关于儿童
儿童心理咨询师会根据不同年龄调整治疗方式，常借助游戏和绘画，并与家长密切合作。常见的咨询原因包括焦虑、恐惧、行为问题、学习困难和家庭变故。对于未成年人，须征得享有监护权者的同意。
家庭治疗师与整个家庭或多位家庭成员一起工作，改善沟通、化解冲突，并帮助家庭度过分居、失去亲人或孩子遇到困难等变化。他们关注的是关系，而不只是某一个人。
在新加坡获得心理健康服务
公共医疗体系 · 公共医疗（综合诊疗所、心理卫生学院及公立医院）
综合诊疗所的医生会评估心理健康问题，并可将患者转介至公共心理健康服务。如需以津贴患者身份在心理卫生学院（Institute of Mental Health）就诊，须由综合诊疗所转介；持有社区保健援助计划（CHAS）卡者也可由CHAS家庭医生转介。津贴患者的诊费较低。2020年，新的津贴预约中位等候时间约为：心理学家32天，精神科医生34天。 更多信息
如何核实专业人员是否持有执业资格
- Singapore Psychological Society – Singapore Register of Psychologists (voluntary). 新加坡的心理学行业不受法律监管，执业无须注册。自愿性质的新加坡心理学家注册名册（Singapore Register of Psychologists）要求具备心理学应用型研究生学位并遵守新加坡心理学会（SPS）道德守则，因此请确认对方是否拥有“Registered Psychologist (Singapore)”（新加坡注册心理学家）头衔。 查询官方登记名册
- Singapore Medical Council (SMC). 医生必须列入新加坡医药理事会（SMC）的执业医生名册（Register of Medical Practitioners）并持有有效执业证书；精神科医生还须获得专科认证并列入专科医生名册（Register of Specialists）。 查询官方登记名册
新加坡紧急求助
如果您或他人有生命危险，请立即拨打急救电话。以下服务可随时提供帮助：
- 995 · Ambulance / Fire (SCDF)
- 1767 · Samaritans of Singapore (SOS)
- 1771 · National Mindline 1771
信息审核于2026年11月 · 资料来源: nhghealth.com.sg, moh.gov.sg, moh.gov.sg, singaporepsychologicalsociety.org
需要留意的迹象
孩子常常通过行为和身体，而不是语言来表达痛苦。当孩子持续存在恐惧或担忧、频繁发脾气、睡眠或饮食发生变化、出现退行（例如再次尿床）、在没有医学原因的情况下头痛或肚子痛、退缩、在学校遇到困难，或在经历分居、丧失或搬家等艰难事件之后，可能值得咨询专业人士。
有哪些帮助：治疗方法与专业人士
儿童心理治疗通常需要父母的密切参与。有循证依据的方法包括适合年龄的认知行为疗法、家长培训项目、游戏治疗、家庭治疗，以及在经历艰难事件后采用的创伤聚焦认知行为疗法。儿童与青少年心理方面的专业人士、临床心理师和家庭治疗师是主要的专业人士；根据需要，言语治疗师、作业治疗师、教育心理学家或儿童精神科医生也可能参与。
什么时候需要紧急求助
如果孩子处于危险之中、受到伤害、可能吞食了有毒物质，或者谈到想死或想伤害自己（即使年龄很小），请联系当地紧急服务。如果您怀疑存在虐待或忽视，请向儿童保护服务机构或紧急服务求助。意识、言语或行动方面的突然变化需要立即就医。
在此期间您可以做些什么
保持可预测的睡眠、用餐和游戏作息，并限制屏幕时间，尤其是在睡前。每天花一些从容的时间陪伴孩子，在游戏中跟随他们的引导。一起说出情绪的名称，在孩子难过时保持冷静。用简单、诚实、适合其年龄的语言解释发生的变化。也请照顾好您自己的身心健康，因为孩子对大人的压力很敏感。
家庭治疗师的工作内容是什么？
家庭治疗师将家庭视为一个系统来开展工作，会同时与多位家庭成员会面，或以不同组合进行会谈。他们的日常工作是帮助家庭改善沟通、处理冲突、适应分居、疾病、移居或新生儿到来等变化，并支持正处于困境中的家庭成员。他们关注的是关系中的角色、规则和模式，而不是归咎于某一个人。
什么时候适合找家庭治疗师
当家中长期关系紧张、孩子或青少年的困难影响到每个人、在分居或重组家庭的过渡期、经历丧失或重病，或者代际之间的沟通已经中断时，家庭治疗是合适的选择。如果某位家庭成员患有严重的心理健康疾病，家庭治疗可以作为个体治疗的补充，而不是替代。仅涉及伴侣双方的问题可能更适合伴侣治疗。
如何选择
选择时，请核实对方的执照和培训背景、所采用的治疗方法，以及是否有处理您所需问题的经验。也请考虑实际因素：语言、价格、地点或在线咨询，以及可预约时间。与专业人士之间的关系非常重要；如果几次咨询后感觉不合适，更换专业人士也完全没有问题。
常见问题
新加坡的公共医疗体系是否涵盖心理服务？
综合诊疗所的医生会评估心理健康问题，并可将患者转介至公共心理健康服务。如需以津贴患者身份在心理卫生学院（Institute of Mental Health）就诊，须由综合诊疗所转介；持有社区保健援助计划（CHAS）卡者也可由CHAS家庭医生转介。津贴患者的诊费较低。2020年，新的津贴预约中位等候时间约为：心理学家32天，精神科医生34天。
如何核实家庭治疗师在新加坡是否持有执业资格？
Singapore Psychological Society – Singapore Register of Psychologists (voluntary): 新加坡的心理学行业不受法律监管，执业无须注册。自愿性质的新加坡心理学家注册名册（Singapore Register of Psychologists）要求具备心理学应用型研究生学位并遵守新加坡心理学会（SPS）道德守则，因此请确认对方是否拥有“Registered Psychologist (Singapore)”（新加坡注册心理学家）头衔。