Tungkol sa mga sex therapist

Tumutulong ang mga sex therapist sa mga sekswal na kahirapan, pagnanasa, komunikasyon tungkol sa sekswalidad, at sexual at gender identity, indibidwal man o bilang magkapareha, sa isang magalang at kumpidensyal na setting.

Ano ang ginagawa ng isang sex therapist?

Tinutulungan ng sex therapist ang mga indibidwal at magkapareha na may alalahanin tungkol sa sekswalidad sa isang magalang at kumpidensyal na espasyo. Araw-araw, pinag-uusapan nila ang pagnanasa, pagkapukaw, sakit, orgasm, komunikasyon tungkol sa sex, body image, identidad at oryentasyon, at ang epekto ng sakit, pagtanda o mga nakaraang karanasan. Gumagamit siya ng psychoeducation, talk therapy at praktikal na ehersisyo, at nakikipag-ugnayan sa mga doktor kapag kailangang suriin ang pisikal na sanhi.

Kailan dapat magpatingin sa isang sex therapist

Makatwirang magpatingin sa sex therapist kapag ang isang sekswal na problema ay nagdudulot ng pagkabalisa o tensyon, kapag malaki ang pagkakaiba ng pagnanasa sa magkapareha, kapag may sakit o anxiety kaugnay ng sex, pagkatapos ng sakit, panganganak o menopause, o kapag may tanong ka tungkol sa identidad o oryentasyon. Para sa sakit o biglaang pagbabago, inirerekomendang magpatingin muna sa doktor; ang trauma ay maaaring mangailangan ng trauma-focused therapy.

Paano ito naiiba sa ibang propesyonal?

Espesyalista sa sekswalidad ang sex therapist, habang ang couples therapist ay nagtatrabaho sa relasyon bilang kabuuan, kasama ang komunikasyon, alitan at commitment; maraming propesyonal ang pinagsasama ang dalawa. Sinusuri ng gynaecologist, urologist o ibang doktor ang pisikal na sanhi at maaaring magreseta ng gamutan. Ang psychologist o psychotherapist na may pagsasanay sa sexology ay maaaring tumugon sa mga sekswal na alalahanin kasabay ng anxiety, mood o self-esteem.

Ano ang nangyayari sa unang session

Nakatuon ang unang session sa pag-unawa sa alalahanin, sa kasaysayan nito at kung paano ito nakaaapekto sa iyo o sa inyong relasyon. Hindi ka hihilingang gawin ang anumang hindi ka komportable, at maaari kang kumilos sa sarili mong bilis. Magdala ng anumang kaugnay na medikal na impormasyon at mga tanong tungkol sa pagsasanay ng propesyonal, kung paano tumatakbo ang mga session, at kung tumatanggap siya ng indibidwal, magkapareha o pareho.

Gaano katagal ang proseso?

Karaniwang tumatagal ang mga session nang mga 50 hanggang 60 minuto, kadalasang lingguhan o tuwing ikalawang linggo, kung minsan ay may mga ehersisyong gagawin sa bahay sa pagitan ng mga session. May ilang tiyak na problema na bumubuti sa medyo maikling proseso; ang iba na kaugnay ng dinamika ng relasyon, anxiety o mga nakaraang karanasan ay mas tumatagal. Nakadepende ang haba sa alalahanin, kung isa o parehong partner ang dumadalo, at sa koordinasyon sa anumang medikal na gamutan.

Online o harapan?

Kadalasang napakabisa ng online session sa sex therapy, dahil maraming tao ang mas madaling nakapagsasalita tungkol sa mga intimate na paksa mula sa bahay. Pinalalawak din nito ang pagpipilian ng mga espesyalista. Maaaring angkop ang harapang session sa mga walang privacy sa bahay o mas gusto ang neutral na espasyo. Anumang pisikal na eksaminasyon ay dapat gawin nang personal ng isang doktor, hindi ng therapist.

Paano suriin ang kanilang kwalipikasyon

Sa maraming bansa, hindi regulated na propesyon ang sexology, kaya maaaring mag-iba ang mga titulo. Suriin ang batayang kwalipikasyon ng propesyonal, mas mainam kung sa psychology, medisina o larangang pangkalusugan, at kung mayroon siyang rehistro roon. Pagkatapos, magtanong tungkol sa kanyang tiyak na pagsasanay sa sexology, pagiging miyembro ng kinikilalang sexology association, supervision, at karanasan sa mga alalahaning tulad ng sa iyo. Mag-ingat sa sinumang nangangako ng mabilisang solusyon.

Ano ang nakaaapekto sa presyo?

Nakadepende ang bayad sa batayang kwalipikasyon at karanasan ng propesyonal, kung indibidwal o pang-magkapareha ang session, sa lungsod, modality at haba ng session. Kadalasang iba ang presyo ng session para sa magkapareha. May ilang therapist na nag-aalok ng package o libreng unang tawag. Magtanong tungkol sa patakaran sa pagkansela at kung maaaring i-reimburse ng insurance ang mga session, na madalas nakadepende kung nakarehistrong health practitioner ang propesyonal.

Paano pumili

Sa pagpili, suriin ang lisensya at pagsasanay, ang pamamaraang ginagamit nila at kung may karanasan sila sa kailangan mo. Isaalang-alang din ang mga praktikal na bagay: wika, presyo, lokasyon o online session, at availability. Napakahalaga ng relasyon sa propesyonal; kung pagkatapos ng ilang session ay hindi ito angkop sa pakiramdam mo, ayos lang na magpalit.