өсвөр насныхан — дэлгэрэнгүй
Өсвөр нас нь хувийн онцлог, харилцаа, сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтийг авчирдаг. Сэтгэл засал нь өсвөр насныханд түгшүүр, сэтгэл санааны уналт, өөрийн үнэлэмж, харилцаа эсвэл сургуулийн дарамтын тухай ярих нууцлалтай орчин олгож, шаардлагатай үед гэр бүлийг оролцуулдаг.
Сэтгэл зүйчид сэтгэл санаа, зан үйл, харилцааны бэрхшээлийг сэтгэл заслын аргаар үнэлж, эмчилдэг. Тэд эм бичдэггүй. Олон улсад эмнэлзүйн практик эрхлэхэд тусгай мэргэшил болон тусгай зөвшөөрөл олгогч байгууллагад бүртгүүлсэн байх шаардлагатай бөгөөд Therapy247 үүнийг шалгадаг.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж авах – Монгол
Төрийн эрүүл мэндийн тогтолцоо · Төрийн эрүүл мэндийн тогтолцоо (Эрүүл мэндийн яам ба Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төв)
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төв нь Эрүүл мэндийн яамтай хамтран нарийн мэргэжлийн тусламж үйлчилгээ болон сургалтыг хариуцдаг бөгөөд аймгуудад ерөнхий эмнэлгийн тасгуудад сэтгэцийн ор байдаг. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын (ДЭМБ) дэмжлэгтэйгээр Өрхийн эрүүл мэндийн төвийн эмч, сувилагчдыг анхан шатны тусламжид түгээмэл сэтгэцийн эмгэгийг илрүүлж, эмчлэхэд сургаж байна (mhGAP). Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн дутагдалтай байна.
Мэргэжилтэн тусгай зөвшөөрөлтэй эсэхийг хэрхэн шалгах вэ
- Ministry of Health (licensing of medical practitioners under the Health Law). Сэтгэцийн эмч зэрэг эмнэлгийн мэргэжилтнүүд Монгол Улсын эрүүл мэндийн хууль тогтоомжийн дагуу тусгай зөвшөөрөл авдаг. Сэтгэцийн эмчээс мэргэжлийн тусгай зөвшөөрлийг нь асуугаарай.
Яаралтай тусламж – Монгол
Хэрэв Таны эсвэл өөр хэн нэгний амь нас аюулд байгаа бол яг одоо яаралтай тусламжийн дугаарт залгаарай. Эдгээр үйлчилгээ хэзээ ч тусалж чадна:
Мэдээллийг 2026 оны 11-р сард хянасан · Эх сурвалж: who.int, pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Анхаарах шинж тэмдгүүд
Сэтгэл санааны хэлбэлзэл, илүү их хувийн орон зай хүсэх, эцэг эхтэйгээ зөрчилдөх нь өсвөр насны нэг хэсэг юм. Өсвөр насны хүүхэд удаан хугацаанд гунигтай, түгшүүртэй эсвэл уур уцаартай харагдвал, найз нөхдөөсөө холдвол, үйл ажиллагаандаа сонирхолгүй болбол, нойр эсвэл хооллолтод нь том өөрчлөлт гарвал, сурлага нь унавал, согтууруулах ундаа эсвэл мансууруулах бодис хэрэглэвэл, өөрийгөө гэмтээвэл, эсвэл ихэнх цагаа онлайнаар тусгаарлагдан өнгөрөөж байвал тусламж хайх цаг болсон байж магадгүй.
Юу тусалдаг вэ: эмчилгээ ба мэргэжилтнүүд
Өсвөр насныханд сайн нотолгоотой аргад танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT), сэтгэл гутралын үед хүмүүс хоорондын харилцааны эмчилгээ, өөрийгөө гэмтээдэг үед өсвөр насныханд тохируулсан диалектик зан үйлийн эмчилгээ (DBT), мөн гэр бүлд суурилсан эмчилгээ багтдаг. Ажлыг ихэвчлэн хүүхэд ба өсвөр насны сэтгэл зүйч, эмнэлзүйн сэтгэл зүйч, гэр бүлийн сэтгэл засалч удирддаг; шинж тэмдэг хүнд эсвэл эм хэрэглэх асуудлыг авч үзэж байгаа үед хүүхэд ба өсвөр насны сэтгэцийн эмч оролцож болно.
Хэзээ яаралтай тусламж авах вэ
Амиа хорлох эсвэл өөрийгөө гэмтээх тухай аливаа яриаг нухацтай хүлээн аваарай. Өсвөр насны хүүхэд төлөвлөгөөтэй, өөрийгөө хүнд гэмтээсэн, эм хэтрүүлэн уусан эсвэл аюулд байгаа бол орон нутгийн яаралтай тусламжийн үйлчилгээнд нэн даруй холбогдох эсвэл хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн тасагт очоорой. Хүнд хордлого, бэлгийн мөлжлөг эсвэл онлайнаар мөнгө шаардах шинж тэмдэг илэрвэл бас яаралтай тусламж авч, эрсдэлтэй бол ганцааранг нь бүү орхиорой.
Энэ хооронд өөрөө юу хийж болох вэ
Сургамжлахаас илүү сонсож харилцааг нээлттэй байлгаж, машинаар явах эсвэл хоол идэх зэрэг тайван мөчийг ярилцахад сонгоорой. Тодорхой, тохиролцсон хязгаарыг хадгалахын зэрэгцээ түүний нэмэгдэж буй бие даасан байдлыг хүндэтгээрэй. Нойрны дэг журам, биеийн хөдөлгөөн, дэлгэцээс хол байх цагийг урамшуулаарай. Найз нөхөд, үйл ажиллагаанд нь сонирхол үзүүлээрэй. Хэрэв тусламж авахаас татгалзаж байвал сонголтууд санал болгож, сонгоход нь оролцох боломж олгоорой.
сэтгэл зүйч юу хийдэг вэ?
Сэтгэл зүйч ажлын өдрийнхөө ихэнх цагийг хүмүүстэй тэдний санаа зовж буй зүйлийн талаар ярилцаж, түүнийг өөрчлөхөд нь туслахад зарцуулдаг. Үүнд хүндрэлийг үнэлэх, зорилгоо тохиролцох, насанд хүрэгчид, өсвөр насныхан, хүүхдүүд, хосууд болон гэр бүлүүдтэй хийх уулзалтад бүтэцлэгдсэн сэтгэл зүйн аргуудыг хэрэглэх зэрэг багтана. Уулзалтын хооронд материал бэлтгэж, тэмдэглэл хөтөлж, заримдаа эмч, сургууль болон бусад мэргэжилтэнтэй хамтран ажилладаг бөгөөд энэ нь үргэлж таны зөвшөөрөлтэйгээр явагдана.
Танд хэзээ сэтгэл зүйч хэрэгтэй вэ?
Түгшүүр, сэтгэл санааны уналт, стресс, харилцааны асуудал, алдагдал эсвэл хүнд өөрчлөлт таны нойр, ажил, харилцаанд нөлөөлж эхлэх үед, эсвэл зүгээр л өөрийгөө илүү сайн ойлгохыг хүсвэл сэтгэл зүйчид хандах нь зүйтэй. Шинж тэмдэг маш хүнд байвал, эм хэрэгтэй байж магадгүй бол, эсвэл бие махбодын шалтгаан байх шинж ажиглагдвал сэтгэцийн эмч эсвэл таны эмч мөн оролцох ёстой.
Хэрхэн сонгох вэ
Сонгохдоо тусгай зөвшөөрөл, боловсрол, хэрэглэдэг арга барил болон Танд хэрэгтэй асуудлаар туршлагатай эсэхийг шалгаарай. Хэл, үнэ, байршил эсвэл онлайн уулзалт, сул цаг зэрэг практик талыг ч анхаараарай. Мэргэжилтэнтэй тогтоосон харилцаа маш чухал; хэдэн уулзалтын дараа тохиромжгүй санагдвал өөр мэргэжилтэн сонгох нь хэвийн зүйл.
Түгээмэл асуултууд
Монгол: төрийн эрүүл мэндийн тогтолцоо сэтгэл зүйн тусламжийг хамруулдаг уу?
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төв нь Эрүүл мэндийн яамтай хамтран нарийн мэргэжлийн тусламж үйлчилгээ болон сургалтыг хариуцдаг бөгөөд аймгуудад ерөнхий эмнэлгийн тасгуудад сэтгэцийн ор байдаг. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын (ДЭМБ) дэмжлэгтэйгээр Өрхийн эрүүл мэндийн төвийн эмч, сувилагчдыг анхан шатны тусламжид түгээмэл сэтгэцийн эмгэгийг илрүүлж, эмчлэхэд сургаж байна (mhGAP). Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн дутагдалтай байна.
Монгол: мэргэжилтэн (сэтгэл зүйч) тусгай зөвшөөрөлтэй эсэхийг хэрхэн шалгах вэ?
Ministry of Health (licensing of medical practitioners under the Health Law): Сэтгэцийн эмч зэрэг эмнэлгийн мэргэжилтнүүд Монгол Улсын эрүүл мэндийн хууль тогтоомжийн дагуу тусгай зөвшөөрөл авдаг. Сэтгэцийн эмчээс мэргэжлийн тусгай зөвшөөрлийг нь асуугаарай.