Om adfærdsproblemer
Raserianfald, trods eller aggressiv adfærd, der er hyppig og intens, kan belaste familielivet. Indsatsen inddrager normalt forældrene med praktiske strategier for rutiner, grænser og kommunikation samt arbejde med barnet tilpasset dets alder.
Psykologer udreder og behandler følelsesmæssige, adfærdsmæssige og relationelle vanskeligheder gennem psykologisk terapi. De ordinerer ikke medicin. I mange lande kræver klinisk praksis en særlig uddannelse og registrering hos en autorisationsmyndighed, hvilket Therapy247 tjekker.
Hjælp til mental sundhed i Danmark
Det offentlige sundhedsvæsen · Den offentlige sygesikring – psykologbehandling med henvisning
Personer i bestemte henvisningsgrupper kan få psykologbehandling med henvisning fra egen læge eller vagtlægen og kan frit vælge blandt privatpraktiserende psykologer, der har en aftale med regionerne. Regionen betaler 60 procent af honoraret, og patienten betaler 40 procent; visse unge voksne med depression eller angst betaler ingenting.
Sådan tjekker du, om en behandler er autoriseret
- Danish Patient Safety Authority (Styrelsen for Patientsikkerhed); previously Psykolognævnet. Siden 1. januar 2026 har psykologer været autoriserede sundhedspersoner under Styrelsen for Patientsikkerhed, som har overtaget autorisation og tilsyn fra Psykolognævnet. Tjek, at psykologen står i Autorisationsregistret. Søg i det officielle register
Forsikring og tilskud
Kun autoriserede privatpraktiserende psykologer med en aftale med regionerne kan tilbyde den tilskudsberettigede ordning; uden aftale eller uden en henvisning, der giver ret til tilskud, betaler klienten hele honoraret.
Akut hjælp i Danmark
Hvis dit eget eller en andens liv er i fare, så ring til alarmnummeret nu. Disse tjenester kan hjælpe dig døgnet rundt:
- 112 · Emergencias
- 70 201 201 · Livslinien
- 39 25 25 25 · Psykiatrifondens rådgivning
Oplysningerne er gennemgået i november 2026 · Kilder: lovguiden.dk, lovguiden.dk, regioner.dk, autregweb.stps.dk
Tegn, du skal være opmærksom på
Alle børn tester grænser og får raserianfald en gang imellem. Det kan være værd at søge hjælp, når trods, aggression, voldsomme raserianfald, løgn, regelbrud eller ødelæggende adfærd er hyppige, varer i måneder, sker i flere sammenhænge som hjemme og i skolen, og skaber problemer i familielivet, med læringen eller i venskaber. Pludselige ændringer i adfærd kan også være tegn på stress, angst eller vanskeligheder andre steder.
Hvad hjælper: behandlinger og fagpersoner
Forældretræningsprogrammer baseret på adfærdsprincipper har stærk evidens ved adfærdsproblemer hos børn. Familieterapi og kognitive adfærdsterapeutiske tilgange for barnet eller den unge, herunder følelsesregulering og problemløsningsfærdigheder, hjælper også. Børne- og ungdomspsykologer, kliniske psykologer, familieterapeuter og skolepsykologer står som regel for arbejdet. En udredning kan afdække medvirkende faktorer som ADHD, indlæringsvanskeligheder eller angst.
Hvornår du skal søge hjælp med det samme
Kontakt de lokale nødtjenester, hvis et barn eller en teenager skader sig selv eller andre alvorligt, har et våben, er forsvundet eller taler om selvmord. Søg også akut hjælp, hvis du har mistanke om stofbrug med tegn på påvirkning. Hvis du føler, at du kan miste kontrollen og skade dit barn, så træk dig sikkert væk og søg støtte med det samme; det er ansvarligt at bede om hjælp.
Hvad du kan gøre i mellemtiden
Læg mærke til og ros konkret god adfærd, og tilbring hver dag lidt tid alene med dit barn med noget, barnet holder af. Hold reglerne få, klare og ens mellem de voksne, med rolige, forudsigelige konsekvenser. Undgå at råbe og at bruge fysisk afstraffelse, som typisk forværrer adfærden. Pas på dit eget stressniveau og din søvn, og tal med skolen, så I kan samarbejde.
Hvad laver en psykolog?
En psykolog bruger det meste af arbejdsdagen på at tale med mennesker om det, der bekymrer dem, og på at hjælpe dem med at ændre det. Det omfatter at vurdere vanskelighederne, aftale mål og bruge strukturerede psykologiske metoder i sessioner med voksne, unge, børn, par eller familier. Mellem sessionerne forbereder psykologen materialer, skriver notater og koordinerer nogle gange med læger, skoler eller andre fagpersoner, altid med dit samtykke.
Hvornår skal du gå til en psykolog?
Det giver mening at gå til en psykolog, når angst, nedtrykthed, stress, problemer i forholdet, et tab eller en svær forandring begynder at påvirke din søvn, dit arbejde eller dine relationer, eller når du blot gerne vil forstå dig selv bedre. Hvis symptomerne er meget svære, du måske har brug for medicin, eller der er tegn på en fysisk årsag, bør en psykiater eller din læge også inddrages.
Sådan vælger du
Når du vælger, så tjek autorisation og uddannelse, hvilken tilgang behandleren bruger, og om vedkommende har erfaring med det, du har brug for. Tænk også på det praktiske: sprog, pris, placering eller onlinesessioner og ledige tider. Relationen til behandleren betyder meget; hvis det efter et par sessioner ikke føles rigtigt, er det helt i orden at skifte.
Ofte stillede spørgsmål
Dækker det offentlige sundhedsvæsen i Danmark psykologhjælp?
Personer i bestemte henvisningsgrupper kan få psykologbehandling med henvisning fra egen læge eller vagtlægen og kan frit vælge blandt privatpraktiserende psykologer, der har en aftale med regionerne. Regionen betaler 60 procent af honoraret, og patienten betaler 40 procent; visse unge voksne med depression eller angst betaler ingenting.
Hvordan tjekker jeg, om en psykolog er autoriseret i Danmark?
Danish Patient Safety Authority (Styrelsen for Patientsikkerhed); previously Psykolognævnet: Siden 1. januar 2026 har psykologer været autoriserede sundhedspersoner under Styrelsen for Patientsikkerhed, som har overtaget autorisation og tilsyn fra Psykolognævnet. Tjek, at psykologen står i Autorisationsregistret.