Rreth temës: nutricionistë
Nutricionistët dhe dietologët i ndihmojnë njerëzit të përmirësojnë të ushqyerit me plane të përshtatura me shëndetin, moshën dhe objektivat e tyre. Në shëndetin mendor ata punojnë me çrregullimet e të ngrënit, marrëdhënien me ushqimin dhe imazhin e trupit, si dhe me të ushqyerit e fëmijëve, adoleshentëve dhe të moshuarve, zakonisht së bashku me psikologun ose mjekun. Titulli dhe rregullimi i tij ndryshojnë sipas vendit; profilet tregojnë formimin dhe regjistrimin e çdo profesionisti.
Si të merrni kujdes për shëndetin mendor – Shqipëri
Mjekët e familjes ofrojnë kujdesin e nivelit të parë për shëndetin mendor dhe i referojnë pacientët në Qendrat Komunitare të Shëndetit Mendor (rreth 10 në të gjithë vendin) ose në repartet psikiatrike me shtrim në Tiranë, Shkodër, Elbasan dhe Vlorë.
Çfarë bën një nutricionist?
Një nutricionist ose dietolog vlerëson si ushqeheni, shëndetin, rutinën dhe preferencat tuaja, dhe ndërton me ju një plan realist për të ngrënë në një mënyrë që mbështet trupin dhe mirëqenien tuaj. Përtej planeve të vakteve, ju mëson të dalloni urinë dhe ngopjen, të planifikoni blerjet dhe vaktet, dhe ta përshtatni ushqimin me sëmundjet, ilaçet, shtatzëninë, sportin ose moshën. Në shëndetin mendor ata janë anëtarë kyç të ekipit që trajton çrregullimet e të ngrënit.
Çfarë ndodh në seancën e parë
Vizita e parë zakonisht përfshin zakonet tuaja të të ngrënit, historinë shëndetësore, ilaçet, historinë e peshës nëse është e nevojshme, rutinat dhe objektivat. Disa profesionistë kërkojnë një ditar ushqimor ose analiza të fundit të gjakut. Në çrregullimet e të ngrënit fokusi është te siguria dhe të ngrënit e rregullt, jo te numrat, dhe peshimi trajtohet me kujdes. Duhet të largoheni me disa hapa të parë konkretë dhe të arritshëm.