關於運動心理學家
運動心理學家與運動員和團隊合作，關注運動表現、動機、專注力、比賽焦慮、傷後復原，以及運動與個人生活之間的平衡。
在中國香港特別行政區取得心理健康照護
公共醫療體系 · 醫院管理局（HA）
公營精神科服務由醫院管理局的精神科專科門診提供，一般須經醫生轉介；新症會被分流為緊急、半緊急或穩定個案。自2026年1月1日起，合資格人士每次專科門診收費為HK$250，另每種藥物收費HK$20。緊急個案通常約一星期內獲診，但在2024-25年度，部分聯網的穩定新症輪候時間中位數約為31至42星期。 更多資訊
如何查核專業人員是否具備執業資格
- Hong Kong Institute of Clinical Psychologists (HKICP), accredited under the government's Accredited Registers Scheme. 香港的心理學家不受法例規管，「心理學家」名稱亦不受法律保護。請查看臨床心理學家是否名列HKICP（Hong Kong Institute of Clinical Psychologists）的名冊，該名冊已獲自願性質的「認可註冊計劃」（Accredited Registers Scheme）認證。
- Hong Kong Association of Educational Psychologists (HKAEP), accredited under the Accredited Registers Scheme. 註冊屬自願性質；HKAEP負責管理教育心理學家的認可名冊。
- Hong Kong Psychological Society (HKPS). 香港心理學會（HKPS）設有自願性質的心理學家專業註冊，並非法定執照。 查詢官方名冊
中國香港特別行政區緊急求助
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資訊審閱於2026年11月 · 資料來源: ha.org.hk, ha.org.hk, info.gov.hk, hspr.cuhk.edu.hk
運動心理學家的工作內容是什麼？
運動心理學家協助運動員、教練和團隊處理運動與身體活動中的心理層面。他們的日常工作涉及專注力、動機、自信、應對壓力、賽前例行程序、傷後復原、團隊凝聚力，以及在運動與課業、工作或家庭之間取得平衡。他們服務各種程度的人，從青少年運動員、業餘愛好者到職業選手，有時也為家長和教練團提供建議。
什麼時候適合找運動心理學家
如果緊張影響了您的表現、比賽時容易分心、動機下降、正在從傷病中復出、團隊中有緊張關係，或您正在考慮退休，可以考慮找運動心理學家。如果您注意到持續的情緒低落、飲食紊亂、物質使用，或運動以外的焦慮，也應讓臨床心理師或醫師參與。
和其他專業人員有什麼不同？
運動心理學家是專精於運動領域的心理專業人員，能夠運用公認的技術評估並處理心理因素。心理教練可能會處理表現方面的議題，但不一定是心理專業人員，也無法處理心理健康問題。臨床心理師則治療一般的心理健康狀況。運動心理學家常與教練、物理治療師和運動醫學醫師合作。
第一次會談會做什麼
第一次會談通常會了解您的運動項目、程度、目標、賽程、是什麼在阻礙您，以及過去哪些方法有幫助。心理學家可能會使用問卷，或請求觀察一次訓練或比賽。請帶上您的行程表和讓您擔心之情境的例子，並詢問他們如何與教練合作、哪些內容會保密，以及如何衡量進展。
整個過程需要多久？
有些運動員會在有限次數的會談中處理某個特定目標，例如賽前緊張；另一些則偏好在整個賽季中持續獲得支持。每次會談通常約 45 到 60 分鐘，在重要賽事之前頻率可能會增加。時間長短取決於目標、賽程、傷病情形，以及是個人還是團隊工作。
線上還是實體？
線上會談很適合運動員，因為可以配合訓練和移地比賽，也方便與其他地區的專業人員合作。影片也可以用來一起檢視表現。對於團隊會談、觀察訓練或比賽，以及生理回饋等某些技術，實體工作比較合適。許多運動心理學家會依賽季狀況結合兩種形式。
如何查核對方的資格
運動心理學家是心理專業人員，因此請先向其所在國家的心理師主管機關或專業公會查核其登錄資料。接著詢問其在運動與運動健身心理學方面的研究所專門訓練、是否為運動心理學會的會員、在您的運動項目或程度上的經驗，以及是否曾與球隊、俱樂部或運動協會合作。對於沒有提到心理學的職稱要保持謹慎。
哪些因素會影響價格？
費用會依心理學家在運動領域的經驗、所在城市、形式和會談時間長度，以及是個人、團隊工作或包括到場觀察訓練或比賽而不同。團隊方案和交通通常另外計價。有些俱樂部或運動協會會負擔部分費用。請詢問整個賽季的套裝方案，以及與賽程有關的取消規定。
如何選擇
選擇時，請確認執照與訓練背景、所採用的治療取向，以及是否具備處理您需求的經驗。也請考量實際層面：語言、價格、地點或線上會談，以及可預約時段。與專業人員的關係非常重要；如果幾次會談後感覺不合適，更換也沒關係。
常見問題
中國香港特別行政區的公共醫療體系是否涵蓋心理照護？
公營精神科服務由醫院管理局的精神科專科門診提供，一般須經醫生轉介；新症會被分流為緊急、半緊急或穩定個案。自2026年1月1日起，合資格人士每次專科門診收費為HK$250，另每種藥物收費HK$20。緊急個案通常約一星期內獲診，但在2024-25年度，部分聯網的穩定新症輪候時間中位數約為31至42星期。
如何查核運動心理學家在中國香港特別行政區是否具備執業資格？
Hong Kong Institute of Clinical Psychologists (HKICP), accredited under the government's Accredited Registers Scheme: 香港的心理學家不受法例規管，「心理學家」名稱亦不受法律保護。請查看臨床心理學家是否名列HKICP（Hong Kong Institute of Clinical Psychologists）的名冊，該名冊已獲自願性質的「認可註冊計劃」（Accredited Registers Scheme）認證。