Rreth temës: terapi familjare
Terapia familjare punon me disa anëtarë së bashku për të përmirësuar komunikimin, për të zgjidhur konfliktet dhe për t’i mbështetur të gjithë gjatë ndryshimeve si ndarjet, sëmundjet ose adoleshenca.
Psikoterapistët janë profesionistë të trajnuar në një ose më shumë modele psikoterapie (psikodinamike, sistemike, humaniste, konjitivo-biheviorale…). Titulli i mbrojtur dhe kërkesat ndryshojnë sipas vendit; profilet tregojnë formimin dhe regjistrimin e çdo profesionisti.
Si të merrni kujdes për shëndetin mendor – Shqipëri
Sistemi publik i shëndetësisë · Shërbimi publik shëndetësor: mjekët e familjes, Qendrat Komunitare të Shëndetit Mendor dhe spitalet psikiatrike, të mbuluara nga Fondi i Sigurimit të Detyrueshëm të Kujdesit Shëndetësor
Mjekët e familjes ofrojnë kujdesin e nivelit të parë për shëndetin mendor dhe i referojnë pacientët në Qendrat Komunitare të Shëndetit Mendor (rreth 10 në të gjithë vendin) ose në repartet psikiatrike me shtrim në Tiranë, Shkodër, Elbasan dhe Vlorë. Pacientët që ndjekin sistemin e referimit mund t'i përdorin shërbimet dytësore pa pagesë, dhe barnat psikotrope të listës rimbursohen. Në disa qendra publike të shëndetit mendor punojnë psikologë, por numri i tyre është i vogël. Më shumë informacion
Si të verifikoni që një profesionist është i licencuar
- Order of Psychologists of Albania (Urdhri i Psikologut). Sipas Ligjit nr. 40/2016, çdo psikolog që ushtron profesionin në Shqipëri duhet të jetë i regjistruar në Urdhër dhe të ketë licencë, e cila rinovohet çdo pesë vjet. Kontrolloni emrin e psikologut në regjistrin publik të Urdhrit. Kërkoni në regjistrin zyrtar
- Order of Physicians of Albania (Urdhri i Mjekëve). Sipas Ligjit nr. 123/2014, Urdhri i Mjekëve jep dhe heq licencat individuale për ushtrimin e profesionit të mjekut dhe mban regjistrin e anëtarëve të tij. Kërkojini psikiatrit licencën e tij nga Urdhri.
Sigurimi dhe mbulimi
Fondi i Sigurimit të Detyrueshëm të Kujdesit Shëndetësor mbulon shërbimet e shëndetit mendor me referim dhe barnat psikotrope të rimbursueshme. Barnat që nuk janë në listën e rimbursimit paguhen nga xhepi.
Ndihmë urgjente – Shqipëri
Nëse jeta juaj ose e dikujt tjetër është në rrezik, telefononi menjëherë numrin e urgjencës. Këto shërbime mund t'ju ndihmojnë në çdo kohë:
- 127 · Ambulancia (Urgjenca)
Informacioni u rishikua në nëntor 2026 · Burimet: gov.uk, urdhriipsikologut.al, regjistri.urdhriipsikologut.al, qsut.gov.al
Shenja që duhen vënë re
Çdo familje kalon tensione. Terapia familjare mund të ndihmojë kur konflikti është i vazhdueshëm ose shumë intensiv, komunikimi është ndërprerë, vështirësitë e një fëmije po i rëndojnë të gjithë, anëtarët ndihen të bllokuar në të njëjtat modele, ose familja e ka të vështirë të përshtatet me një ndryshim si një ndarje, një partner i ri, një sëmundje, emigrimi, një humbje ose largimi i një fëmije nga shtëpia.
Çfarë ndihmon: trajtime dhe profesionistë
Terapia familjare sistemike shqyrton marrëdhëniet dhe modelet në vend që të fajësojë një person. Qasje me prova janë terapia familjare strukturore dhe strategjike, trajtimi i bazuar te familja për çrregullimet e të ngrënit te adoleshentët, terapia familjare multisistemike dhe funksionale për problemet e sjelljes, dhe trajnimi i prindërve. Punën zakonisht e drejtojnë terapistët familjarë, psikologët dhe punonjësit socialë me formim sistemik, ndonjëherë krahas terapisë individuale.
Kur të kërkoni ndihmë urgjente
Nëse ka dhunë në shtëpi, një fëmijë ose i rritur po dëmtohet, ose dikush ka frikë për sigurinë e tij, kontaktoni shërbimet lokale të urgjencës ose shërbimet e specializuara të mbrojtjes. Siguria vjen para terapisë familjare. Kërkoni ndihmë urgjente edhe nëse ndonjë anëtar i familjes flet për vetëvrasje, e ka dëmtuar rëndë veten ose rrezikon të dëmtojë të tjerët.
Çfarë mund të bëni ndërkohë
Lini kohë të qeta për të folur, dhe përpiquni të dëgjoni për të kuptuar dhe jo për t'u përgjigjur. Bini dakord bashkë për disa rregulla të shtëpisë dhe zbatojini me qëndrueshmëri. Shmangni përfshirjen e fëmijëve në konfliktet e të rriturve. Krijoni hapësirë për momente të këndshme të përbashkëta, edhe të shkurtra. Nëse tensionet rriten, bëni një pushim para se të vazhdoni një diskutim. Kujdesi i secilit për mirëqenien e vet ndihmon gjithashtu familjen.
Çfarë bën një psikoterapist?
Psikoterapisti i ndihmon njerëzit të kuptojnë dhe të ndryshojnë modelet emocionale, relacionale dhe të sjelljes përmes një marrëdhënieje terapeutike të strukturuar. Puna e tij formësohet nga një ose më shumë modele, si terapia konjitivo-sjellore, psikodinamike, sistemike, humaniste ose integruese. Ai takon individë, çifte, familje ose grupe, zakonisht në seanca të rregullta, dhe jashtë seancave i kushton kohë shënimeve, përgatitjes dhe supervizionit të vet.
Kur mund t'ju ndihmojë një psikoterapist?
Psikoterapia u përshtatet njerëzve që duan të punojnë në thellësi me vështirësi të përsëritura: ankth, gjendje të rënë shpirtërore, modele në marrëdhënie, vetëvlerësim, pasojat e përvojave të kaluara ose tranzicione të mëdha në jetë. Mund të ndihmojë edhe kur ndiheni të bllokuar pa një diagnozë të qartë. Nëse ju nevojitet një diagnozë formale, një vlerësim psikologjik specifik ose medikamente, mund të duhet të përfshihet një psikolog klinik ose psikiatër.
Si të zgjidhni
Kur zgjidhni, kontrolloni licencën dhe formimin, qasjen që përdor profesionisti dhe nëse ka përvojë me atë që ju nevojitet. Merrni parasysh edhe aspektet praktike: gjuhën, çmimin, vendndodhjen ose seancat online dhe disponueshmërinë. Marrëdhënia me profesionistin ka shumë rëndësi; nëse pas disa seancash nuk ndiheni mirë, është krejt në rregull ta ndryshoni.
Pyetjet e bëra shpesh
A e mbulon sistemi publik i shëndetësisë kujdesin psikologjik në vendin: Shqipëri?
Mjekët e familjes ofrojnë kujdesin e nivelit të parë për shëndetin mendor dhe i referojnë pacientët në Qendrat Komunitare të Shëndetit Mendor (rreth 10 në të gjithë vendin) ose në repartet psikiatrike me shtrim në Tiranë, Shkodër, Elbasan dhe Vlorë. Pacientët që ndjekin sistemin e referimit mund t'i përdorin shërbimet dytësore pa pagesë, dhe barnat psikotrope të listës rimbursohen. Në disa qendra publike të shëndetit mendor punojnë psikologë, por numri i tyre është i vogël.
Si mund të verifikoj që një psikoterapist është i licencuar në vendin: Shqipëri?
Order of Psychologists of Albania (Urdhri i Psikologut): Sipas Ligjit nr. 40/2016, çdo psikolog që ushtron profesionin në Shqipëri duhet të jetë i regjistruar në Urdhër dhe të ketë licencë, e cila rinovohet çdo pesë vjet. Kontrolloni emrin e psikologut në regjistrin publik të Urdhrit.