, байршил эсвэл онлайн уулзалт, сул цаг зэрэг практик талыг ч анхаараарай. Мэргэжилтэнтэй тогтоосон харилцаа маш чухал; хэдэн уулзалтын дараа тохиромжгүй санагдвал өөр мэргэжилтэн сонгох нь хэвийн зүйл.
Түгээмэл асуултууд
Монгол: төрийн эрүүл мэндийн тогтолцоо сэтгэл зүйн тусламжийг хамруулдаг уу?
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төв нь Эрүүл мэндийн яамтай хамтран нарийн мэргэжлийн тусламж үйлчилгээ болон сургалтыг хариуцдаг бөгөөд аймгуудад ерөнхий эмнэлгийн тасгуудад сэтгэцийн ор байдаг. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын (ДЭМБ) дэмжлэгтэйгээр Өрхийн эрүүл мэндийн төвийн эмч, сувилагчдыг анхан шатны тусламжид түгээмэл сэтгэцийн эмгэгийг илрүүлж, эмчлэхэд сургаж байна (mhGAP). Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн дутагдалтай байна.
Монгол: мэргэжилтэн (спортын сэтгэл зүйч) тусгай зөвшөөрөлтэй эсэхийг хэрхэн шалгах вэ?
Ministry of Health (licensing of medical practitioners under the Health Law): Сэтгэцийн эмч зэрэг эмнэлгийн мэргэжилтнүүд Монгол Улсын эрүүл мэндийн хууль тогтоомжийн дагуу тусгай зөвшөөрөл авдаг. Сэтгэцийн эмчээс мэргэжлийн тусгай зөвшөөрлийг нь асуугаарай.