aile terapisi hakkında
Aile terapisi, iletişimi geliştirmek, çatışmaları çözmek ve ayrılık, hastalık veya ergenlik gibi değişiklikler sırasında herkese destek olmak için birkaç aile üyesiyle birlikte çalışır.
Çift terapistleri; iletişim sorunları, sık tartışmalar, aldatma, krizler veya ilişkinin geleceğine dair kararlar konusunda partnerlere yardımcı olur. Seanslar genellikle birlikte yapılır, bazen bireysel seanslarla desteklenir.
Kıbrıs genelinde ruh sağlığı hizmetine erişim
Kamu sağlık sistemi · Genel Sağlık Sistemi (GESY)
Psikiyatrik ve psikolojik bakım GESY aracılığıyla sunulur. GESY ile sözleşmeli bir psikiyatriste veya psikoloğa gitmek için hastaların kişisel doktorlarından sevk almaları gerekir ve her ziyaret için küçük bir katkı payı öderler; doğrudan psikoloğa gitmek kapsam dışıdır. Kamu ruh sağlığı hizmetleri ayrıca Devlet Sağlık Hizmetleri Kurumu tarafından yürütülür. Daha fazla bilgi
Bir uzmanın lisanslı olduğu nasıl kontrol edilir
- Cyprus Council for the Registration of Psychologists (SEPS). Psikolog unvanı 68(I)/1995 sayılı Yasa ile korunmaktadır; bağımsız çalışmak için Lisanslı Psikologlar Sicili'ne kayıt gerekir. Kişinin kurulun sicilinde doğru kategoriyle yer aldığını kontrol edin; mezun sicili bağımsız çalışmaya izin vermez. Resmi sicilde arayın
- Cyprus Medical Council. Psikiyatristler, Kıbrıs Tıp Kurulu'na (Cyprus Medical Council) kayıtlı olması ve psikiyatri uzmanlığına sahip olması gereken hekimlerdir.
Sigorta ve kapsam
GESY, sevkle yapılan psikiyatrist ve psikolog ziyaretlerini küçük katkı paylarıyla karşılar (2024'te ziyaret başına 6 EUR ve 10 EUR olarak bildirilmiştir). Danışmanlık psikologlarının GESY kapsamına alınması 2026'da onaylandı.
Kıbrıs için acil yardım
Sizin ya da başka birinin hayatı tehlikedeyse hemen acil durum numarasını arayın. Bu hizmetler her an yardımcı olabilir:
- 112 · Emergencias
- 8000 7773 · Cyprus Samaritans
Bilgiler Kasım 2026'da gözden geçirildi · Kaynaklar: businessincyprus.gov.cy, cyprus-mail.com, asylumineurope.org
Dikkat edilmesi gereken belirtiler
Her aile gerginlikler yaşar. Çatışma sürekli veya çok yoğun olduğunda, iletişim koptuğunda, bir çocuğun güçlükleri herkesi zorladığında, aile üyeleri aynı örüntülerin içinde sıkışmış hissettiğinde ya da aile ayrılık, yeni bir partner, hastalık, göç, bir kayıp veya bir çocuğun evden ayrılması gibi bir değişikliğe uyum sağlamakta zorlandığında aile terapisi yardımcı olabilir.
Neler yardımcı olur: tedaviler ve uzmanlar
Sistemik aile terapisi tek bir kişiyi suçlamak yerine ilişkilere ve örüntülere bakar. Kanıta sahip yaklaşımlar arasında yapısal ve stratejik aile terapisi, ergenlerdeki yeme bozuklukları için aile temelli tedavi, davranış problemleri için çok sistemli ve işlevsel aile terapisi ve ebeveyn eğitimi bulunur. Çalışmayı genellikle aile terapistleri ve sistemik eğitim almış psikologlar ve sosyal hizmet uzmanları yürütür; bazen bireysel terapiyle birlikte.
Ne zaman acil yardım almalı?
Evde şiddet varsa, bir çocuk veya yetişkin zarar görüyorsa ya da biri güvenliğinden endişe ediyorsa yerel acil servislerle veya uzmanlaşmış koruma hizmetleriyle iletişime geçin. Güvenlik aile terapisinden önce gelir. Bir aile üyesi intihardan söz ediyorsa, kendine ciddi şekilde zarar verdiyse veya başkalarına zarar verme riski taşıyorsa da acil yardım alın.
Bu arada neler yapabilirsiniz?
Konuşmak için sakin zamanlar ayırın ve yanıt vermek için değil, anlamak için dinlemeye çalışın. Birkaç ev kuralı üzerinde birlikte anlaşın ve bunları tutarlı bir şekilde uygulayın. Çocukları yetişkinlerin çatışmalarına dahil etmekten kaçının. Kısa da olsa birlikte keyif alınan anlara yer açın. Gerginlik yükselirse bir tartışmaya devam etmeden önce ara verin. Her bireyin kendi iyi oluşuna dikkat etmesi de aileye yardımcı olur.
çift terapisti ne yapar?
Çift terapisti iki kişinin ilişkisini anlamalarına ve geliştirmelerine yardımcı olur. Günlük işinde çiftlerle iletişim, tekrarlayan tartışmalar, aldatma sonrası güven, yakınlık, ebeveynlik veya emeklilik gibi yaşam geçişleri ve ilişkiyi sürdürme ya da ayrılma kararları üzerinde çalışır. Tarafsız kalır, her iki bakış açısına da alan açar ve konuşmak, dinlemek ve çatışma sonrasında ilişkiyi onarmak için pratik beceriler öğretir.
çift terapisti ile ne zaman görüşmeli?
Tartışmalar çözüme kavuşmadan tekrarlandığında, kendinizi uzak veya anlaşılmamış hissettiğinizde, güven zedelendiğinde, cinsel ya da duygusal yakınlık değiştiğinde veya birlikte büyük bir kararla karşı karşıya olduğunuzda çift terapisi mantıklıdır. Saygılı bir şekilde ayrılmak isteyen çiftlere de yardımcı olur. İlişkide şiddet, kontrol veya korku varsa çift terapisi uygun değildir; önce bireysel destek ve güvenlik gelir.
Nasıl seçmeli?
Seçim yaparken lisansı ve eğitimi, kullanılan yaklaşımı ve ihtiyacınız olan konuda deneyimi olup olmadığını kontrol edin. Pratik konuları da göz önünde bulundurun: dil, ücret, konum veya online seanslar ve müsaitlik. Uzmanla kurulan ilişki çok önemlidir; birkaç seanstan sonra size uygun gelmezse değiştirmekte bir sakınca yoktur.
Sıkça sorulan sorular
Kıbrıs ülkesindeki kamu sağlık sistemi psikolojik bakımı karşılıyor mu?
Psikiyatrik ve psikolojik bakım GESY aracılığıyla sunulur. GESY ile sözleşmeli bir psikiyatriste veya psikoloğa gitmek için hastaların kişisel doktorlarından sevk almaları gerekir ve her ziyaret için küçük bir katkı payı öderler; doğrudan psikoloğa gitmek kapsam dışıdır. Kamu ruh sağlığı hizmetleri ayrıca Devlet Sağlık Hizmetleri Kurumu tarafından yürütülür.
Kıbrıs ülkesinde bir uzmanın (çift terapisti) lisanslı olup olmadığını nasıl kontrol ederim?
Cyprus Council for the Registration of Psychologists (SEPS): Psikolog unvanı 68(I)/1995 sayılı Yasa ile korunmaktadır; bağımsız çalışmak için Lisanslı Psikologlar Sicili'ne kayıt gerekir. Kişinin kurulun sicilinde doğru kategoriyle yer aldığını kontrol edin; mezun sicili bağımsız çalışmaya izin vermez.