অনলাইন মনোবিজ্ঞানী: আসক্তি · বাংলাদেশ

আসক্তি সম্পর্কে

মাদকদ্রব্য বা জুয়া, গেমিং বা ইন্টারনেটের মতো আচরণে আসক্তির মধ্যে নিয়ন্ত্রণ হারানো এবং ক্ষতি সত্ত্বেও চালিয়ে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত। চিকিৎসায় সাধারণত মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি, পুনরায় আসক্ত হওয়া প্রতিরোধ এবং কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসা-সেবা একসাথে থাকে। আসক্তি বিষয়ে অভিজ্ঞ পেশাদারেরা বিশেষায়িত সেবার সাথে সমন্বয় করতে পারেন।

মনোবিজ্ঞানীরা মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির মাধ্যমে আবেগ, আচরণ ও সম্পর্ক-সংক্রান্ত সমস্যা মূল্যায়ন ও চিকিৎসা করেন। তাঁরা ওষুধ লেখেন না। অনেক দেশে ক্লিনিক্যাল প্র্যাকটিসের জন্য নির্দিষ্ট যোগ্যতা এবং লাইসেন্স প্রদানকারী সংস্থায় নিবন্ধন প্রয়োজন, যা Therapy247 যাচাই করে।

কীভাবে বেছে নেবেন

বেছে নেওয়ার সময় লাইসেন্স ও প্রশিক্ষণ, তাঁরা কোন পদ্ধতি ব্যবহার করেন এবং আপনার প্রয়োজনের বিষয়ে তাঁদের অভিজ্ঞতা আছে কি না তা দেখুন। ব্যবহারিক দিকগুলোও বিবেচনা করুন: ভাষা, মূল্য, লোকেশন বা অনলাইন সেশন এবং সময়ের প্রাপ্যতা। পেশাদারের সাথে সম্পর্কটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ; কয়েকটি সেশনের পরেও ঠিক না লাগলে পরিবর্তন করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন