Више о теми: тинејџери
Адолесценција доноси промене у идентитету, односима и емоцијама. Терапија нуди поверљив простор за разговор о анксиозности, лошем расположењу, самопоуздању, односима или школском притиску, уз укључивање породице када је то примерено.
Психолози процењују и лече емоционалне тешкоће, тешкоће у понашању и односима путем психолошке терапије. Не прописују лекове. У многим државама клиничка пракса захтева посебну квалификацију и упис код тела за лиценцирање, што Therapy247 проверава.
Брига о менталном здрављу – Србија
Како проверити да ли стручњак има лиценцу
- Ministry responsible for social protection, under the Law on the Conditions for Performing Psychological Activity (Official Gazette RS 25/96, 101/2005); ethics code issued by the Psychological Society of Serbia (Društvo psihologa Srbije). Психолошку делатност може да обавља дипломирани психолог који је положио државни стручни испит, а за неке послове је потребна специјализација. Не постоји комора психолога ни јавни регистар лиценци, па затражите увид у диплому и уверење о положеном стручном испиту.
Хитна помоћ – Србија
Ако је ваш или туђи живот у опасности, одмах позовите број за хитне случајеве. Ове службе вам могу помоћи у свако доба:
- 194 · Ambulancia (Хитна помоћ)
- 0800 309 309 · Национална СОС линија за превенцију самоубиства
Информације проверене у новембру 2026. · Извори: minrzs.gov.rs, kurir.rs, 021.rs
Знаци на које треба обратити пажњу
Промене расположења, жеља за више приватности и сукоби са родитељима део су адолесценције. Можда је време за помоћ када се тинејџер чини трајно тужним, анксиозним или раздражљивим, повлачи се од пријатеља, губи интересовање за активности, има велике промене у спавању или исхрани, попушта у школи, користи алкохол или дроге, самоповређује се или већину времена проводи изолован на интернету.
Шта помаже: лечење и стручњаци
Приступи са добрим доказима за тинејџере обухватају когнитивно-бихејвиоралну терапију (КБТ), интерперсоналну терапију за депресију, дијалектичку бихејвиоралну терапију (ДБТ) прилагођену адолесцентима када постоји самоповређивање и породично засноване терапије. Рад обично воде психолози за децу и адолесценте, клинички психолози и породични терапеути; психијатар за децу и адолесценте може бити укључен када су симптоми тешки или се разматрају лекови.
Када потражити хитну помоћ
Сваки разговор о самоубиству или самоповређивању схватите озбиљно. Ако тинејџер има план, озбиљно се повредио, предозирао се или је у опасности, одмах се обратите локалним службама за хитне случајеве или идите у најближе одељење хитне помоћи. Хитну помоћ потражите и због знакова тешке интоксикације, сексуалне експлоатације или изнуде на интернету и не остављајте га самог ако је у опасности.
Шта можете да урадите у међувремену
Одржавајте отворену комуникацију тако што ћете више слушати него држати предавања и за разговор бирајте опуштене тренутке, као што су вожња колима или оброци. Поштујте његову све већу самосталност уз јасне, договорене границе. Подстичите рутине спавања, физичку активност и време без екрана. Покажите интересовање за његове пријатеље и активности. Ако нерадо тражи помоћ, понудите могућности и дозволите му да учествује у избору.
Чиме се бави психолог?
Психолог већи део радног дана проводи у разговору са људима о ономе што их мучи и помаже им да то промене. То обухвата процену тешкоће, договарање циљева и примену структурисаних психолошких техника на сеансама са одраслима, тинејџерима, децом, паровима или породицама. Између сеанси припрема материјале, пише белешке и понекад сарађује са лекарима, школама или другим стручњацима, увек уз Вашу сагласност.
Када Вам може помоћи психолог?
Психологу има смисла да се обратите када анксиозност, лоше расположење, стрес, проблеми у односима, губитак или тешка промена почну да утичу на Ваш сан, посао или односе, или када једноставно желите боље да разумете себе. Ако су симптоми веома тешки, ако би Вам могли бити потребни лекови или постоје знаци телесног узрока, потребно је укључити и психијатра или Вашег лекара.
Како изабрати стручњака
При избору проверите лиценцу и обуку, приступ који стручњак користи и да ли има искуства са оним што Вам је потребно. Узмите у обзир и практичне аспекте: језик, цену, локацију или онлајн сеансе и доступност. Однос са стручњаком је веома важан; ако након неколико сеанси не осећате да је прави избор, у реду је да промените.
Често постављана питања
Србија: како да проверим да ли психолог има лиценцу?
Ministry responsible for social protection, under the Law on the Conditions for Performing Psychological Activity (Official Gazette RS 25/96, 101/2005); ethics code issued by the Psychological Society of Serbia (Društvo psihologa Srbije): Психолошку делатност може да обавља дипломирани психолог који је положио државни стручни испит, а за неке послове је потребна специјализација. Не постоји комора психолога ни јавни регистар лиценци, па затражите увид у диплому и уверење о положеном стручном испиту.