關於飲食障礙
厭食症、暴食症或嗜食症等飲食障礙是嚴重但可治療的疾病。照護通常採跨專業合作：心理治療、醫療追蹤與營養支持。若有明顯體重減輕或身體症狀，請及早就醫。
心理治療師是受過一種或多種心理治療模式（心理動力、系統、人本、認知行為…）訓練的專業人員。受保護的職稱與資格要求因國家而異；個人檔案會顯示每位專業人員的訓練與登記資訊。
在台灣取得心理健康照護
如何查核專業人員是否具備執業資格
台灣緊急求助
如果您或他人有生命危險，請立即撥打緊急電話。以下服務可隨時提供協助：
- 119 · Ambulance / Fire
- 1925 · 1925安心專線 (衛生福利部)
- 1995 · 1995生命線 (Taiwan Lifeline)
- 1980 · 「張老師」服務專線 1980
資訊審閱於2026年11月 · 資料來源: cna.com.tw, osa.ntua.edu.tw, ma.mohw.gov.tw
需要留意的徵兆
當對食物或體重的在意占據大量心思，並影響日常生活時，就值得擔心了：嚴格節食或不吃正餐、出現失控地吃下大量食物的情形、以催吐、使用瀉劑或過度運動來補償、體重快速變化、避免在別人面前吃東西，或極度害怕變胖。飲食障礙會影響各種體型、性別和年齡的人。
有哪些幫助：治療方式與專業人員
飲食障礙最好由結合心理、醫療和營養照護的團隊來治療。具有良好實證的方法包括強化認知行為治療（CBT-E）、針對兒童和青少年的家庭取向治療，以及專科支持性臨床管理。具飲食障礙治療經驗的臨床心理師、精神科醫師、醫師和營養師通常會一起合作。及早求助往往能讓復原更順利。
什麼時候需要緊急求助
飲食障礙可能對身體造成嚴重的影響。如果出現昏倒、胸痛、心跳非常慢或不規則、嚴重虛弱、意識混亂、吐血，或有人完全無法進食或喝水，請聯絡當地的緊急救援服務，或前往最近的急診。如果出現自殺的念頭，也請緊急求助。治療期間定期接受身體檢查很重要。
在這段期間您可以做些什麼
即使感覺很難，也請盡量規律用餐，避免長時間不進食。減少接觸鼓吹節食或身材比較的內容，並避免頻繁量體重。告訴一位您信任的人。如果您正在支持某個人，請平靜地表達關心，著重在對方的感受，而不是食物或體重，並鼓勵對方尋求專業協助。
心理治療師的工作內容是什麼？
心理治療師透過結構化的治療關係，協助人們理解並改變情緒、人際關係與行為上的模式。他們的工作以一種或多種治療學派為基礎，例如認知行為、心理動力、系統、人本或整合取向。他們服務個人、伴侶、家庭或團體，通常以定期會談進行，並在會談之外花時間撰寫紀錄、做準備，以及接受督導。
什麼時候適合找心理治療師
心理治療適合想要深入處理反覆出現之困擾的人：焦慮、情緒低落、人際關係模式、自尊、過往經驗的影響或重大的人生轉變。即使沒有明確的診斷，當您覺得卡住時，心理治療也能有所幫助。如果您需要正式診斷、特定的心理衡鑑或藥物治療，可能需要臨床心理師或精神科醫師的參與。
如何選擇
選擇時，請確認執照與訓練背景、所採用的治療取向，以及是否具備處理您需求的經驗。也請考量實際層面：語言、價格、地點或線上會談，以及可預約時段。與專業人員的關係非常重要；如果幾次會談後感覺不合適，更換也沒關係。
常見問題
如何查核心理治療師在台灣是否具備執業資格？
Ministry of Health and Welfare (Psychologists Act): clinical psychologists and counselling psychologists: 臨床心理師與諮商心理師須取得國家證書及執業執照；證書遭撤銷者不得領有執照。請透過衛生福利部醫事人員查詢系統查核該專業人員。