Om dietister
Dietister och nutritionister hjälper människor att äta bättre med planer anpassade efter deras hälsa, ålder och mål. Inom psykisk hälsa arbetar de med ätstörningar, relationen till mat och kroppsuppfattning samt med kosten för barn, tonåringar och äldre, oftast tillsammans med psykolog eller läkare. Titeln och hur den regleras varierar mellan länder; profilerna visar varje yrkespersons utbildning och legitimation.
Få hjälp med psykisk hälsa i Sverige
Psykologisk behandling finns via vårdcentralen (primärvården) och regionens psykiatri och betalas av den region där du är folkbokförd.
Vad gör en dietist?
En dietist eller nutritionist går igenom hur du äter, din hälsa, dina rutiner och preferenser och gör tillsammans med dig en realistisk plan för att äta på ett sätt som stöder din kropp och ditt välmående. Utöver kostscheman lär du dig att känna igen hunger och mättnad, planera inköp och måltider och anpassa maten efter sjukdomar, läkemedel, graviditet, idrott eller ålder. Inom psykisk hälsa är dietisten en viktig del av teamet som behandlar ätstörningar.
Vad händer vid första sessionen
Första besöket brukar omfatta dina matvanor, din sjukdomshistoria, läkemedel, viktutveckling om det är relevant, rutiner och mål. En del ber om en matdagbok eller nya blodprover. Vid ätstörningar ligger fokus på säkerhet och regelbundna måltider snarare än siffror, och vägning hanteras varsamt. Du bör gå därifrån med några konkreta och genomförbara första steg.