ergen hakkında
Ergenlik; kimlikte, ilişkilerde ve duygularda değişiklikler getirir. Terapi; anksiyete, çökkün ruh hali, özgüven, ilişkiler veya okul baskısı hakkında konuşmak için gizli bir alan sunar ve uygun olduğunda aile de sürece dahil edilir.
Nöropsikologlar; beyin hasarı, inme sonrasında veya nörodejeneratif ve nörogelişimsel durumlarda hafızayı, dikkati, dili ve diğer bilişsel işlevleri değerlendirir ve rehabilite eder.
Kıbrıs genelinde ruh sağlığı hizmetine erişim
Kamu sağlık sistemi · Genel Sağlık Sistemi (GESY)
Psikiyatrik ve psikolojik bakım GESY aracılığıyla sunulur. GESY ile sözleşmeli bir psikiyatriste veya psikoloğa gitmek için hastaların kişisel doktorlarından sevk almaları gerekir ve her ziyaret için küçük bir katkı payı öderler; doğrudan psikoloğa gitmek kapsam dışıdır. Kamu ruh sağlığı hizmetleri ayrıca Devlet Sağlık Hizmetleri Kurumu tarafından yürütülür. Daha fazla bilgi
Bir uzmanın lisanslı olduğu nasıl kontrol edilir
- Cyprus Council for the Registration of Psychologists (SEPS). Psikolog unvanı 68(I)/1995 sayılı Yasa ile korunmaktadır; bağımsız çalışmak için Lisanslı Psikologlar Sicili'ne kayıt gerekir. Kişinin kurulun sicilinde doğru kategoriyle yer aldığını kontrol edin; mezun sicili bağımsız çalışmaya izin vermez. Resmi sicilde arayın
- Cyprus Medical Council. Psikiyatristler, Kıbrıs Tıp Kurulu'na (Cyprus Medical Council) kayıtlı olması ve psikiyatri uzmanlığına sahip olması gereken hekimlerdir.
Sigorta ve kapsam
GESY, sevkle yapılan psikiyatrist ve psikolog ziyaretlerini küçük katkı paylarıyla karşılar (2024'te ziyaret başına 6 EUR ve 10 EUR olarak bildirilmiştir). Danışmanlık psikologlarının GESY kapsamına alınması 2026'da onaylandı.
Kıbrıs için acil yardım
Sizin ya da başka birinin hayatı tehlikedeyse hemen acil durum numarasını arayın. Bu hizmetler her an yardımcı olabilir:
- 112 · Emergencias
- 8000 7773 · Cyprus Samaritans
Bilgiler Kasım 2026'da gözden geçirildi · Kaynaklar: businessincyprus.gov.cy, cyprus-mail.com, asylumineurope.org
Dikkat edilmesi gereken belirtiler
Ruh hâli dalgalanmaları, daha fazla mahremiyet isteği ve ebeveynlerle çatışmalar ergenliğin bir parçasıdır. Bir genç sürekli üzgün, kaygılı veya sinirli görünüyorsa, arkadaşlarından uzaklaşıyorsa, etkinliklere ilgisini kaybediyorsa, uyku veya yeme düzeninde büyük değişiklikler varsa, okul başarısı düşüyorsa, alkol veya uyuşturucu kullanıyorsa, kendine zarar veriyorsa ya da zamanının çoğunu online ortamda yalnız geçiriyorsa yardım almanın zamanı gelmiş olabilir.
Neler yardımcı olur: tedaviler ve uzmanlar
Ergenler için iyi kanıtlara sahip yaklaşımlar arasında bilişsel davranışçı terapi (BDT), depresyon için kişilerarası terapi, kendine zarar verme davranışı olduğunda ergenlere uyarlanmış diyalektik davranış terapisi (DBT) ve aile temelli terapiler bulunur. Çalışmayı genellikle çocuk ve ergen psikologları, klinik psikologlar ve aile terapistleri yürütür; belirtiler şiddetliyse veya ilaç düşünülüyorsa bir çocuk ve ergen psikiyatristi de sürece dahil olabilir.
Ne zaman acil yardım almalı?
İntihar veya kendine zarar verme ile ilgili her konuşmayı ciddiye alın. Bir gencin planı varsa, kendine ciddi şekilde zarar verdiyse, aşırı doz aldıysa veya tehlikedeyse hemen yerel acil servislerle iletişime geçin ya da en yakın acil servise gidin. Ağır zehirlenme, cinsel istismar veya online şantaj belirtileri için de acil yardım alın ve risk altındaysa onu yalnız bırakmayın.
Bu arada neler yapabilirsiniz?
Nasihat etmekten çok dinleyerek iletişimi açık tutun ve konuşmak için araba yolculukları veya yemekler gibi rahat anları seçin. Birlikte kararlaştırılmış net sınırları korurken artan bağımsızlığına saygı gösterin. Uyku rutinlerini, fiziksel aktiviteyi ve ekrandan uzak zamanı teşvik edin. Arkadaşlarına ve etkinliklerine ilgi gösterin. Yardım almaya isteksizse seçenekler sunun ve seçimde söz hakkı tanıyın.
nöropsikolog ne yapar?
Nöropsikolog, beynin düşünce ve davranışla ilişkisini inceler. Günlük işinde standartlaştırılmış testlerle bellek, dikkat, dil, planlama ve diğer bilişsel işlevlerin ayrıntılı değerlendirmesini yapar, raporlar yazar ve rehabilitasyon ya da bilişsel uyarım programları tasarlar. İnme veya beyin hasarı geçirmiş kişilerle, nörodejeneratif veya nörogelişimsel rahatsızlıkları olanlarla, onların aileleriyle ve tıbbi ekiplerle çalışır.
nöropsikolog ile ne zaman görüşmeli?
Bellek, konsantrasyon, dil veya davranışta belirgin değişiklikler olduğunda, kafa travması ya da inme sonrasında, bilişsel gerilemeye dair endişeler varsa veya öğrenme ya da dikkat güçlüklerini netleştirmek için bir nöropsikolog yardımcı olabilir. Rehabilitasyonu planlamak ve günlük yaşamı uyarlamak için de faydalıdır. Endişe esas olarak duygusalsa bir psikolog daha uygun olabilir; tıbbi nedenler için ise bir nöroloğa başvurmak gerekir.
Nasıl seçmeli?
Seçim yaparken lisansı ve eğitimi, kullanılan yaklaşımı ve ihtiyacınız olan konuda deneyimi olup olmadığını kontrol edin. Pratik konuları da göz önünde bulundurun: dil, ücret, konum veya online seanslar ve müsaitlik. Uzmanla kurulan ilişki çok önemlidir; birkaç seanstan sonra size uygun gelmezse değiştirmekte bir sakınca yoktur.
Sıkça sorulan sorular
Kıbrıs ülkesindeki kamu sağlık sistemi psikolojik bakımı karşılıyor mu?
Psikiyatrik ve psikolojik bakım GESY aracılığıyla sunulur. GESY ile sözleşmeli bir psikiyatriste veya psikoloğa gitmek için hastaların kişisel doktorlarından sevk almaları gerekir ve her ziyaret için küçük bir katkı payı öderler; doğrudan psikoloğa gitmek kapsam dışıdır. Kamu ruh sağlığı hizmetleri ayrıca Devlet Sağlık Hizmetleri Kurumu tarafından yürütülür.
Kıbrıs ülkesinde bir uzmanın (nöropsikolog) lisanslı olup olmadığını nasıl kontrol ederim?
Cyprus Council for the Registration of Psychologists (SEPS): Psikolog unvanı 68(I)/1995 sayılı Yasa ile korunmaktadır; bağımsız çalışmak için Lisanslı Psikologlar Sicili'ne kayıt gerekir. Kişinin kurulun sicilinde doğru kategoriyle yer aldığını kontrol edin; mezun sicili bağımsız çalışmaya izin vermez.