Dwar problemi ta' mġiba
Kapriċċi, sfida jew imġiba aggressiva frekwenti u intensi jistgħu jħallu effett fuq il-ħajja tal-familja. L-interventi normalment jinvolvu lill-ġenituri, bi strateġiji prattiċi għar-rutini, il-limiti u l-komunikazzjoni, u xogħol mat-tfal adattat għall-età tagħhom.
Il-psikologi jivvalutaw u jittrattaw diffikultajiet emozzjonali, komportamentali u relazzjonali permezz tat-terapija psikoloġika. Ma jippreskrivux medikazzjoni. F'ħafna pajjiżi l-prattika klinika teħtieġ kwalifika speċifika u reġistrazzjoni ma' korp tal-liċenzjar, li Therapy247 jiċċekkja.
Kif tikseb kura tas-saħħa mentali f'Malta
Is-sistema tas-saħħa pubblika · Servizzi tas-Saħħa Mentali (Ministeru għas-Saħħa)
Il-kura pubblika tas-saħħa mentali hija b'xejn. It-Timijiet Komunitarji tas-Saħħa Mentali u ċ-ċentri ta' riabilitazzjoni joffru kura għall-pazjenti esterni, normalment wara riferiment minn tabib tal-familja (GP), filwaqt li l-kura residenzjali tingħata fl-Isptar Monte Carmeli, li qed jiġi sostitwit b'unità psikjatrika akuta fl-Isptar Mater Dei. Aktar informazzjoni
Kif tivverifika li professjonist għandu liċenzja
- Malta Psychology Profession Board. It-titlu ta' psikologu huwa protett taħt l-Att dwar il-Professjoni tal-Psikoloġija (Kap. 471); jistgħu jużawh biss persuni li għandhom warrant mill-Bord. Iċċekkja r-reġistru tal-psikologi bil-warrant ippubblikat mill-Bord. Fittex fir-reġistru uffiċjali
Għajnuna urġenti f'Malta
Jekk il-ħajja tiegħek jew ta' xi ħadd ieħor tinsab fil-periklu, ċempel in-numru tal-emerġenza issa. Dawn is-servizzi jistgħu jgħinuk fi kwalunkwe ħin:
- 112 · Emergencias
- 1579 · Mental Health Helpline 1579
- 179 · Supportline 179
Informazzjoni riveduta f'Novembru 2026 · Sorsi: servizz.gov.mt, servizz.gov.mt, mentalhealthservices.gov.mt, medicalcouncil.gov.mt
Sinjali li għandek toqgħod attent għalihom
It-tfal kollha jittestjaw il-limiti u jkollhom tantrums xi drabi. Jista' jkun ta' min tfittex għajnuna meta l-isfida, l-aggressjoni, tantrums intensi, il-gideb, il-ksur tar-regoli jew imġiba distruttiva jkunu frekwenti, idumu għal xhur, iseħħu f'diversi ambjenti bħad-dar u l-iskola, u jikkawżaw problemi fil-ħajja tal-familja, fit-tagħlim jew fil-ħbiberiji. Bidliet f'daqqa fl-imġiba jistgħu wkoll ikunu sinjal ta' stress, ansjetà jew diffikultajiet x'imkien ieħor.
X'jgħin: trattamenti u professjonisti
Programmi ta' taħriġ għall-ġenituri bbażati fuq prinċipji tal-imġiba għandhom evidenza b'saħħitha għall-problemi ta' mġiba tat-tfal. It-terapija tal-familja u approċċi konjittivi tal-imġiba għat-tifel jew l-adolexxenti, inklużi ħiliet ta' regolazzjoni emozzjonali u ta' soluzzjoni tal-problemi, jgħinu wkoll. Psikologi tat-tfal u tal-adolexxenti, psikologi kliniċi, terapisti tal-familja u psikologi edukattivi normalment imexxu x-xogħol. Valutazzjoni tista' tidentifika fatturi li jikkontribwixxu bħall-ADHD, diffikultajiet fit-tagħlim jew ansjetà.
Meta għandek tfittex għajnuna urġenti
Ikkuntattja s-servizzi ta' emerġenza lokali jekk tifel jew adolexxenti qed jagħmel ħsara serja lilu nnifsu jew lil oħrajn, għandu arma, huwa nieqes, jew jitkellem dwar is-suwiċidju. Fittex għajnuna urġenti wkoll jekk tissuspetta użu ta' droga b'sinjali ta' intossikazzjoni. Jekk tħoss li tista' titlef il-kontroll u tagħmel ħsara lil uliedek, warrab ruħek b'mod sikur u fittex appoġġ minnufih; li titlob għajnuna huwa responsabbli.
X'tista' tagħmel sadanittant
Innota u faħħar imġiba tajba speċifika, u qatta' ftit ħin waħdek ma' ibnek jew bintek kuljum tagħmlu xi ħaġa li jgawdu. Żomm ftit regoli, ċari u konsistenti bejn l-adulti, b'konsegwenzi kalmi u prevedibbli. Evita l-għajjat u l-kastig fiżiku, li għandhom it-tendenza jaggravaw l-imġiba. Ħu ħsieb l-istress u l-irqad tiegħek, u kellem lill-iskola biex taħdmu flimkien.
X'jagħmel psikologu?
Psikologu jqatta' l-biċċa l-kbira tal-ġurnata tax-xogħol jitkellem man-nies dwar dak li jinkwetahom u jgħinhom ibiddluh. Dan jinkludi l-valutazzjoni tad-diffikultà, il-qbil fuq għanijiet u l-użu ta' tekniki psikoloġiċi strutturati f'sessjonijiet ma' adulti, adolexxenti, tfal, koppji jew familji. Bejn sessjoni u oħra jipprepara materjal, jikteb noti u xi drabi jikkoordina ma' tobba, skejjel jew professjonisti oħra, dejjem bil-kunsens tiegħek.
Meta għandek tfittex psikologu
Jagħmel sens li tara psikologu meta l-ansjetà, burdata baxxa, l-istress, problemi fir-relazzjonijiet, telfa jew bidla diffiċli jibdew jaffettwaw l-irqad, ix-xogħol jew ir-relazzjonijiet tiegħek, jew sempliċement meta trid tifhem lilek innifsek aħjar. Jekk is-sintomi huma severi ħafna, jista' jkollok bżonn medikazzjoni, jew hemm sinjali ta' kawża medika, għandu jkun involut ukoll psikjatra jew it-tabib tiegħek.
Kif tagħżel
Meta tagħżel, iċċekkja l-liċenzja u t-taħriġ, l-approċċ li jintuża u jekk il-professjonist għandux esperjenza f'dak li teħtieġ. Ikkunsidra wkoll aspetti prattiċi: il-lingwa, il-prezz, il-post jew is-sessjonijiet online u d-disponibbiltà. Ir-relazzjoni mal-professjonist hija importanti ħafna; jekk wara ftit sessjonijiet ma tħossx li hija r-relazzjoni t-tajba, huwa normali li tibdel.
Mistoqsijiet frekwenti
Is-sistema tas-saħħa pubblika f'Malta tkopri l-kura psikoloġika?
Il-kura pubblika tas-saħħa mentali hija b'xejn. It-Timijiet Komunitarji tas-Saħħa Mentali u ċ-ċentri ta' riabilitazzjoni joffru kura għall-pazjenti esterni, normalment wara riferiment minn tabib tal-familja (GP), filwaqt li l-kura residenzjali tingħata fl-Isptar Monte Carmeli, li qed jiġi sostitwit b'unità psikjatrika akuta fl-Isptar Mater Dei.
Kif nivverifika li psikologu għandu liċenzja f'Malta?
Malta Psychology Profession Board: It-titlu ta' psikologu huwa protett taħt l-Att dwar il-Professjoni tal-Psikoloġija (Kap. 471); jistgħu jużawh biss persuni li għandhom warrant mill-Bord. Iċċekkja r-reġistru tal-psikologi bil-warrant ippubblikat mill-Bord.