TDAH: què cal saber
El TDAH (trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat) afecta l’atenció, la impulsivitat i l’activitat en infants i adults. El diagnòstic requereix una avaluació exhaustiva, sovint per part d’un psiquiatre, neuropsicòleg o psicòleg especialitzat. El tractament pot incloure psicoeducació, estratègies conductuals, suport a l’escola o a la feina i, si escau, medicació.
Terapeuta és la paraula d’ús quotidià per a un professional que ofereix teràpia de conversa: segons el país, pot ser un psicòleg, un psicoterapeuta, un orientador acreditat, un terapeuta de parella i família o un treballador social clínic. Els perfils mostren el títol real, la formació i el registre de cada terapeuta.
Atenció en salut mental a Andorra
Sistema públic de salut · Caixa Andorrana de Seguretat Social (CASS)
La CASS finança sessions ambulatòries de psicologia i neuropsicologia amb psicòlegs acreditats pel Ministeri de Salut que han signat un conveni amb la CASS, seguint els protocols de tractament elaborats pel Col·legi de Psicòlegs. La CASS publica cada any la llista de psicòlegs concertats. Més informació
Com comprovar que un professional està habilitat
- Col·legi Oficial de Psicòlegs d'Andorra (COPSIA). El COPSIA agrupa els psicòlegs amb titulació reconeguda a Andorra, i el Ministeri de Salut el consulta per acreditar psicòlegs i neuropsicòlegs. Demana al professional la seva col·legiació i l'acreditació del Ministeri de Salut.
Assegurances i cobertura
Les sessions de psicologia només tenen finançament públic amb un psicòleg concertat amb la CASS i en les condicions que fixa el decret del Govern; si canvies de psicòleg durant el tractament, només es financen les sessions restants.
Ajuda urgent a Andorra
Si la teva vida o la d'una altra persona està en perill, truca ara al número d'emergències. Aquests serveis et poden ajudar en qualsevol moment:
- 116 · Ambulancia (Emergències sanitàries)
Informació revisada el novembre de 2026 · Fonts: consellgeneral.ad, cass.ad, alto.ad
Senyals a tenir en compte
Tothom es distreu de vegades. Pot valer la pena avaluar un TDAH quan les dificultats d'atenció, d'organització, d'impulsivitat o d'inquietud són presents des de la infància, apareixen en contextos diferents com l'escola, la feina i casa, i causen problemes reals: tasques sense acabar, objectes perduts sovint, cites oblidades, actuar sense pensar o sentir-se inquiet constantment. En adults, sovint passa desapercebut durant anys.
Què ajuda: tractaments i professionals
El diagnòstic requereix una avaluació acurada per part d'un professional qualificat, com ara un psiquiatre, un psicòleg clínic, un neuropsicòleg o un pediatre, segons l'edat i el país. El tractament pot combinar psicoeducació, teràpia cognitivoconductual (TCC) per a l'organització i la regulació emocional, formació per a pares i mares en el cas d'infants, adaptacions escolars i, quan escaigui, medicació receptada i controlada per un metge. Els psicòlegs educatius i els psicopedagogs donen suport a l'aprenentatge.
Quan demanar ajuda urgent
El TDAH en si no és una urgència, però la impulsivitat pot augmentar els riscos. Contacta amb els serveis d'emergència locals després d'un accident o una lesió greu, o si algú té pensaments de suïcidi o de fer mal a altres persones. Demana consell mèdic de seguida si apareix algun efecte secundari preocupant de la medicació, com dolor al pit o palpitacions, i no canviïs la medicació sense parlar-ne amb el metge que l'ha receptada.
Què pots fer mentrestant
L'estructura externa ajuda: fes servir calendaris, alarmes, llistes i recordatoris visibles, i divideix les tasques en passos petits amb pauses curtes. El son, l'activitat física i els àpats regulars afavoreixen l'atenció. Redueix les distraccions al teu espai de feina o d'estudi. Amb els infants, ajuden les rutines clares, els elogis concrets i els límits tranquils i coherents. Busca informació fiable d'organitzacions sanitàries en lloc de refiar-te només de les xarxes socials.
Què fa un terapeuta?
Un terapeuta l’ajuda a parlar del que el preocupa i a trobar maneres pràctiques de sentir-se millor i d’afrontar millor les coses. A les sessions escolta, fa preguntes, l’ajuda a adonar-se de patrons en els seus pensaments, emocions i relacions, i acorda objectius amb vostè. Segons la seva formació, pot utilitzar enfocaments cognitivoconductuals, humanistes, sistèmics, psicodinàmics o altres basats en l’evidència, amb persones, parelles, famílies o grups.
Quan cal anar a un terapeuta
Té sentit buscar un terapeuta quan l’estrès, l’ansietat, l’estat d’ànim baix, el dol, els problemes de relació, un canvi difícil o els efectes d’experiències passades comencen a pesar en el seu dia a dia, o quan simplement vol un espai per entendre’s millor. Si els símptomes són greus, pot necessitar medicació o hi ha indicis d’una causa mèdica, impliqui també el seu metge o un psiquiatre.
Com triar
Quan triïs, comprova la col·legiació i la formació, l’enfocament que fa servir i si té experiència en allò que necessites. Tingues en compte també els aspectes pràctics: idioma, preu, ubicació o sessions online i disponibilitat. La relació amb el professional és molt important; si després d’unes quantes sessions no et sents bé, no passa res per canviar.
Preguntes freqüents
El sistema públic de salut de Andorra cobreix l'atenció psicològica?
La CASS finança sessions ambulatòries de psicologia i neuropsicologia amb psicòlegs acreditats pel Ministeri de Salut que han signat un conveni amb la CASS, seguint els protocols de tractament elaborats pel Col·legi de Psicòlegs. La CASS publica cada any la llista de psicòlegs concertats.
Com comprovo que un terapeuta està habilitat per exercir a Andorra?
Col·legi Oficial de Psicòlegs d'Andorra (COPSIA): El COPSIA agrupa els psicòlegs amb titulació reconeguda a Andorra, i el Ministeri de Salut el consulta per acreditar psicòlegs i neuropsicòlegs. Demana al professional la seva col·legiació i l'acreditació del Ministeri de Salut.