За тийнейджъри
Юношеството носи промени в идентичността, отношенията и емоциите. Терапията предлага поверително пространство за разговор за тревожност, потиснато настроение, самочувствие, отношения или натиск в училище, с участие на семейството, когато е уместно.
Психиатрите са лекари, специализирани в психичното здраве. Те поставят диагнози, предписват и проследяват медикаментозно лечение и могат да провеждат и психотерапия. Обикновено са първият избор, когато може да са нужни медикаменти или симптомите са тежки.
Грижа за психичното здраве в България
Как да проверите дали специалистът има право да практикува
- Bulgarian Medical Union (Български лекарски съюз). Лекарите трябва да са вписани в Българския лекарски съюз, чийто национален регистър посочва специалността на всеки лекар, включително психиатрия и детска психиатрия.
Спешна помощ в България
Ако Вашият или нечий друг живот е в опасност, обадете се веднага на номера за спешни случаи. Тези служби могат да помогнат по всяко време:
- 112 · Emergencias
- 0800 11 466 · Горещ телефон за психосоциална подкрепа на БЧК
Информацията е проверена през ноември 2026 г. · Източници: ceeol.com, mh.government.bg, bta.bg, blsbg.com
Признаци, на които да обърнете внимание
Промените в настроението, желанието за повече лично пространство и сблъсъците с родителите са част от юношеството. Може би е време да потърсите помощ, когато тийнейджърът изглежда постоянно тъжен, тревожен или раздразнителен, отдръпва се от приятелите си, губи интерес към дейностите си, има големи промени в съня или храненето, успехът му в училище спада, употребява алкохол или наркотици, самонаранява се или прекарва по-голямата част от времето си изолиран онлайн.
Какво помага: лечения и специалисти
Подходите с добри доказателства при тийнейджъри включват когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), интерперсонална терапия при депресия, диалектическа поведенческа терапия (DBT), адаптирана за юноши, когато има самонараняване, и терапии с участие на семейството. Работата обикновено се води от детски и юношески психолози, клинични психолози и семейни терапевти; детски и юношески психиатър може да се включи, когато симптомите са тежки или се обмислят медикаменти.
Кога да потърсите спешна помощ
Приемайте сериозно всеки разговор за самоубийство или самонараняване. Ако тийнейджърът има план, сериозно се е наранил, взел е свръхдоза или е в опасност, незабавно се свържете с местните спешни служби или отидете в най-близкото спешно отделение. Потърсете спешна помощ и при признаци на тежка интоксикация, сексуална експлоатация или онлайн изнудване и не го оставяйте сам, ако е в риск.
Какво можете да направите междувременно
Поддържайте комуникацията отворена, като слушате повече, отколкото поучавате, и избирайте спокойни моменти за разговор, например при пътуване с кола или на хранене. Уважавайте нарастващата му самостоятелност, като същевременно поддържате ясни, договорени граници. Насърчавайте режима на сън, физическата активност и времето без екрани. Проявявайте интерес към приятелите и заниманията му. Ако не желае да потърси помощ, предложете възможности и му позволете да участва в избора.
Какво прави един психиатър?
Психиатърът е лекар, който оценява проблемите с психичното здраве от медицинска гледна точка. В ежедневната си работа провежда диагностични интервюта, изключва физически причини, преценява дали медикаменти биха помогнали, предписва ги и следи ефекта и страничните им действия. Мнозина предлагат и психотерапия или работят заедно с психолози. Приемат възрастни, хора в напреднала възраст и, ако имат съответната специализация, деца и юноши.
Кога да потърсите психиатър
Помислете за психиатър, когато симптомите са силни или продължителни, когато само терапията не е била достатъчна, когато вече приемате психиатрични медикаменти или когато има преживявания като резки промени в настроението, чуване или виждане на неща, които другите не възприемат, или силно нарушен сън. Ако основно имате нужда от терапия чрез разговор за ежедневни трудности, психолог или психотерапевт може да е по-подходящ.
Как да изберете
Когато избирате, проверете правоспособността и обучението, подхода, който специалистът използва, и дали има опит с това, от което се нуждаете. Обмислете и практичните аспекти: език, цена, местоположение или онлайн сесии и свободни часове. Връзката със специалиста има голямо значение; ако след няколко сесии не се чувствате добре, напълно нормално е да смените.
Често задавани въпроси
Как да проверя дали психиатър има право да практикува в България?
Bulgarian Medical Union (Български лекарски съюз): Лекарите трябва да са вписани в Българския лекарски съюз, чийто национален регистър посочва специалността на всеки лекар, включително психиатрия и детска психиатрия.