nutricionistes: què cal saber
Els nutricionistes i dietistes ajuden les persones a millorar la seva alimentació amb plans adaptats a la seva salut, edat i objectius. En salut mental treballen en els trastorns alimentaris, la relació amb el menjar i la imatge corporal, i la nutrició d’infants, adolescents i gent gran, normalment juntament amb el psicòleg o el metge. El títol i la seva regulació varien segons el país; els perfils mostren la formació i el registre de cada professional.
Atenció en salut mental a Espanya
L'atenció pública en salut mental és gratuïta en el moment d'utilitzar-la.
Què fa un nutricionista?
Un nutricionista o dietista valora com menges, la teva salut, la teva rutina i les teves preferències, i construeix amb tu un pla realista per menjar d’una manera que ajudi el teu cos i el teu benestar. Més enllà dels menús, t’ensenya a reconèixer la gana i la sacietat, a planificar la compra i els àpats, i a adaptar l’alimentació a malalties, medicació, embaràs, esport o edat. En salut mental és una peça clau de l’equip que tracta els trastorns alimentaris.
Què passa a la primera sessió
La primera visita sol tractar els teus hàbits alimentaris, els antecedents de salut, la medicació, l’evolució del pes si és rellevant, les rutines i els objectius. Alguns professionals demanen un registre alimentari o analítiques recents. En els trastorns alimentaris, el focus és la seguretat i menjar amb regularitat, no les xifres, i el pes es gestiona amb cura. Hauries de sortir-ne amb uns primers passos concrets i assolibles.