çift terapisi hakkında
Çift terapisi, partnerlerin iletişimi geliştirmesine, çatışmalarla başa çıkmasına, bir krizden sonra güveni yeniden inşa etmesine veya ayrılık dahil birlikte karar vermesine yardımcı olur. Seanslar genellikle ortaktır, bazen bireysel görüşmeler de yapılır. Amaç kimin haklı olduğuna karar vermek değil, aranızdaki örüntüleri anlamaktır.
Klinik psikologlar; kaygı ve depresyondan daha karmaşık durumlara kadar ruh sağlığı sorunlarının değerlendirilmesi, tanılanması ve tedavisi konusunda uzmanlık eğitimi almış psikologlardır. Bazı ülkelerde düzenlenmiş bir sağlık uzmanlık alanıdır; Therapy247 kaydı doğrular.
Türkiye genelinde ruh sağlığı hizmetine erişim
Kamu sağlık sistemi · Kamu sağlık sistemi (SGK)
Psikiyatrik bakım devlet hastanelerinde ve toplum ruh sağlığı merkezlerinde sunulur ve Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından karşılanır.
Bir uzmanın lisanslı olduğu nasıl kontrol edilir
- Ministry of Health (Law 1219, additional article 13). Klinik psikologluk, klinik psikoloji alanında yüksek lisans veya doktora gerektiren, yasal olarak tanımlanmış bir sağlık meslektir; psikoterapi, Sağlık Bakanlığınca onaylanan durumlarla sınırlıdır.
Türkiye için acil yardım
Sizin ya da başka birinin hayatı tehlikedeyse hemen acil durum numarasını arayın. Bu hizmetler her an yardımcı olabilir:
- 112 · Acil Çağrı Merkezi
Bilgiler Kasım 2026'da gözden geçirildi · Kaynaklar: alomaliye.com
Dikkat edilmesi gereken belirtiler
Her çift tartışır. Aynı tartışmalar çözüme kavuşmadan tekrarlandığında, konuşmalar hızla eleştiriye veya sessizliğe dönüştüğünde, ilişkinin içinde kendinizi yalnız hissettiğinizde, şefkat veya cinsellik azaldığında ve bu sizi endişelendirdiğinde, güven sarsıldığında ya da bebek, hastalık veya taşınma gibi büyük bir değişiklik dengeleri bozduğunda yardım almanın zamanı gelmiş olabilir. Ayrılığı düşünmek de konuşmak için bir nedendir.
Neler yardımcı olur: tedaviler ve uzmanlar
İyi kanıtlara sahip çift terapisi yaklaşımları arasında duygu odaklı terapi, bütünleyici davranışçı çift terapisi, bilişsel davranışçı çift terapisi ve Gottman yöntemi bulunur. Çalışmayı genellikle çift terapistleri ile çift terapisi eğitimi almış psikologlar ve psikoterapistler yürütür; cinsel konular merkezdeyse bir cinsel terapist yardımcı olabilir. Terapi, özellikle çocuklar söz konusu olduğunda, çiftlerin yeniden bağ kurmasına veya daha az zararla ayrılmasına yardımcı olabilir.
Ne zaman acil yardım almalı?
Fiziksel şiddet, tehdit, cinsel zorlama varsa ya da partnerinizden korkuyorsanız önce güvenliğiniz gelir: yakın bir tehlike içindeyseniz yerel acil servislerle iletişime geçin ve aile içi şiddet konusunda uzmanlaşmış destek alın. Bu durumlarda çift terapisi önerilmez. Herhangi birinin intihar veya başkalarına zarar verme düşünceleri varsa da acil yardım alın.
Bu arada neler yapabilirsiniz?
Zor konuları bir tartışmanın ortasında değil, sakin anlarda konuşmayı seçin. Eleştirmek yerine ne hissettiğinizi ve neye ihtiyaç duyduğunuzu anlatmaya çalışın. İşler kızışırsa ara verin ve konuya daha sonra döneceğiniz konusunda anlaşın. Küçük yakınlık anlarına zaman ayırın. İlişkiler hakkında güvenilir bilgileri birlikte okumak da faydalı konuşmaların kapısını açabilir.
klinik psikolog ne yapar?
Klinik psikolog; çocuklarda, yetişkinlerde veya yaşlılarda ruh sağlığı sorunlarını değerlendirir, tanılar ve tedavi eder. Günlük işinde klinik görüşmeler yapar, geçerliliği kanıtlanmış ölçekler ve testler kullanır, sorunu neyin sürdürdüğüne dair bir formülasyon oluşturur ve kanıta dayalı terapiler uygular. Çoğu zaman hastanelerde, toplum ruh sağlığı ekiplerinde veya özel muayenehanelerde çalışır; psikiyatristler, aile hekimleri ve sosyal hizmetlerle koordinasyon sağlar.
klinik psikolog ile ne zaman görüşmeli?
Klinik psikolog, orta ile ağır düzeyde veya süregelen güçlükler için iyi bir seçimdir: anksiyete bozuklukları, depresyon, obsesif-kompulsif sorunlar, travma, yeme bozuklukları, kişilik güçlükleri ya da resmî bir tanı veya rapor gerektiğinde. İlaç gerekebilirse veya güvenliğe yönelik bir risk varsa bir psikiyatristin de sürece dahil olması gerekir. Koçluk veya kişisel gelişim için başka uzmanlar daha uygun olabilir.
Nasıl seçmeli?
Seçim yaparken lisansı ve eğitimi, kullanılan yaklaşımı ve ihtiyacınız olan konuda deneyimi olup olmadığını kontrol edin. Pratik konuları da göz önünde bulundurun: dil, ücret, konum veya online seanslar ve müsaitlik. Uzmanla kurulan ilişki çok önemlidir; birkaç seanstan sonra size uygun gelmezse değiştirmekte bir sakınca yoktur.
Sıkça sorulan sorular
Türkiye ülkesindeki kamu sağlık sistemi psikolojik bakımı karşılıyor mu?
Psikiyatrik bakım devlet hastanelerinde ve toplum ruh sağlığı merkezlerinde sunulur ve Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından karşılanır.
Türkiye ülkesinde bir uzmanın (klinik psikolog) lisanslı olup olmadığını nasıl kontrol ederim?
Ministry of Health (Law 1219, additional article 13): Klinik psikologluk, klinik psikoloji alanında yüksek lisans veya doktora gerektiren, yasal olarak tanımlanmış bir sağlık meslektir; psikoterapi, Sağlık Bakanlığınca onaylanan durumlarla sınırlıdır.