Despre tulburări de comportament
Crizele de furie, opoziția sau comportamentul agresiv frecvente și intense pot pune la încercare viața de familie. Intervențiile îi implică de obicei pe părinți, cu strategii practice privind rutinele, limitele și comunicarea, precum și lucrul cu copilul, adaptat vârstei sale.
Terapeut este termenul uzual pentru un profesionist care oferă terapie prin dialog: în funcție de țară, poate fi un psiholog, un psihoterapeut, un consilier autorizat, un terapeut de cuplu și familie sau un asistent social clinician. Profilurile arată titlul real, formarea și înregistrarea fiecărui terapeut.
Îngrijirea sănătății mintale în România
Cum verificați dacă un specialist are drept de practică
- Colegiul Psihologilor din România (CPR). Conform Legii 213/2004, doar CPR acordă dreptul de liberă practică în psihologie, iar practicienii sunt înscriși în Registrul unic al psihologilor cu drept de liberă practică. Cereți atestatul și specialitatea (psihologie clinică, consiliere, psihoterapie) și verificați registrul pe copsi.ro.
- Colegiul Medicilor din România (CMR) and its county colleges. Toți medicii trebuie să fie membri ai CMR și sunt înscriși în Registrul unic al medicilor, publicat pe cmr.ro; specialitatea în sine este certificată de Ministerul Sănătății.
Asigurări și acoperire
Asigurarea națională de sănătate (CNAS) decontează psihoterapia și consilierea psihologică doar cu trimitere de la un medic specialist (nu de la medicul de familie) și doar la psihologi aflați în contract cu casa județeană de asigurări de sănătate; programe specifice acoperă anumite grupuri, cum ar fi pacienții oncologici.
Ajutor urgent în România
Dacă viața dumneavoastră sau a altei persoane este în pericol, sunați acum la numărul de urgență. Aceste servicii vă pot ajuta oricând:
- 112 · Emergencias
- 0374 456 420 · DepreHUB
- 0800 801 200 · TelVerde Antisuicid
Informații verificate în noiembrie 2026 · Surse: copsi.ro, cmr.ro, euronews.ro, tvrinfo.ro
Semne la care să fiți atenți
Toți copiii testează limitele și au uneori crize de furie. Poate merita să cereți ajutor când sfidarea, agresivitatea, crizele intense, minciunile, încălcarea regulilor sau comportamentul distructiv sunt frecvente, durează de luni de zile, apar în mai multe contexte, precum acasă și la școală, și creează probleme în viața de familie, la învățătură sau în prietenii. Schimbările bruște de comportament pot semnala și stres, anxietate sau dificultăți în alte zone.
Ce ajută: tratamente și specialiști
Programele de formare pentru părinți bazate pe principii comportamentale au dovezi solide pentru problemele de comportament ale copiilor. Ajută, de asemenea, terapia de familie și abordările cognitiv-comportamentale pentru copil sau adolescent, inclusiv abilitățile de reglare emoțională și de rezolvare a problemelor. Lucrul este condus de obicei de psihologi pentru copii și adolescenți, psihologi clinicieni, terapeuți de familie și psihologi școlari. O evaluare poate identifica factori care contribuie, precum ADHD, dificultățile de învățare sau anxietatea.
Când să cereți ajutor de urgență
Contactați serviciile locale de urgență dacă un copil sau adolescent se rănește grav pe sine sau pe alții, are o armă, a dispărut sau vorbește despre sinucidere. Cereți ajutor urgent și dacă bănuiți consum de droguri cu semne de intoxicație. Dacă simțiți că ați putea pierde controlul și să vă răniți copilul, îndepărtați-vă în siguranță și cereți imediat sprijin; a cere ajutor este un gest responsabil.
Ce puteți face între timp
Observați și lăudați comportamentele bune concrete și petreceți zilnic puțin timp doar cu copilul, făcând ceva ce îi place. Păstrați puține reguli, clare și aplicate la fel de toți adulții, cu consecințe calme și previzibile. Evitați țipetele și pedepsele fizice, care tind să agraveze comportamentul. Aveți grijă de propriul stres și somn și discutați cu școala pentru a lucra împreună.
Ce face un terapeut?
Un terapeut vă ajută să vorbiți despre ceea ce vă îngrijorează și să găsiți modalități practice de a vă simți mai bine și de a face față mai ușor. În ședințe ascultă, pune întrebări, vă ajută să observați tiparele din gândurile, emoțiile și relațiile dumneavoastră și stabilește obiective împreună cu dumneavoastră. În funcție de formare, poate folosi abordări cognitiv-comportamentale, umaniste, sistemice, psihodinamice sau alte abordări bazate pe dovezi, cu persoane individuale, cupluri, familii sau grupuri.
Când să mergeți la un terapeut
Are sens să căutați un terapeut atunci când stresul, anxietatea, starea de spirit scăzută, doliul, problemele de relație, o schimbare dificilă sau efectele unor experiențe trecute încep să vă apese viața de zi cu zi, ori când pur și simplu doriți un spațiu în care să vă înțelegeți mai bine. Dacă simptomele sunt severe, dacă ați putea avea nevoie de medicație sau dacă există semne ale unei cauze medicale, implicați și medicul dumneavoastră sau un psihiatru.
Cum alegeți
Când alegeți, verificați autorizația și formarea, abordarea folosită și dacă specialistul are experiență cu ceea ce aveți nevoie. Luați în calcul și aspectele practice: limbă, preț, locație sau ședințe online și disponibilitate. Relația cu specialistul contează foarte mult; dacă după câteva ședințe nu vi se pare potrivită, este în regulă să schimbați.
Întrebări frecvente
Cum verific dacă un terapeut are drept de practică în România?
Colegiul Psihologilor din România (CPR): Conform Legii 213/2004, doar CPR acordă dreptul de liberă practică în psihologie, iar practicienii sunt înscriși în Registrul unic al psihologilor cu drept de liberă practică. Cereți atestatul și specialitatea (psihologie clinică, consiliere, psihoterapie) și verificați registrul pe copsi.ro.