Више о теми: старије особе
Психолошка подршка старијим особама бави се усамљеношћу, туговањем, прилагођавањем на пензију или болест, бригама у вези са памћењем и негом партнера. Многи стручњаци нуде и сеансе код куће или онлајн.
Терапеут је свакодневни назив за стручњака који пружа терапију разговором: у зависности од земље, то може бити психолог, психотерапеут, лиценцирани саветник, брачни и породични терапеут или клинички социјални радник. Профили приказују стварно стручно звање, образовање и упис у регистар сваког терапеута.
Брига о менталном здрављу – Србија
Како проверити да ли стручњак има лиценцу
- Ministry responsible for social protection, under the Law on the Conditions for Performing Psychological Activity (Official Gazette RS 25/96, 101/2005); ethics code issued by the Psychological Society of Serbia (Društvo psihologa Srbije). Психолошку делатност може да обавља дипломирани психолог који је положио државни стручни испит, а за неке послове је потребна специјализација. Не постоји комора психолога ни јавни регистар лиценци, па затражите увид у диплому и уверење о положеном стручном испиту.
- Serbian Medical Chamber (Lekarska komora Srbije). Лекарима, укључујући психијатре, потребна је лиценца Лекарске коморе, која може бити суспендована или одузета. Комора објављује списак лекара са лиценцом.
Хитна помоћ – Србија
Ако је ваш или туђи живот у опасности, одмах позовите број за хитне случајеве. Ове службе вам могу помоћи у свако доба:
- 194 · Ambulancia (Хитна помоћ)
- 0800 309 309 · Национална СОС линија за превенцију самоубиства
Информације проверене у новембру 2026. · Извори: minrzs.gov.rs, kurir.rs, 021.rs
Знаци на које треба обратити пажњу
Старење доноси промене, али трајна туга, губитак интересовања, анксиозност, повлачење или раздражљивост нису неизбежан део старења. Можда вреди потражити помоћ после губитака као што су смрт блиске особе, пензионисање или губитак самосталности, када усамљеност тешко пада или када постоје приметне промене у памћењу, оријентацији или понашању које брину особу или њену породицу.
Шта помаже: лечење и стручњаци
Психолошке терапије као што су когнитивно-бихејвиорална терапија, терапија решавања проблема и терапија присећања или прегледа живота делотворне су код старијих особа са депресијом или анксиозношћу. Неуропсихолози процењују тешкоће са памћењем и осмишљавају когнитивну стимулацију. Психолози, психијатри са искуством у раду са старијим особама, радни терапеути и социјални радници често сарађују, а и чланови породице који брину о старијој особи могу добити подршку и савете.
Када потражити хитну помоћ
Изненадна збуњеност, поспаност, тешкоће са говором, слабост једне стране тела или пад са повредом захтевају хитну лекарску помоћ: обратите се локалним службама за хитне случајеве. Хитну помоћ потражите и ако старија особа изражава мисли о самоубиству, престане да једе или пије, или ако сумњате на злостављање или занемаривање. Када се понашање промени, важно је да са лекаром прегледате лекове.
Шта можете да урадите у међувремену
Остати повезан је важно: редован контакт са породицом, пријатељима, комшијама или групама у заједници помаже да се заштити расположење. Одржавајте рутине са дневном активношћу, шетњама, оброцима и сном и наставите са хобијима или научите нове. Проверите слух и вид, јер тешкоће могу повећати изолацију. Неговатељи такође треба да брину о себи и да траже помоћ, јер брига о другоме може бити исцрпљујућа.
Чиме се бави терапеут?
Терапеут вам помаже да разговарате о ономе што вас брине и да пронађете практичне начине да се осећате боље и лакше носите са тешкоћама. Током сеанси слуша, поставља питања, помаже вам да уочите обрасце у својим мислима, емоцијама и односима и са вама договара циљеве. У зависности од своје едукације, може да примењује когнитивно-бихејвиоралне, хуманистичке, системске, психодинамске или друге приступе засноване на доказима, у раду са појединцима, паровима, породицама или групама.
Када Вам може помоћи терапеут?
Има смисла потражити терапеута када стрес, анксиозност, лоше расположење, туговање, проблеми у вези, тешка промена или последице прошлих искустава почну да оптерећују ваш свакодневни живот, или када једноставно желите простор да боље разумете себе. Ако су симптоми тешки, ако вам можда требају лекови или постоје знаци медицинског узрока, укључите и свог лекара или психијатра.
Како изабрати стручњака
При избору проверите лиценцу и обуку, приступ који стручњак користи и да ли има искуства са оним што Вам је потребно. Узмите у обзир и практичне аспекте: језик, цену, локацију или онлајн сеансе и доступност. Однос са стручњаком је веома важан; ако након неколико сеанси не осећате да је прави избор, у реду је да промените.
Често постављана питања
Србија: како да проверим да ли терапеут има лиценцу?
Ministry responsible for social protection, under the Law on the Conditions for Performing Psychological Activity (Official Gazette RS 25/96, 101/2005); ethics code issued by the Psychological Society of Serbia (Društvo psihologa Srbije): Психолошку делатност може да обавља дипломирани психолог који је положио државни стручни испит, а за неке послове је потребна специјализација. Не постоји комора психолога ни јавни регистар лиценци, па затражите увид у диплому и уверење о положеном стручном испиту.