LGBTİ+ hakkında
LGBTİ+ olumlayıcı uzmanlar; cinsel yönelimi veya cinsiyet kimliğini patolojikleştirmeden kimliği, ilişkileri, açılmayı, azınlık stresini veya ayrımcılığı keşfetmek için güvenli ve saygılı bir alan sunar.
Cinsel terapistler; cinsel güçlükler, cinsel istek, cinsellik hakkında iletişim ve cinsel kimlik ile cinsiyet kimliği konularında, bireysel veya çift olarak, saygılı ve gizli bir ortamda yardımcı olur.
Kıbrıs genelinde ruh sağlığı hizmetine erişim
Kamu sağlık sistemi · Genel Sağlık Sistemi (GESY)
Psikiyatrik ve psikolojik bakım GESY aracılığıyla sunulur. GESY ile sözleşmeli bir psikiyatriste veya psikoloğa gitmek için hastaların kişisel doktorlarından sevk almaları gerekir ve her ziyaret için küçük bir katkı payı öderler; doğrudan psikoloğa gitmek kapsam dışıdır. Kamu ruh sağlığı hizmetleri ayrıca Devlet Sağlık Hizmetleri Kurumu tarafından yürütülür. Daha fazla bilgi
Bir uzmanın lisanslı olduğu nasıl kontrol edilir
- Cyprus Council for the Registration of Psychologists (SEPS). Psikolog unvanı 68(I)/1995 sayılı Yasa ile korunmaktadır; bağımsız çalışmak için Lisanslı Psikologlar Sicili'ne kayıt gerekir. Kişinin kurulun sicilinde doğru kategoriyle yer aldığını kontrol edin; mezun sicili bağımsız çalışmaya izin vermez. Resmi sicilde arayın
- Cyprus Medical Council. Psikiyatristler, Kıbrıs Tıp Kurulu'na (Cyprus Medical Council) kayıtlı olması ve psikiyatri uzmanlığına sahip olması gereken hekimlerdir.
Sigorta ve kapsam
GESY, sevkle yapılan psikiyatrist ve psikolog ziyaretlerini küçük katkı paylarıyla karşılar (2024'te ziyaret başına 6 EUR ve 10 EUR olarak bildirilmiştir). Danışmanlık psikologlarının GESY kapsamına alınması 2026'da onaylandı.
Kıbrıs için acil yardım
Sizin ya da başka birinin hayatı tehlikedeyse hemen acil durum numarasını arayın. Bu hizmetler her an yardımcı olabilir:
- 112 · Emergencias
- 8000 7773 · Cyprus Samaritans
Bilgiler Kasım 2026'da gözden geçirildi · Kaynaklar: businessincyprus.gov.cy, cyprus-mail.com, asylumineurope.org
Dikkat edilmesi gereken belirtiler
LGBTİ+ olmak bir ruh sağlığı sorunu değildir. Ancak ayrımcılık, dışlanma, kim olduğunuzu saklamak veya destekleyici olmayan bir ortamda yaşamak iyi oluşu etkileyen bir strese yol açabilir. Kaygılı veya çökkün, yalnız ya da güvensiz hissediyorsanız, kimliğinizle ilgili iç çatışmalar yaşıyorsanız, açılma sürecinde zorlanıyorsanız, aile tarafından reddediliyorsanız ya da taciz veya şiddetten etkileniyorsanız destek almak yardımcı olabilir.
Neler yardımcı olur: tedaviler ve uzmanlar
Olumlayıcı terapi arayın: kimliğinize saygı duyan ve cinsel yönelim ve cinsiyet çeşitliliği konusunda eğitim almış psikologlar, psikoterapistler ve diğer uzmanlar. Bilişsel davranışçı terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi ve aile terapisi gibi kanıta dayalı yaklaşımlar azınlık stresini ele alacak şekilde uyarlanabilir. Dönüştürme terapisi olarak adlandırılan uygulamalar zararlıdır ve meslek kuruluşları tarafından reddedilir. Akran ve topluluk grupları profesyonel desteği tamamlayabilir.
Ne zaman acil yardım almalı?
Yakın bir tehlike içindeyseniz, saldırıya uğradıysanız veya kimliğiniz nedeniyle tehdit ediliyorsanız yerel acil servislerle iletişime geçin. İntihar veya kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa ya da evden atıldıysanız ve gidebileceğiniz güvenli bir yer yoksa da acil yardım alın. Birçok yerde LGBTİ+ alanında uzmanlaşmış kuruluşlar destek ve rehberlik sunabilir.
Bu arada neler yapabilirsiniz?
Kendiniz olabileceğiniz insanlarla ve ortamlarla bağ kurun; arkadaşlar, topluluk grupları veya güvenilir online topluluklar olabilir. Ne zaman, nasıl ve kime açılacağınıza siz karar verirsiniz; önce güvenliğiniz gelir. Güvenilir ve olumlayıcı bilgi kaynakları arayın. Uykunuza, hareketinize ve rutinlerinize dikkat edin ve online ortamdaki düşmanca içeriklere maruziyetinizi sınırlayın. Olası terapistlere LGBTİ+ danışanlarla deneyimlerini doğrudan sorun.
cinsel terapist ne yapar?
Cinsel terapist, bireylere ve çiftlere cinsellikle ilgili endişelerinde saygılı ve gizliliğin korunduğu bir ortamda yardımcı olur. Günlük işinde istek, uyarılma, ağrı, orgazm, cinsel iletişim, beden imajı, kimlik ve yönelim ile hastalığın, yaşlanmanın veya geçmiş deneyimlerin etkileri üzerine konuşur. Psikoeğitim, konuşma terapisi ve pratik egzersizlerden yararlanır; fiziksel bir nedenin kontrol edilmesi gerektiğinde doktorlarla koordinasyon sağlar.
cinsel terapist ile ne zaman görüşmeli?
Cinsel bir güçlük sıkıntıya veya gerginliğe yol açtığında, çift arasında istek düzeyi çok farklı olduğunda, cinsellikle ilgili ağrı ya da kaygı yaşandığında, hastalık, doğum veya menopoz sonrasında ya da kimlik veya yönelimle ilgili sorularınız olduğunda bir cinsel terapistle görüşmek mantıklıdır. Ağrı veya ani değişikliklerde önce tıbbi bir kontrol önerilir; travma söz konusuysa travma odaklı terapi gerekebilir.
Nasıl seçmeli?
Seçim yaparken lisansı ve eğitimi, kullanılan yaklaşımı ve ihtiyacınız olan konuda deneyimi olup olmadığını kontrol edin. Pratik konuları da göz önünde bulundurun: dil, ücret, konum veya online seanslar ve müsaitlik. Uzmanla kurulan ilişki çok önemlidir; birkaç seanstan sonra size uygun gelmezse değiştirmekte bir sakınca yoktur.
Sıkça sorulan sorular
Kıbrıs ülkesindeki kamu sağlık sistemi psikolojik bakımı karşılıyor mu?
Psikiyatrik ve psikolojik bakım GESY aracılığıyla sunulur. GESY ile sözleşmeli bir psikiyatriste veya psikoloğa gitmek için hastaların kişisel doktorlarından sevk almaları gerekir ve her ziyaret için küçük bir katkı payı öderler; doğrudan psikoloğa gitmek kapsam dışıdır. Kamu ruh sağlığı hizmetleri ayrıca Devlet Sağlık Hizmetleri Kurumu tarafından yürütülür.
Kıbrıs ülkesinde bir uzmanın (cinsel terapist) lisanslı olup olmadığını nasıl kontrol ederim?
Cyprus Council for the Registration of Psychologists (SEPS): Psikolog unvanı 68(I)/1995 sayılı Yasa ile korunmaktadır; bağımsız çalışmak için Lisanslı Psikologlar Sicili'ne kayıt gerekir. Kişinin kurulun sicilinde doğru kategoriyle yer aldığını kontrol edin; mezun sicili bağımsız çalışmaya izin vermez.