關於行為問題
頻繁且強烈的發脾氣、反抗或攻擊行為，可能讓家庭生活承受壓力。介入通常需要家長參與，提供有關作息、規範與溝通的實用策略，並依孩子的年齡進行相應的輔導。
心理治療師是受過一種或多種心理治療模式（心理動力、系統、人本、認知行為…）訓練的專業人員。受保護的職稱與資格要求因國家而異；個人檔案會顯示每位專業人員的訓練與登記資訊。
在中國香港特別行政區取得心理健康照護
公共醫療體系 · 醫院管理局（HA）
公營精神科服務由醫院管理局的精神科專科門診提供，一般須經醫生轉介；新症會被分流為緊急、半緊急或穩定個案。自2026年1月1日起，合資格人士每次專科門診收費為HK$250，另每種藥物收費HK$20。緊急個案通常約一星期內獲診，但在2024-25年度，部分聯網的穩定新症輪候時間中位數約為31至42星期。 更多資訊
如何查核專業人員是否具備執業資格
- Hong Kong Institute of Clinical Psychologists (HKICP), accredited under the government's Accredited Registers Scheme. 香港的心理學家不受法例規管，「心理學家」名稱亦不受法律保護。請查看臨床心理學家是否名列HKICP（Hong Kong Institute of Clinical Psychologists）的名冊，該名冊已獲自願性質的「認可註冊計劃」（Accredited Registers Scheme）認證。
- Hong Kong Association of Educational Psychologists (HKAEP), accredited under the Accredited Registers Scheme. 註冊屬自願性質；HKAEP負責管理教育心理學家的認可名冊。
- Hong Kong Psychological Society (HKPS). 香港心理學會（HKPS）設有自願性質的心理學家專業註冊，並非法定執照。 查詢官方名冊
中國香港特別行政區緊急求助
如果您或他人有生命危險，請立即撥打緊急電話。以下服務可隨時提供協助：
資訊審閱於2026年11月 · 資料來源: ha.org.hk, ha.org.hk, info.gov.hk, hspr.cuhk.edu.hk
需要留意的徵兆
所有孩子有時都會試探底線、發脾氣。當反抗、攻擊行為、強烈的發脾氣、說謊、違反規則或破壞行為經常出現、持續數月、在家裡和學校等多個場合發生，並對家庭生活、學習或友誼造成問題時，可能值得尋求協助。行為突然改變，也可能代表孩子在其他方面承受壓力、焦慮或困難。
有哪些幫助：治療方式與專業人員
以行為原則為基礎的親職訓練方案，在處理兒童行為問題方面有充分的實證。家族治療以及針對孩子或青少年的認知行為取向，包括情緒調節和問題解決技巧，也會有幫助。這類工作通常由兒童與青少年心理專業人員、臨床心理師、家族治療師和教育心理學家主導。評估可以找出過動症、學習困難或焦慮等相關因素。
什麼時候需要緊急求助
如果孩子或青少年正在嚴重傷害自己或他人、持有武器、失蹤，或談到自殺，請聯絡當地的緊急救援服務。如果懷疑孩子使用毒品並出現中毒的跡象，也請緊急求助。如果您覺得自己可能失控而傷害孩子，請在安全的前提下先離開現場，並立即尋求支持；求助是負責任的表現。
在這段期間您可以做些什麼
留意並具體稱讚孩子的好行為，每天花一點時間和孩子一對一做他喜歡的事。規則要少而清楚，大人之間要一致，後果要平靜且可預期。避免吼罵和體罰，因為它們往往會讓行為更糟。照顧好您自己的壓力和睡眠，並和學校溝通，一起合作。
心理治療師的工作內容是什麼？
心理治療師透過結構化的治療關係，協助人們理解並改變情緒、人際關係與行為上的模式。他們的工作以一種或多種治療學派為基礎，例如認知行為、心理動力、系統、人本或整合取向。他們服務個人、伴侶、家庭或團體，通常以定期會談進行，並在會談之外花時間撰寫紀錄、做準備，以及接受督導。
什麼時候適合找心理治療師
心理治療適合想要深入處理反覆出現之困擾的人：焦慮、情緒低落、人際關係模式、自尊、過往經驗的影響或重大的人生轉變。即使沒有明確的診斷，當您覺得卡住時，心理治療也能有所幫助。如果您需要正式診斷、特定的心理衡鑑或藥物治療，可能需要臨床心理師或精神科醫師的參與。
如何選擇
選擇時，請確認執照與訓練背景、所採用的治療取向，以及是否具備處理您需求的經驗。也請考量實際層面：語言、價格、地點或線上會談，以及可預約時段。與專業人員的關係非常重要；如果幾次會談後感覺不合適，更換也沒關係。
常見問題
中國香港特別行政區的公共醫療體系是否涵蓋心理照護？
公營精神科服務由醫院管理局的精神科專科門診提供，一般須經醫生轉介；新症會被分流為緊急、半緊急或穩定個案。自2026年1月1日起，合資格人士每次專科門診收費為HK$250，另每種藥物收費HK$20。緊急個案通常約一星期內獲診，但在2024-25年度，部分聯網的穩定新症輪候時間中位數約為31至42星期。
如何查核心理治療師在中國香港特別行政區是否具備執業資格？
Hong Kong Institute of Clinical Psychologists (HKICP), accredited under the government's Accredited Registers Scheme: 香港的心理學家不受法例規管，「心理學家」名稱亦不受法律保護。請查看臨床心理學家是否名列HKICP（Hong Kong Institute of Clinical Psychologists）的名冊，該名冊已獲自願性質的「認可註冊計劃」（Accredited Registers Scheme）認證。