Over eetstoornissen
Eetstoornissen zoals anorexia, boulimia of eetbuistoornis zijn ernstig en behandelbaar. De zorg is meestal multidisciplinair: psychologische therapie, medische begeleiding en voedingsondersteuning. Bij flink gewichtsverlies of lichamelijke klachten: zoek snel medische hulp.
Psychotherapeuten zijn professionals die zijn opgeleid in een of meer vormen van psychotherapie (psychodynamisch, systemisch, humanistisch, cognitief-gedragsmatig…). De beschermde titel en de eisen verschillen per land; profielen tonen de opleiding en registratie van elke professional.
Geestelijke gezondheidszorg in België
Publiek zorgstelsel · Eerstelijnspsychologische zorg van het RIZIV via de netwerken geestelijke gezondheid
Psychologen en orthopedagogen die aangesloten zijn bij een netwerk geestelijke gezondheid met een overeenkomst met het RIZIV, bieden terugbetaalde eerstelijnszorg aan zonder voorschrift. Tot 23 jaar zijn de sessies gratis; volwassenen betalen niets voor de eerste sessie en daarna 11 euro per individuele sessie (4 euro met verhoogde tegemoetkoming), met maximaal 8 ondersteunende sessies of gemiddeld 8 (maximaal 20) behandelsessies per 12 maanden. Meer informatie
Zo controleert u of een zorgverlener bevoegd is
- Psychologists' Commission (Psychologencommissie / Commission des Psychologues, Compsy). De titel psycholoog is beschermd en elke psycholoog moet geregistreerd zijn bij de Psychologencommissie (Compsy); klinisch psychologen hebben daarnaast een federaal visum en een erkenning van de deelstaat nodig. De officiële lijst toont of de registratie voor het lopende jaar actief is. Zoek in het officiële register
Verzekering en vergoeding
Sessies bij psychologen buiten de RIZIV-overeenkomst worden niet terugbetaald door de verplichte ziekteverzekering.
Dringende hulp in België
Is uw leven of dat van iemand anders in gevaar? Bel dan nu het alarmnummer. Deze diensten kunnen u op elk moment helpen:
Informatie gecontroleerd in november 2026 · Bronnen: inami.fgov.be, test-achats.be
Signalen om op te letten
Bezig zijn met eten of gewicht wordt zorgwekkend als het veel gedachten in beslag neemt en het dagelijks leven beïnvloedt: streng lijnen of maaltijden overslaan, eetbuien met controleverlies, overgeven, laxeermiddelen of overmatig sporten om te compenseren, snelle gewichtsveranderingen, vermijden om te eten in het bijzijn van anderen, of intense angst om aan te komen. Eetstoornissen komen voor bij mensen van elk postuur, gender en elke leeftijd.
Wat helpt: behandelingen en professionals
Eetstoornissen worden het best behandeld door een team dat psychologische, medische en voedingskundige zorg combineert. Goed onderbouwde benaderingen zijn onder andere verbeterde cognitieve gedragstherapie (CGT-E), gezinsgerichte behandeling voor kinderen en jongeren, en specialist supportive clinical management (SSCM). Klinisch psychologen, psychiaters, artsen en diëtisten met ervaring in eetstoornissen werken meestal samen. Vroeg hulp zoeken maakt herstel doorgaans makkelijker.
Wanneer je direct hulp moet zoeken
Eetstoornissen kunnen ernstige lichamelijke gevolgen hebben. Neem contact op met de lokale hulpdiensten of ga naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp bij flauwvallen, pijn op de borst, een zeer trage of onregelmatige hartslag, ernstige zwakte, verwardheid, bloed overgeven, of als iemand helemaal niet meer kan eten of drinken. Zoek ook dringend hulp bij gedachten aan zelfdoding. Regelmatige medische controles zijn belangrijk tijdens de behandeling.
Wat je in de tussentijd kunt doen
Probeer regelmatig te eten en lange periodes zonder eten te vermijden, ook als het moeilijk voelt. Kijk minder naar content die lijnen of het vergelijken van lichamen aanmoedigt, en weeg jezelf niet steeds. Vertel het aan iemand die je vertrouwt. Steun je iemand anders, uit je zorgen dan rustig, richt je op gevoelens in plaats van op eten of gewicht, en moedig de persoon aan professionele hulp te zoeken.
Wat doet een psychotherapeut?
Een psychotherapeut helpt mensen emotionele, relationele en gedragspatronen te begrijpen en te veranderen binnen een gestructureerde therapeutische relatie. Het werk is gebaseerd op een of meer therapievormen, zoals cognitieve gedragstherapie, psychodynamische, systeem-, humanistische of integratieve therapie. Een psychotherapeut werkt met individuen, stellen, gezinnen of groepen, meestal in regelmatige sessies, en besteedt buiten de sessies tijd aan verslaglegging, voorbereiding en eigen supervisie.
Wanneer ga je naar een psychotherapeut?
Psychotherapie past bij mensen die diepgaand willen werken aan terugkerende problemen: angst, somberheid, relatiepatronen, zelfvertrouwen, de gevolgen van eerdere ervaringen of grote levensveranderingen. Het kan ook helpen als je vastloopt zonder duidelijke diagnose. Heb je een formele diagnose, een specifiek psychologisch onderzoek of medicatie nodig, dan moet er mogelijk een klinisch psycholoog of psychiater bij betrokken worden.
Zo kies je
Controleer bij het kiezen de registratie en opleiding, de benadering die de professional gebruikt en of die ervaring heeft met waar jij hulp bij nodig hebt. Denk ook aan praktische zaken: taal, prijs, locatie of online sessies en beschikbaarheid. De relatie met de professional is heel belangrijk; voelt het na een paar sessies niet goed, dan is het prima om te wisselen.
Veelgestelde vragen
Vergoedt het publieke zorgstelsel in België psychologische zorg?
Psychologen en orthopedagogen die aangesloten zijn bij een netwerk geestelijke gezondheid met een overeenkomst met het RIZIV, bieden terugbetaalde eerstelijnszorg aan zonder voorschrift. Tot 23 jaar zijn de sessies gratis; volwassenen betalen niets voor de eerste sessie en daarna 11 euro per individuele sessie (4 euro met verhoogde tegemoetkoming), met maximaal 8 ondersteunende sessies of gemiddeld 8 (maximaal 20) behandelsessies per 12 maanden.
Hoe controleer ik of een psychotherapeut bevoegd is in België?
Psychologists' Commission (Psychologencommissie / Commission des Psychologues, Compsy): De titel psycholoog is beschermd en elke psycholoog moet geregistreerd zijn bij de Psychologencommissie (Compsy); klinisch psychologen hebben daarnaast een federaal visum en een erkenning van de deelstaat nodig. De officiële lijst toont of de registratie voor het lopende jaar actief is.