Више о теми: ОКП
ОКП (опсесивно-компулзивни поремећај) подразумева наметљиве мисли које изазивају узнемиреност и понављајућа понашања или менталне ритуале за њено смањење. Когнитивно-бихејвиорална терапија са изложеношћу и спречавањем одговора је психолошки третман првог избора.
Клинички психолози су психолози са специјалистичким образовањем за процену, дијагностику и лечење проблема менталног здравља, од анксиозности и депресије до сложенијих стања. У неким земљама то је регулисана здравствена специјализација; Therapy247 проверава упис у регистар.
Брига о менталном здрављу – Србија
Како проверити да ли стручњак има лиценцу
- Ministry responsible for social protection, under the Law on the Conditions for Performing Psychological Activity (Official Gazette RS 25/96, 101/2005); ethics code issued by the Psychological Society of Serbia (Društvo psihologa Srbije). Психолошку делатност може да обавља дипломирани психолог који је положио државни стручни испит, а за неке послове је потребна специјализација. Не постоји комора психолога ни јавни регистар лиценци, па затражите увид у диплому и уверење о положеном стручном испиту.
- Serbian Medical Chamber (Lekarska komora Srbije). Лекарима, укључујући психијатре, потребна је лиценца Лекарске коморе, која може бити суспендована или одузета. Комора објављује списак лекара са лиценцом.
Хитна помоћ – Србија
Ако је ваш или туђи живот у опасности, одмах позовите број за хитне случајеве. Ове службе вам могу помоћи у свако доба:
- 194 · Ambulancia (Хитна помоћ)
- 0800 309 309 · Национална СОС линија за превенцију самоубиства
Информације проверене у новембру 2026. · Извори: minrzs.gov.rs, kurir.rs, 021.rs
Знаци на које треба обратити пажњу
Многи људи повремено имају наметљиве мисли или воле да ствари буду на одређен начин. О ОКП-у може бити реч када нежељене мисли, слике или пориви изазивају интензивну патњу, а осећате присилу да изводите ритуале, као што су проверавање, прање, бројање, тражење умирења или ментално неутралисање, како бисте смањили анксиозност. Ти ритуали одузимају много времена, тешко им је одолети и ометају свакодневни живот.
Шта помаже: лечење и стручњаци
Когнитивно-бихејвиорална терапија са излагањем уз спречавање реакције (ЕРП) је психолошки третман са најснажнијим доказима за ОКП. Обухвата постепено суочавање са мислима или ситуацијама којих се плашите без извођења ритуала, темпом договореним са терапеутом. Лечење обично воде клинички психолози и психолози едуковани за ЕРП. Психијатар може да процени да ли би лекови могли помоћи, посебно када су симптоми тешки.
Када потражити хитну помоћ
Наметљива мисао о наношењу штете не значи да желите да је спроведете; то је често код ОКП-а. Ипак, ако се осећате безнадежно, имате мисли о одузимању сопственог живота или Вас ритуали спречавају да једете, пијете или бринете о себи, обратите се локалним службама за хитне случајеве или идите у најближе одељење хитне помоћи. Нагли почетак симптома ОКП-а код детета треба да прегледа лекар.
Шта можете да урадите у међувремену
Из поузданих извора сазнајте како ОКП функционише: покушаји да се мисли потисну или тражење умирења обично их појачавају. Покушајте да одложите ритуал за неколико минута или да га мало скратите и приметите да анксиозност обично сама попусти. Замолите чланове породице да Вас подрже без учествовања у ритуалима. Брините о сну и стресу, који могу да појачају симптоме.
Чиме се бави клинички психолог?
Клинички психолог процењује, дијагностикује и третира менталне тешкоће код деце, одраслих или старијих особа. У свакодневном раду води клиничке интервјуе, користи валидиране упитнике и тестове, формулише разумевање онога што одржава проблем и спроводи терапије засноване на доказима. Често ради у болницама, службама за ментално здравље у заједници или приватној пракси и сарађује са психијатрима, изабраним лекарима и социјалним службама.
Када Вам може помоћи клинички психолог?
Клинички психолог је добар избор за умерене до тешке или дуготрајне тешкоће: анксиозне поремећаје, депресију, опсесивно-компулзивне проблеме, трауму, поремећаје исхране, тешкоће личности или када је потребна формална дијагноза или налаз. Ако би могли бити потребни лекови или постоји ризик по безбедност, треба укључити и психијатра. За коучинг или лични развој прикладнији би могли бити други стручњаци.
Како изабрати стручњака
При избору проверите лиценцу и обуку, приступ који стручњак користи и да ли има искуства са оним што Вам је потребно. Узмите у обзир и практичне аспекте: језик, цену, локацију или онлајн сеансе и доступност. Однос са стручњаком је веома важан; ако након неколико сеанси не осећате да је прави избор, у реду је да промените.
Често постављана питања
Србија: како да проверим да ли клинички психолог има лиценцу?
Ministry responsible for social protection, under the Law on the Conditions for Performing Psychological Activity (Official Gazette RS 25/96, 101/2005); ethics code issued by the Psychological Society of Serbia (Društvo psihologa Srbije): Психолошку делатност може да обавља дипломирани психолог који је положио државни стручни испит, а за неке послове је потребна специјализација. Не постоји комора психолога ни јавни регистар лиценци, па затражите увид у диплому и уверење о положеном стручном испиту.