Kaj je dobro vedeti: psihologi
Psihologi ocenjujejo in obravnavajo čustvene, vedenjske in odnosne težave s psihološko terapijo. Zdravil ne predpisujejo. V mnogih državah klinična praksa zahteva posebno kvalifikacijo in vpis pri licenčnem organu, kar Therapy247 preverja.
Kako do pomoči na področju duševnega zdravja – Slovenija
Slovenija od leta 2019 na primarni ravni odpira centre za duševno zdravje odraslih ter otrok in mladostnikov, na katere se lahko obrnete sami, brez napotnice osebnega zdravnika, po telefonu, e-pošti ali osebno.
Kaj dela psiholog?
Psiholog večino delovnega dne preživi v pogovorih z ljudmi o tem, kar jih skrbi, in jim pomaga to spremeniti. To vključuje oceno težave, dogovor o ciljih in uporabo strukturiranih psiholoških tehnik na srečanjih z odraslimi, mladostniki, otroki, pari ali družinami. Med srečanji pripravlja gradiva, piše zapiske in se včasih, vedno z vašim soglasjem, usklajuje z zdravniki, šolami ali drugimi strokovnjaki.
Kako poteka prvo srečanje
Prvo srečanje je večinoma pogovor: kaj vas je pripeljalo, od kdaj, kako to vpliva na vaše življenje in kaj bi radi spremenili. Psiholog vas lahko vpraša o vaši zgodovini, zdravju in mreži podpore ter pojasni, kako dela. Koristno je prinesti kratek seznam skrbi, morebitne prejšnje izvide in vprašanja o njegovem pristopu, zaupnosti, trajanju srečanj in ceni.