psicòlegs: què cal saber
Els psicòlegs avaluen i tracten dificultats emocionals, conductuals i relacionals mitjançant la teràpia psicològica. No prescriuen medicació. En molts països, la pràctica clínica requereix una titulació específica i la inscripció en un col·legi professional o organisme regulador, que Therapy247 comprova.
Atenció en salut mental a Espanya
L'atenció pública en salut mental és gratuïta en el moment d'utilitzar-la.
Què fa un psicòleg?
Un psicòleg dedica la major part de la jornada a parlar amb persones sobre allò que les preocupa i a ajudar-les a canviar-ho. Això inclou avaluar la dificultat, acordar objectius i fer servir tècniques psicològiques estructurades en sessions amb adults, adolescents, infants, parelles o famílies. Entre sessions prepara materials, redacta notes i, de vegades, es coordina amb metges, escoles o altres professionals, sempre amb el teu consentiment.
Què passa a la primera sessió
La primera sessió és sobretot una conversa: què t'hi porta, des de quan, com afecta la teva vida i què t'agradaria canviar. El psicòleg et pot preguntar per la teva història, la teva salut i la teva xarxa de suport, i explicar-te com treballa. És útil portar una llista breu de preocupacions, els informes anteriors que tinguis i preguntes sobre el seu enfocament, la confidencialitat, la durada de les sessions i els honoraris.