Rreth temës: varësi
Varësitë nga substancat ose nga sjellje si bixhozi, lojërat ose interneti përfshijnë humbjen e kontrollit dhe vazhdimin pavarësisht dëmit. Trajtimi i varësive zakonisht kombinon terapinë psikologjike, parandalimin e rikthimit dhe, në disa raste, kujdesin mjekësor. Profesionistët me përvojë në varësi mund të bashkëpunojnë me shërbimet e specializuara.
Punonjësit socialë mbështetin persona dhe familje në situata të vështira: qasja në burimet sociale dhe shëndetësore, varësia nga kujdesi, konfliktet familjare, varësitë ose përjashtimi social. Ata bashkëpunojnë me shërbimet publike dhe me profesionistë të tjerë.
Si të merrni kujdes për shëndetin mendor – Kosovë
Sistemi publik i shëndetësisë · Sistemi publik shëndetësor: qendrat e mjekësisë familjare dhe Qendrat rajonale të Shëndetit Mendor në Komunitet
Qendrat e mjekësisë familjare identifikojnë problemet e shëndetit mendor dhe i referojnë pacientët që kanë nevojë për kujdes të specializuar në Qendrat rajonale të Shëndetit Mendor në Komunitet. Pas luftës u krijuan tetë qendra, një për çdo rajon, të cilat ofrojnë kujdes psikiatrik dhe psikosocial. Që nga viti 2014 këto qendra janë pjesë e sistemit publik shëndetësor dytësor, dhe kapaciteti i tyre është i kufizuar.
Si të verifikoni që një profesionist është i licencuar
- Ministry responsible for the field (Law No. 05/L-066 on Regulated Professions). Psikologu dhe punonjësi social janë profesione të rregulluara në Kosovë. Licencat lëshohen nga ministria përgjegjëse për fushën ose nga një organ profesional të cilit ajo ia delegon këtë detyrë.
Ndihmë urgjente – Kosovë
Nëse jeta juaj ose e dikujt tjetër është në rrezik, telefononi menjëherë numrin e urgjencës. Këto shërbime mund t'ju ndihmojnë në çdo kohë:
- 194 · Ambulancia
- 0800 12345 · Linja e Jetës
Informacioni u rishikua në nëntor 2026 · Burimet: pmc.ncbi.nlm.nih.gov, cps.rks-gov.net, cps.rks-gov.net
Shenja që duhen vënë re
Një varësi mund të jetë duke u zhvilluar kur e keni të vështirë të kontrolloni sa ose sa shpesh përdorni një substancë ose angazhoheni në një sjellje si bixhozi, lojërat elektronike, blerjet ose përdorimi i internetit; kur vazhdoni pavarësisht problemeve me shëndetin, paratë, punën ose marrëdhëniet; kur ju duhet më shumë për të njëjtin efekt; ose kur ndiheni të shqetësuar ose keq kur ndaloni.
Çfarë ndihmon: trajtime dhe profesionistë
Qasje efektive janë terapia konjitivo-sjellore (TKS), intervista motivuese, programet e parandalimit të rikthimit, menaxhimi i kontingjencave dhe, për të rinjtë, terapia e bazuar te familja. Psikologët dhe psikologët klinikë me përvojë në varësi, psikiatrët dhe shërbimet e specializuara për varësitë zakonisht punojnë së bashku. Për disa substanca nevojitet trajtim nën mbikëqyrje mjekësore. Grupet e vetëndihmës mund ta plotësojnë kujdesin profesional për shumë njerëz.
Kur të kërkoni ndihmë urgjente
Kontaktoni menjëherë shërbimet lokale të urgjencës në rast dyshimi për mbidozë, humbjeje të vetëdijes, vështirësie në frymëmarrje, konvulsioneve, dhimbjeje gjoksi ose konfuzioni. Kërkoni ndihmë urgjente edhe nëse ka mendime për vetëvrasje ose për të dëmtuar të tjerët. Ndërprerja e papritur e disa substancave pas përdorimit të rëndë mund të jetë e rrezikshme, prandaj flisni me një mjek para se të ndaloni.
Çfarë mund të bëni ndërkohë
Jini të sinqertë me veten për sa shpesh dhe pse e përdorni, dhe vini re situatat, emocionet dhe njerëzit që e nxisin. Tregojini dikujt që i besoni dhe mendoni të hiqni aksesin e lehtë, si bllokimi i aplikacioneve të basteve ose kufizimi i parave në dorë. Mbusheni kohën me aktivitete që nuk përfshijnë substancën ose sjelljen. Rrëshqitjet mund të ndodhin; ato janë sinjal për të kërkuar mbështetje, jo dështim.
Çfarë bën një punonjës social?
Punonjësi social mbështet individë, familje dhe komunitete që përballen me vështirësi sociale, ekonomike ose në marrëdhënie. Në punën e përditshme vlerëson nevojat, i informon njerëzit për të drejtat e tyre dhe burimet në dispozicion, ndihmon me aplikimet, bashkërendohet me shërbimet shëndetësore, arsimore, të strehimit dhe ligjore, dhe i shoqëron njerëzit gjatë krizave. Disa ofrojnë këshillim ose ndërhyrje familjare, sidomos në fushat e shëndetit mendor, mbrojtjes së fëmijëve, plakjes dhe aftësisë së kufizuar.
Kur mund t'ju ndihmojë një punonjës social?
Një punonjës social mund të ndihmojë kur problemet praktike shtohen mbi ngarkesën emocionale: kujdesi për një të afërm në varësi, vështirësi financiare ose strehimi, izolimi, një ndarje që prek fëmijët, një aftësi e kufizuar, ose orientimi në shërbime pas një diagnoze. Ata kanë rol kyç edhe kur ka rrezik abuzimi ose neglizhimi. Për vetë terapinë psikologjike, zakonisht më i përshtatshëm është një psikolog ose psikoterapist.
Si të zgjidhni
Kur zgjidhni, kontrolloni licencën dhe formimin, qasjen që përdor profesionisti dhe nëse ka përvojë me atë që ju nevojitet. Merrni parasysh edhe aspektet praktike: gjuhën, çmimin, vendndodhjen ose seancat online dhe disponueshmërinë. Marrëdhënia me profesionistin ka shumë rëndësi; nëse pas disa seancash nuk ndiheni mirë, është krejt në rregull ta ndryshoni.
Pyetjet e bëra shpesh
A e mbulon sistemi publik i shëndetësisë kujdesin psikologjik në vendin: Kosovë?
Qendrat e mjekësisë familjare identifikojnë problemet e shëndetit mendor dhe i referojnë pacientët që kanë nevojë për kujdes të specializuar në Qendrat rajonale të Shëndetit Mendor në Komunitet. Pas luftës u krijuan tetë qendra, një për çdo rajon, të cilat ofrojnë kujdes psikiatrik dhe psikosocial. Që nga viti 2014 këto qendra janë pjesë e sistemit publik shëndetësor dytësor, dhe kapaciteti i tyre është i kufizuar.
Si mund të verifikoj që një punonjës social është i licencuar në vendin: Kosovë?
Ministry responsible for the field (Law No. 05/L-066 on Regulated Professions): Psikologu dhe punonjësi social janë profesione të rregulluara në Kosovë. Licencat lëshohen nga ministria përgjegjëse për fushën ose nga një organ profesional të cilit ajo ia delegon këtë detyrë.