關於LGBTQ+
LGBTQ+ 友善肯定的專業人員提供安全且尊重的空間，讓您探索身分認同、人際關係、出櫃、少數壓力或歧視等議題，而不將性傾向或性別認同病理化。
性治療師在尊重且保密的環境中，以個人或伴侶形式，協助處理性方面的困擾、性慾、性議題的溝通，以及性與性別認同。
在中國香港特別行政區取得心理健康照護
公共醫療體系 · 醫院管理局（HA）
公營精神科服務由醫院管理局的精神科專科門診提供，一般須經醫生轉介；新症會被分流為緊急、半緊急或穩定個案。自2026年1月1日起，合資格人士每次專科門診收費為HK$250，另每種藥物收費HK$20。緊急個案通常約一星期內獲診，但在2024-25年度，部分聯網的穩定新症輪候時間中位數約為31至42星期。 更多資訊
如何查核專業人員是否具備執業資格
- Hong Kong Institute of Clinical Psychologists (HKICP), accredited under the government's Accredited Registers Scheme. 香港的心理學家不受法例規管，「心理學家」名稱亦不受法律保護。請查看臨床心理學家是否名列HKICP（Hong Kong Institute of Clinical Psychologists）的名冊，該名冊已獲自願性質的「認可註冊計劃」（Accredited Registers Scheme）認證。
- Hong Kong Association of Educational Psychologists (HKAEP), accredited under the Accredited Registers Scheme. 註冊屬自願性質；HKAEP負責管理教育心理學家的認可名冊。
- Hong Kong Psychological Society (HKPS). 香港心理學會（HKPS）設有自願性質的心理學家專業註冊，並非法定執照。 查詢官方名冊
中國香港特別行政區緊急求助
如果您或他人有生命危險，請立即撥打緊急電話。以下服務可隨時提供協助：
資訊審閱於2026年11月 · 資料來源: ha.org.hk, ha.org.hk, info.gov.hk, hspr.cuhk.edu.hk
需要留意的徵兆
身為 LGBTQ+ 並不是心理健康問題。然而，歧視、排斥、隱藏真實的自己，或生活在缺乏支持的環境中，都可能帶來影響身心健康的壓力。如果您感到焦慮或低落、孤立、不安全、對自己的身分認同感到矛盾、在出櫃上遇到困難、面臨家人的排斥，或受到騷擾或暴力的影響，尋求支持可能會有幫助。
有哪些幫助：治療方式與專業人員
請尋找肯定取向的治療：尊重您的身分認同，並受過性與性別多元相關訓練的心理師、心理治療師及其他專業人員。認知行為治療、接納與承諾治療和家族治療等具實證基礎的方法，可以經過調整來處理少數壓力。所謂的「轉化治療」是有害的，並已被各專業組織否定。同儕和社群團體可以作為專業支持的補充。
什麼時候需要緊急求助
如果您正處於立即的危險中、遭到攻擊，或因為自己的身分認同而受到威脅，請聯絡當地的緊急救援服務。如果您有自殺或自傷的念頭，或被趕出家門而沒有安全的地方可去，也請緊急求助。許多地方都有專門的 LGBTQ+ 組織，可以提供支持和指引。
在這段期間您可以做些什麼
與能讓您做自己的人和空間建立連結，無論是朋友、社群團體或值得信賴的網路社群。何時、如何以及對誰出櫃，由您自己決定；您的安全是第一優先。尋找可靠且友善肯定的資訊來源。照顧好睡眠、運動和日常作息，並減少接觸網路上的敵意內容。可以直接詢問潛在的治療師在服務 LGBTQ+ 個案方面的經驗。
性治療師的工作內容是什麼？
性治療師在尊重、保密的空間中，協助個人和伴侶處理與性有關的困擾。他們的日常工作會談到性慾、性興奮、疼痛、高潮、性溝通、身體意象、性別認同與性傾向，以及疾病、老化或過往經驗帶來的影響。他們會運用心理衛教、談話治療和實際練習，並在需要檢查生理原因時與醫師合作。
什麼時候適合找性治療師
當性方面的困難帶來痛苦或緊張、伴侶之間的性慾差異很大、性行為時有疼痛或焦慮、在生病、生產或更年期之後，或者您對性別認同或性傾向有疑問時，找性治療師是合理的選擇。如果有疼痛或突然出現的改變，建議先做醫學檢查；涉及創傷的情況可能需要以創傷為焦點的治療。
如何選擇
選擇時，請確認執照與訓練背景、所採用的治療取向，以及是否具備處理您需求的經驗。也請考量實際層面：語言、價格、地點或線上會談，以及可預約時段。與專業人員的關係非常重要；如果幾次會談後感覺不合適，更換也沒關係。
常見問題
中國香港特別行政區的公共醫療體系是否涵蓋心理照護？
公營精神科服務由醫院管理局的精神科專科門診提供，一般須經醫生轉介；新症會被分流為緊急、半緊急或穩定個案。自2026年1月1日起，合資格人士每次專科門診收費為HK$250，另每種藥物收費HK$20。緊急個案通常約一星期內獲診，但在2024-25年度，部分聯網的穩定新症輪候時間中位數約為31至42星期。
如何查核性治療師在中國香港特別行政區是否具備執業資格？
Hong Kong Institute of Clinical Psychologists (HKICP), accredited under the government's Accredited Registers Scheme: 香港的心理學家不受法例規管，「心理學家」名稱亦不受法律保護。請查看臨床心理學家是否名列HKICP（Hong Kong Institute of Clinical Psychologists）的名冊，該名冊已獲自願性質的「認可註冊計劃」（Accredited Registers Scheme）認證。