Више о теми: терапија за парове
Терапија за парове помаже партнерима да побољшају комуникацију, решавају сукобе, поново изграде поверење након кризе или заједно донесу одлуке, укључујући и раздвајање. Сеансе су обично заједничке, понекад уз појединачне сусрете. Не ради се о томе ко је у праву, већ о разумевању образаца међу вама.
Клинички психолози су психолози са специјалистичким образовањем за процену, дијагностику и лечење проблема менталног здравља, од анксиозности и депресије до сложенијих стања. У неким земљама то је регулисана здравствена специјализација; Therapy247 проверава упис у регистар.
Брига о менталном здрављу – Србија
Како проверити да ли стручњак има лиценцу
- Ministry responsible for social protection, under the Law on the Conditions for Performing Psychological Activity (Official Gazette RS 25/96, 101/2005); ethics code issued by the Psychological Society of Serbia (Društvo psihologa Srbije). Психолошку делатност може да обавља дипломирани психолог који је положио државни стручни испит, а за неке послове је потребна специјализација. Не постоји комора психолога ни јавни регистар лиценци, па затражите увид у диплому и уверење о положеном стручном испиту.
- Serbian Medical Chamber (Lekarska komora Srbije). Лекарима, укључујући психијатре, потребна је лиценца Лекарске коморе, која може бити суспендована или одузета. Комора објављује списак лекара са лиценцом.
Хитна помоћ – Србија
Ако је ваш или туђи живот у опасности, одмах позовите број за хитне случајеве. Ове службе вам могу помоћи у свако доба:
- 194 · Ambulancia (Хитна помоћ)
- 0800 309 309 · Национална СОС линија за превенцију самоубиства
Информације проверене у новембру 2026. · Извори: minrzs.gov.rs, kurir.rs, 021.rs
Знаци на које треба обратити пажњу
Сви парови се свађају. Можда је време за помоћ када се исте свађе понављају без решења, разговори брзо прелазе у критику или ћутање, осећате се усамљено у вези, нежност или секс су избледели и то Вас брине, поверење је нарушено или је велика промена, попут детета, болести или селидбе, пореметила равнотежу. И размишљање о разлазу је разлог за разговор.
Шта помаже: лечење и стручњаци
Приступи терапији за парове са добрим доказима обухватају емоционално усмерену терапију, интегративну бихејвиоралну терапију пара, когнитивно-бихејвиоралну терапију за парове и Готманов метод. Рад обично воде терапеути за парове, психолози и психотерапеути са едукацијом за рад са паровима, а сексолог може помоћи када су сексуална питања у средишту. Терапија може помоћи паровима да се поново повежу или да се разиђу уз мање штете, посебно када су укључена деца.
Када потражити хитну помоћ
Ако постоје физичко насиље, претње, сексуална принуда или се плашите партнера, Ваша безбедност је на првом месту: обратите се локалним службама за хитне случајеве ако сте у непосредној опасности и потражите специјализовану подршку за жртве насиља у породици. Терапија за парове се не препоручује у таквим ситуацијама. Хитну помоћ потражите и ако неко има мисли о самоубиству или наношењу повреда другима.
Шта можете да урадите у међувремену
За разговор о тешким темама бирајте мирне тренутке, а не усред свађе. Покушајте да опишете како се осећате и шта Вам је потребно уместо да критикујете. Направите паузу ако ситуација ескалира и договорите се да ћете се вратити теми. Одвојите време за мале тренутке повезаности. Заједничко читање поузданих информација о односима такође може да отвори корисне разговоре.
Чиме се бави клинички психолог?
Клинички психолог процењује, дијагностикује и третира менталне тешкоће код деце, одраслих или старијих особа. У свакодневном раду води клиничке интервјуе, користи валидиране упитнике и тестове, формулише разумевање онога што одржава проблем и спроводи терапије засноване на доказима. Често ради у болницама, службама за ментално здравље у заједници или приватној пракси и сарађује са психијатрима, изабраним лекарима и социјалним службама.
Када Вам може помоћи клинички психолог?
Клинички психолог је добар избор за умерене до тешке или дуготрајне тешкоће: анксиозне поремећаје, депресију, опсесивно-компулзивне проблеме, трауму, поремећаје исхране, тешкоће личности или када је потребна формална дијагноза или налаз. Ако би могли бити потребни лекови или постоји ризик по безбедност, треба укључити и психијатра. За коучинг или лични развој прикладнији би могли бити други стручњаци.
Како изабрати стручњака
При избору проверите лиценцу и обуку, приступ који стручњак користи и да ли има искуства са оним што Вам је потребно. Узмите у обзир и практичне аспекте: језик, цену, локацију или онлајн сеансе и доступност. Однос са стручњаком је веома важан; ако након неколико сеанси не осећате да је прави избор, у реду је да промените.
Често постављана питања
Србија: како да проверим да ли клинички психолог има лиценцу?
Ministry responsible for social protection, under the Law on the Conditions for Performing Psychological Activity (Official Gazette RS 25/96, 101/2005); ethics code issued by the Psychological Society of Serbia (Društvo psihologa Srbije): Психолошку делатност може да обавља дипломирани психолог који је положио државни стручни испит, а за неке послове је потребна специјализација. Не постоји комора психолога ни јавни регистар лиценци, па затражите увид у диплому и уверење о положеном стручном испиту.