Rreth temës: terapistë
Terapist është fjala e përditshme për një profesionist që ofron terapi me bisedë: në varësi të vendit, mund të jetë psikolog, psikoterapist, këshillues i licencuar, terapist martese dhe familjeje ose punonjës social klinik. Profilet tregojnë titullin e vërtetë, formimin dhe regjistrimin e çdo terapisti.
Si të merrni kujdes për shëndetin mendor – Shqipëri
Sistemi publik i shëndetësisë · Shërbimi publik shëndetësor: mjekët e familjes, Qendrat Komunitare të Shëndetit Mendor dhe spitalet psikiatrike, të mbuluara nga Fondi i Sigurimit të Detyrueshëm të Kujdesit Shëndetësor
Mjekët e familjes ofrojnë kujdesin e nivelit të parë për shëndetin mendor dhe i referojnë pacientët në Qendrat Komunitare të Shëndetit Mendor (rreth 10 në të gjithë vendin) ose në repartet psikiatrike me shtrim në Tiranë, Shkodër, Elbasan dhe Vlorë. Pacientët që ndjekin sistemin e referimit mund t'i përdorin shërbimet dytësore pa pagesë, dhe barnat psikotrope të listës rimbursohen. Në disa qendra publike të shëndetit mendor punojnë psikologë, por numri i tyre është i vogël. Më shumë informacion
Si të verifikoni që një profesionist është i licencuar
- Order of Psychologists of Albania (Urdhri i Psikologut). Sipas Ligjit nr. 40/2016, çdo psikolog që ushtron profesionin në Shqipëri duhet të jetë i regjistruar në Urdhër dhe të ketë licencë, e cila rinovohet çdo pesë vjet. Kontrolloni emrin e psikologut në regjistrin publik të Urdhrit. Kërkoni në regjistrin zyrtar
- Order of Physicians of Albania (Urdhri i Mjekëve). Sipas Ligjit nr. 123/2014, Urdhri i Mjekëve jep dhe heq licencat individuale për ushtrimin e profesionit të mjekut dhe mban regjistrin e anëtarëve të tij. Kërkojini psikiatrit licencën e tij nga Urdhri.
Sigurimi dhe mbulimi
Fondi i Sigurimit të Detyrueshëm të Kujdesit Shëndetësor mbulon shërbimet e shëndetit mendor me referim dhe barnat psikotrope të rimbursueshme. Barnat që nuk janë në listën e rimbursimit paguhen nga xhepi.
Ndihmë urgjente – Shqipëri
Nëse jeta juaj ose e dikujt tjetër është në rrezik, telefononi menjëherë numrin e urgjencës. Këto shërbime mund t'ju ndihmojnë në çdo kohë:
- 127 · Ambulancia (Urgjenca)
Informacioni u rishikua në nëntor 2026 · Burimet: gov.uk, urdhriipsikologut.al, regjistri.urdhriipsikologut.al, qsut.gov.al
Çfarë bën një terapist?
Një terapist ju ndihmon të flisni për atë që ju shqetëson dhe të gjeni mënyra praktike për t’u ndier më mirë dhe për t’i përballuar gjërat më mirë. Gjatë seancave ai dëgjon, bën pyetje, ju ndihmon të vini re modele në mendimet, emocionet dhe marrëdhëniet tuaja dhe bie dakord me ju për objektivat. Në varësi të formimit të tij, mund të përdorë qasje konjitive-sjellore, humaniste, sistemike, psikodinamike ose qasje të tjera të bazuara në prova, me individë, çifte, familje ose grupe.
Kur mund t'ju ndihmojë një terapist?
Ka kuptim të kërkoni një terapist kur stresi, ankthi, gjendja e rënë shpirtërore, zia, problemet në marrëdhënie, një ndryshim i vështirë ose pasojat e përvojave të së kaluarës fillojnë të rëndojnë në jetën tuaj të përditshme, ose kur thjesht dëshironi një hapësirë për ta kuptuar veten më mirë. Nëse simptomat janë të rënda, nëse mund t’ju duhen ilaçe ose ka shenja të një shkaku mjekësor, përfshini edhe mjekun tuaj ose një psikiatër.
Si ndryshon nga profesionistët e tjerë?
Terapist është një term i gjerë e i përditshëm, jo një kualifikim i vetëm. Psikologu ka diplomë universitare në psikologji; psikoterapisti ka formim të posaçëm në një model terapie; këshilluesit, terapistët e martesës dhe familjes dhe punonjësit socialë klinikë janë të licencuar për terapi me bisedë në shumë vende. Psikiatri është mjek që mund të përshkruajë ilaçe. Ajo që ka rëndësi është licenca e vërtetë e terapistit dhe përvoja e tij me shqetësimin tuaj.
Çfarë ndodh në seancën e parë
Seanca e parë është kryesisht një bisedë: çfarë ju sjell, që kur, si ndikon në jetën tuaj dhe çfarë do të donit të ndryshonit. Terapisti do t’ju shpjegojë si punon, sa shpesh do të takoheshit, si ruhet konfidencialiteti dhe sa janë tarifat. Është një moment i mirë për ta pyetur për licencën, qasjen dhe përvojën e tij me shqetësimin tuaj, si dhe për të vënë re nëse ndiheni rehat me të.
Sa zgjat procesi?
Seancat zakonisht zgjasin 45 deri në 60 minuta, shpesh çdo javë në fillim dhe më rrallë më pas, ndërsa gjërat përmirësohen. Vështirësitë e përcaktuara mund të përmirësohen brenda pak muajsh, ndërsa modelet e hershme mund të kërkojnë më shumë kohë. Terapisti juaj duhet të rishikojë rregullisht me ju ecurinë dhe të bini dakord kur të ndryshohet shpeshtësia ose kur të përfundojë terapia.
Online apo në prani fizike?
Terapia online funksionon mirë për shumë njerëz me stres, ankth, gjendje të rënë shpirtërore ose shqetësime në marrëdhënie, dhe e bën më të lehtë gjetjen e një terapisti që flet gjuhën tuaj ose ndan kulturën tuaj. Ju nevojitet një hapësirë private dhe një lidhje e qëndrueshme, dhe terapisti duhet të jetë i licencuar për të ushtruar profesionin aty ku jetoni. Seancat ballë për ballë mund të jenë më të mira për fëmijët e vegjël, për disa vlerësime ose në situata rreziku.
Si t'i verifikoni kualifikimet
Meqë terapist është një fjalë e përditshme, ia vlen të kontrolloni cilin titull profesional ka në të vërtetë personi (psikolog, psikoterapist, këshillues i licencuar, terapist martese dhe familjeje, punonjës social klinik…) dhe nëse është i regjistruar pranë organit përgjegjës për licencimin e atij titulli aty ku jetoni. Kërkoni numrin e licencës ose të regjistrimit dhe kontrollojeni në regjistrin publik kur ekziston një i tillë.
Çfarë ndikon në çmim?
Tarifat ndryshojnë sipas titullit dhe përvojës së terapistit, qytetit ose vendit, nëse seancat janë online apo ballë për ballë, dhe kohëzgjatjes së seancës. Seancat për çifte dhe familje zakonisht kushtojnë më shumë. Disa terapistë ofrojnë tarifa sipas të ardhurave ose një telefonatë të parë falas; pyesni për politikën e anulimit, faturat për sigurimin dhe nëse një skemë publike ose sigurimi juaj shëndetësor mund të mbulojë një pjesë të kostos.
Si të zgjidhni
Kur zgjidhni, kontrolloni licencën dhe formimin, qasjen që përdor profesionisti dhe nëse ka përvojë me atë që ju nevojitet. Merrni parasysh edhe aspektet praktike: gjuhën, çmimin, vendndodhjen ose seancat online dhe disponueshmërinë. Marrëdhënia me profesionistin ka shumë rëndësi; nëse pas disa seancash nuk ndiheni mirë, është krejt në rregull ta ndryshoni.
Pyetjet e bëra shpesh
A e mbulon sistemi publik i shëndetësisë kujdesin psikologjik në vendin: Shqipëri?
Mjekët e familjes ofrojnë kujdesin e nivelit të parë për shëndetin mendor dhe i referojnë pacientët në Qendrat Komunitare të Shëndetit Mendor (rreth 10 në të gjithë vendin) ose në repartet psikiatrike me shtrim në Tiranë, Shkodër, Elbasan dhe Vlorë. Pacientët që ndjekin sistemin e referimit mund t'i përdorin shërbimet dytësore pa pagesë, dhe barnat psikotrope të listës rimbursohen. Në disa qendra publike të shëndetit mendor punojnë psikologë, por numri i tyre është i vogël.
Si mund të verifikoj që një terapist është i licencuar në vendin: Shqipëri?
Order of Psychologists of Albania (Urdhri i Psikologut): Sipas Ligjit nr. 40/2016, çdo psikolog që ushtron profesionin në Shqipëri duhet të jetë i regjistruar në Urdhër dhe të ketë licencë, e cila rinovohet çdo pesë vjet. Kontrolloni emrin e psikologut në regjistrin publik të Urdhrit.