Over depressie
Aanhoudende somberheid, verlies van interesse, vermoeidheid, veranderingen in slaap of moeite met concentreren gedurende weken kunnen tekenen van depressie zijn. Psychotherapie is een effectieve behandeling, alleen of in combinatie met medicatie die een psychiater of arts voorschrijft. Heb je gedachten om jezelf iets aan te doen, neem dan meteen contact op met de hulpdiensten of een crisislijn.
Klinisch psychologen zijn psychologen met een specialistische opleiding in het onderzoeken, diagnosticeren en behandelen van psychische problemen, van angst en depressie tot complexere aandoeningen. In sommige landen is het een wettelijk geregeld zorgberoep; Therapy247 controleert de registratie.
Geestelijke gezondheidszorg in België
Publiek zorgstelsel · Eerstelijnspsychologische zorg van het RIZIV via de netwerken geestelijke gezondheid
Psychologen en orthopedagogen die aangesloten zijn bij een netwerk geestelijke gezondheid met een overeenkomst met het RIZIV, bieden terugbetaalde eerstelijnszorg aan zonder voorschrift. Tot 23 jaar zijn de sessies gratis; volwassenen betalen niets voor de eerste sessie en daarna 11 euro per individuele sessie (4 euro met verhoogde tegemoetkoming), met maximaal 8 ondersteunende sessies of gemiddeld 8 (maximaal 20) behandelsessies per 12 maanden. Meer informatie
Zo controleert u of een zorgverlener bevoegd is
- Psychologists' Commission (Psychologencommissie / Commission des Psychologues, Compsy). De titel psycholoog is beschermd en elke psycholoog moet geregistreerd zijn bij de Psychologencommissie (Compsy); klinisch psychologen hebben daarnaast een federaal visum en een erkenning van de deelstaat nodig. De officiële lijst toont of de registratie voor het lopende jaar actief is. Zoek in het officiële register
Verzekering en vergoeding
Sessies bij psychologen buiten de RIZIV-overeenkomst worden niet terugbetaald door de verplichte ziekteverzekering.
Dringende hulp in België
Is uw leven of dat van iemand anders in gevaar? Bel dan nu het alarmnummer. Deze diensten kunnen u op elk moment helpen:
Informatie gecontroleerd in november 2026 · Bronnen: inami.fgov.be, test-achats.be
Signalen om op te letten
Iedereen heeft weleens een sombere dag, zeker na een tegenslag. Het is goed om hulp te zoeken als verdriet, leegte of prikkelbaarheid wekenlang het grootste deel van de dag aanhouden, als je geen plezier meer hebt in dingen die je vroeger leuk vond, of als je veranderingen merkt in slaap, eetlust, energie of concentratie. Je waardeloos of schuldig voelen, het gevoel dat niets beter wordt en je terugtrekken van anderen zijn ook veelvoorkomende signalen.
Wat helpt: behandelingen en professionals
Psychotherapie is een effectieve behandeling voor depressie. Cognitieve gedragstherapie (CGT), gedragsactivatie, interpersoonlijke therapie en sommige psychodynamische benaderingen zijn goed onderbouwd. Psychologen, klinisch psychologen en psychotherapeuten bieden therapie; een psychiater of huisarts kan beoordelen of medicatie passend is, wat vaak wordt overwogen bij een matige of ernstige depressie. Therapie combineren met medische begeleiding komt veel voor en kan goed werken.
Wanneer je direct hulp moet zoeken
Als je aan zelfdoding denkt, een plan hebt, of het gevoel hebt dat je gedachten om jezelf iets aan te doen zou kunnen uitvoeren, neem dan nu contact op met de lokale hulpdiensten of ga naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp. Maak je je zorgen om iemand anders, blijf dan bij die persoon als dat veilig is en zoek meteen hulp. Iemand in je omgeving vertellen hoe je je voelt is een belangrijke eerste stap.
Wat je in de tussentijd kunt doen
Kleine stappen tellen: probeer elke dag rond dezelfde tijd op te staan, naar buiten te gaan, een beetje te bewegen, regelmatig te eten en één haalbare activiteit te doen die je vroeger enige voldoening gaf, ook als je er geen zin in hebt. Gebruik geen alcohol om je ergens doorheen te slaan. Houd contact met minstens één persoon die je vertrouwt, en heb geduld met jezelf terwijl je professionele hulp zoekt.
Wat doet een klinisch psycholoog?
Een klinisch psycholoog onderzoekt, diagnosticeert en behandelt psychische problemen bij kinderen, volwassenen of ouderen. In de praktijk voert een klinisch psycholoog klinische gesprekken, gebruikt gevalideerde vragenlijsten en tests, brengt in kaart wat het probleem in stand houdt en biedt evidence-based therapieën. Klinisch psychologen werken vaak in ziekenhuizen, ggz-teams in de wijk of een eigen praktijk, en overleggen met psychiaters, huisartsen en sociale diensten.
Wanneer ga je naar een klinisch psycholoog?
Een klinisch psycholoog is een goede keuze bij matige tot ernstige of aanhoudende problemen: angststoornissen, depressie, dwangklachten, trauma, eetstoornissen, persoonlijkheidsproblematiek, of als er een formele diagnose of verslag nodig is. Is medicatie mogelijk nodig of is er een veiligheidsrisico, dan hoort ook een psychiater betrokken te worden. Voor coaching of persoonlijke groei passen andere professionals misschien beter.
Zo kies je
Controleer bij het kiezen de registratie en opleiding, de benadering die de professional gebruikt en of die ervaring heeft met waar jij hulp bij nodig hebt. Denk ook aan praktische zaken: taal, prijs, locatie of online sessies en beschikbaarheid. De relatie met de professional is heel belangrijk; voelt het na een paar sessies niet goed, dan is het prima om te wisselen.
Veelgestelde vragen
Vergoedt het publieke zorgstelsel in België psychologische zorg?
Psychologen en orthopedagogen die aangesloten zijn bij een netwerk geestelijke gezondheid met een overeenkomst met het RIZIV, bieden terugbetaalde eerstelijnszorg aan zonder voorschrift. Tot 23 jaar zijn de sessies gratis; volwassenen betalen niets voor de eerste sessie en daarna 11 euro per individuele sessie (4 euro met verhoogde tegemoetkoming), met maximaal 8 ondersteunende sessies of gemiddeld 8 (maximaal 20) behandelsessies per 12 maanden.
Hoe controleer ik of een klinisch psycholoog bevoegd is in België?
Psychologists' Commission (Psychologencommissie / Commission des Psychologues, Compsy): De titel psycholoog is beschermd en elke psycholoog moet geregistreerd zijn bij de Psychologencommissie (Compsy); klinisch psychologen hebben daarnaast een federaal visum en een erkenning van de deelstaat nodig. De officiële lijst toont of de registratie voor het lopende jaar actief is.