asılılıqlar haqqında
Maddələrdən və ya qumar, oyunlar, internet kimi davranışlardan asılılıqlar nəzarətin itirilməsi və zərərə baxmayaraq davam etmək ilə xarakterizə olunur. Müalicə adətən psixoloji terapiyanı, residivin qarşısının alınmasını və bəzi hallarda tibbi yardımı birləşdirir. Asılılıqlar üzrə təcrübəli mütəxəssislər ixtisaslaşmış xidmətlərlə əlaqələndirmə apara bilər.
Psixoterapevtlər psixoterapiyanın bir və ya bir neçə modeli (psixodinamik, sistemli, humanist, koqnitiv-davranış…) üzrə hazırlıq keçmiş mütəxəssislərdir. Qorunan ad və tələblər ölkədən ölkəyə dəyişir; profillərdə hər mütəxəssisin təhsili və qeydiyyatı göstərilir.
Psixi sağlamlıq xidmətlərinə necə müraciət etmək olar – Azərbaycan
Dövlət səhiyyə sistemi · Səhiyyə Nazirliyinin tabeliyindəki dövlət psixiatriya xidmətləri
Psixiatriya yardımı 2001-ci il tarixli “Psixiatriya yardımı haqqında” Qanunla tənzimlənir və 2011-ci ildən psixiatrlar, klinik psixoloqlar və sosial işçilərdən ibarət komandalarla icma əsaslı psixi sağlamlıq xidmətləri inkişaf etdirilir. Pasiyent üçün xərclər və gözləmə müddətləri barədə məlumatlar təsdiqlənməyib.
Təcili yardım – Azərbaycan
Sizin və ya başqasının həyatı təhlükədədirsə, dərhal təcili yardım nömrəsinə zəng edin. Bu xidmətlər istənilən vaxt kömək edə bilər:
- 103 · Ambulance
Məlumat 2026-cı ilin noyabr ayında yoxlanılıb · Mənbələr: consortium-psy.com, turan.az, ombudsman.az
Diqqət yetirilməli əlamətlər
Maddənin miqdarını və ya istifadə tezliyini, yaxud qumar, oyunlar, alış-veriş və ya internetdən istifadə kimi davranışı idarə etmək çətin olanda; sağlamlıq, pul, iş və ya münasibətlərdə problemlərə baxmayaraq davam edəndə; eyni effekti almaq üçün daha çox lazım olanda; və ya dayandıranda narahat və ya pis hiss edəndə asılılıq inkişaf edə bilər.
Nə kömək edir: müalicə üsulları və mütəxəssislər
Effektiv yanaşmalara koqnitiv-davranış terapiyası (KDT), motivasion müsahibə, residivin qarşısının alınması proqramları, şərtli möhkəmləndirmə metodu və gənclər üçün ailə əsaslı terapiya daxildir. Asılılıqlarla işləmək təcrübəsi olan psixoloqlar və klinik psixoloqlar, psixiatrlar və ixtisaslaşmış asılılıq xidmətləri adətən birlikdə işləyir. Bəzi maddələr üçün tibbi nəzarət altında müalicə lazımdır. Qarşılıqlı yardım qrupları bir çox insan üçün peşəkar yardımı tamamlaya bilər.
Nə vaxt təcili yardıma müraciət etmək lazımdır?
Dozanın aşılmasına şübhə, huşun itirilməsi, nəfəs almaqda çətinlik, qıcolmalar, sinə ağrısı və ya çaşqınlıq zamanı dərhal yerli təcili yardım xidmətləri ilə əlaqə saxlayın. İntihar və ya başqalarına zərər vermək barədə düşüncələr olduqda da təcili kömək axtarın. Ağır istifadədən sonra bəzi maddələri qəfil dayandırmaq təhlükəli ola bilər, buna görə tərgitməzdən əvvəl həkimlə danışın.
Bu arada nə edə bilərsiniz?
Nə qədər tez-tez və niyə istifadə etdiyiniz barədə özünüzə qarşı dürüst olun və bunu tətikləyən vəziyyətlərə, emosiyalara və insanlara diqqət yetirin. Etibar etdiyiniz birinə danışın və asan çıxışı aradan qaldırmağı düşünün, məsələn, mərc tətbiqlərini bloklamaq və ya nağd pulu məhdudlaşdırmaq. Vaxtınızı həmin maddə və ya davranışla bağlı olmayan fəaliyyətlərlə doldurun. Geriyə dönüşlər ola bilər; bunlar uğursuzluq deyil, dəstək axtarmaq üçün siqnaldır.
psixoterapevt nə ilə məşğul olur?
Psixoterapevt strukturlaşdırılmış terapevtik münasibət vasitəsilə insanlara emosional, münasibət və davranış modellərini anlamağa və dəyişməyə kömək edir. Onun işi koqnitiv-davranış, psixodinamik, sistemli, humanistik və ya inteqrativ terapiya kimi bir və ya bir neçə modelə əsaslanır. O, fərdlər, cütlüklər, ailələr və ya qruplarla, adətən müntəzəm seanslarda görüşür, seanslardan kənarda isə qeydlərə, hazırlığa və öz supervizyasına vaxt ayırır.
psixoterapevt ilə nə vaxt görüşmək lazımdır?
Psixoterapiya təkrarlanan çətinliklər üzərində dərindən işləmək istəyən insanlar üçün uyğundur: narahatlıq, pis əhval-ruhiyyə, münasibət modelləri, özünəqiymət, keçmiş təcrübələrin təsiri və ya mühüm həyat keçidləri. Dəqiq diaqnoz olmadan özünüzü çıxılmaz vəziyyətdə hiss etdiyiniz zaman da kömək edə bilər. Əgər sizə rəsmi diaqnoz, xüsusi psixoloji qiymətləndirmə və ya dərman lazımdırsa, klinik psixoloq və ya psixiatr da prosesə qoşulmalı ola bilər.
Necə seçmək olar
Seçim edərkən lisenziyanı və təhsili, istifadə olunan yanaşmanı və mütəxəssisin Sizə lazım olan mövzuda təcrübəsinin olub-olmadığını yoxlayın. Praktik cəhətləri də nəzərə alın: dil, qiymət, ünvan və ya onlayn seanslar və uyğun vaxtlar. Mütəxəssislə münasibət çox önəmlidir; bir neçə seansdan sonra özünüzü rahat hiss etmirsinizsə, mütəxəssisi dəyişmək normaldır.
Tez-tez verilən suallar
Azərbaycan üzrə dövlət səhiyyə sistemi psixoloji yardımı əhatə edirmi?
Psixiatriya yardımı 2001-ci il tarixli “Psixiatriya yardımı haqqında” Qanunla tənzimlənir və 2011-ci ildən psixiatrlar, klinik psixoloqlar və sosial işçilərdən ibarət komandalarla icma əsaslı psixi sağlamlıq xidmətləri inkişaf etdirilir. Pasiyent üçün xərclər və gözləmə müddətləri barədə məlumatlar təsdiqlənməyib.