Rreth temës: psikologë sportivë
Psikologët sportivë punojnë me atletë dhe ekipe për performancën, motivimin, përqendrimin, ankthin e garës, rikuperimin pas dëmtimeve dhe ekuilibrin mes sportit dhe jetës personale.
Si të merrni kujdes për shëndetin mendor – Shqipëri
Mjekët e familjes ofrojnë kujdesin e nivelit të parë për shëndetin mendor dhe i referojnë pacientët në Qendrat Komunitare të Shëndetit Mendor (rreth 10 në të gjithë vendin) ose në repartet psikiatrike me shtrim në Tiranë, Shkodër, Elbasan dhe Vlorë.
Çfarë bën një psikolog sportiv?
Psikologu sportiv ndihmon sportistët, trajnerët dhe ekipet me anën mendore të sportit dhe të aktivitetit fizik. Në punën e përditshme punon me përqendrimin, motivimin, vetëbesimin, përballimin e presionit, rutinat para garave, rikuperimin pas dëmtimeve, kohezionin e ekipit dhe balancimin e sportit me studimet, punën ose familjen. Punon me njerëz të të gjitha niveleve, nga sportistët e rinj dhe amatorët deri te profesionistët, dhe ndonjëherë këshillon prindërit dhe stafin trajnues.
Çfarë ndodh në seancën e parë
Seanca e parë zakonisht eksploron sportin tuaj, nivelin, objektivat, kalendarin e garave, çfarë po ju pengon dhe çfarë ju ka ndihmuar më parë. Psikologu mund të përdorë pyetësorë ose të kërkojë të vëzhgojë një stërvitje ose ndeshje. Sillni orarin tuaj dhe shembuj situatash që ju shqetësojnë, dhe pyesni si punon me trajnerët, çfarë mbetet konfidenciale dhe si matet përparimi.