Über Senioren
Psychologische Unterstützung für Senioren befasst sich mit Einsamkeit, Trauer, der Anpassung an Ruhestand oder Krankheit, Sorgen um das Gedächtnis und der Pflege der Partnerin oder des Partners. Viele Fachleute bieten auch Sitzungen zu Hause oder online an.
Ernährungsberater und Diätassistenten helfen Menschen, ihre Ernährung mit Plänen zu verbessern, die an Gesundheit, Alter und Ziele angepasst sind. In der psychischen Gesundheit arbeiten sie bei Essstörungen, beim Verhältnis zum Essen und zum eigenen Körperbild sowie bei der Ernährung von Kindern, Jugendlichen und Senioren, meist gemeinsam mit Psychologen oder Ärzten. Die Berufsbezeichnung und ihre Regulierung unterscheiden sich von Land zu Land; die Profile zeigen die Ausbildung und Registrierung jeder Fachperson.
Psychische Gesundheitsversorgung in der Schweiz
Öffentliches Gesundheitssystem · Obligatorische Krankenpflegeversicherung (OKP/KVG)
Seit dem 1. Juli 2022 wird psychologische Psychotherapie von der Grundversicherung bezahlt, wenn sie ärztlich angeordnet ist (Anordnungsmodell). Eine Anordnung umfasst 15 Sitzungen, weitere 15 können angeordnet werden, und nach 30 Sitzungen muss der Versicherer die Fortsetzung bewilligen; es gelten die üblichen Franchise und der Selbstbehalt. Weitere Informationen
Versicherung und Kostenübernahme
Die Grundversicherung übernimmt ärztlich angeordnete psychologische Psychotherapie bei im PsyReg eingetragenen Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, 15 Sitzungen pro Anordnung und bis zu 30, bevor eine Bewilligung des Versicherers nötig ist, unter Abzug von Franchise und Selbstbehalt.
Dringende Hilfe in der Schweiz
Wenn Ihr Leben oder das eines anderen Menschen in Gefahr ist, rufen Sie jetzt die Notrufnummer an. Diese Stellen helfen Ihnen jederzeit:
- 144 · Ambulancia (Sanitätsnotruf)
- 143 · Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico – 143
- 0800 143 000 · Heart2Heart English Hotline
Informationen geprüft im November 2026 · Quellen: bag.admin.ch, bag.admin.ch, newsd.admin.ch, comparis.ch
Anzeichen, auf die Sie achten sollten
Das Älterwerden bringt Veränderungen mit sich, doch anhaltende Traurigkeit, Interessenverlust, Ängste, Rückzug oder Gereiztheit sind kein unvermeidlicher Teil davon. Hilfe zu suchen kann sinnvoll sein nach Verlusten wie dem Tod eines nahestehenden Menschen, dem Ruhestand oder dem Verlust der Selbstständigkeit, wenn Einsamkeit schwer wiegt oder wenn sich Gedächtnis, Orientierung oder Verhalten merklich verändern und die Person oder ihre Familie sich Sorgen macht.
Was hilft: Behandlungen und Fachleute
Psychologische Therapien wie kognitive Verhaltenstherapie, Problemlösetherapie und Reminiszenz- oder Lebensrückblicktherapie sind bei älteren Menschen mit Depression oder Ängsten wirksam. Neuropsychologen klären Gedächtnisprobleme ab und entwickeln kognitive Förderprogramme. Psychologen, Psychiater mit Erfahrung in der Behandlung älterer Menschen, Ergotherapeuten und Sozialarbeiter arbeiten oft zusammen, und auch pflegende Angehörige können Unterstützung und Beratung erhalten.
Wann Sie sofort Hilfe suchen sollten
Plötzliche Verwirrtheit, Benommenheit, Sprachstörungen, einseitige Schwäche oder ein Sturz mit Verletzung erfordern sofortige ärztliche Hilfe: Wenden Sie sich an den örtlichen Notdienst. Suchen Sie auch dringend Hilfe, wenn ein älterer Mensch Suizidgedanken äußert, aufhört zu essen oder zu trinken oder wenn Sie Misshandlung oder Vernachlässigung vermuten. Bei Verhaltensänderungen ist es wichtig, die Medikamente mit einem Arzt zu überprüfen.
Was Sie in der Zwischenzeit tun können
In Verbindung zu bleiben ist wichtig: Regelmäßiger Kontakt zu Familie, Freunden, Nachbarn oder Gemeinschaftsgruppen schützt die Stimmung. Halten Sie Routinen mit täglicher Aktivität, Spaziergängen, Mahlzeiten und Schlaf bei und pflegen Sie Hobbys oder entdecken Sie neue. Lassen Sie Hören und Sehen überprüfen, da Einschränkungen die Isolation verstärken können. Auch pflegende Angehörige sollten auf sich achten und um Hilfe bitten, denn Pflege kann erschöpfend sein.
Was macht ein Ernährungsberater?
Ein Ernährungsberater oder Diätassistent beurteilt, wie Sie essen, Ihre Gesundheit, Ihren Alltag und Ihre Vorlieben, und erstellt mit Ihnen einen realistischen Plan für eine Ernährung, die Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden unterstützt. Über Speisepläne hinaus lernen Sie, Hunger und Sättigung wahrzunehmen, Einkäufe und Mahlzeiten zu planen und das Essen an Erkrankungen, Medikamente, Schwangerschaft, Sport oder Alter anzupassen. In der psychischen Gesundheit sind sie wichtige Mitglieder des Teams, das Essstörungen behandelt.
Wann ist ein Ernährungsberater die richtige Anlaufstelle?
Ein Termin beim Ernährungsberater ist sinnvoll, wenn Essen zu einer Quelle von Sorgen oder Schuldgefühlen geworden ist, wenn Sie sich einschränken, Essanfälle haben oder kompensieren, wenn Sie Ihre Ernährung wegen einer Erkrankung umstellen müssen oder wenn ein Kind, ein Jugendlicher oder ein älterer Angehöriger nicht gut isst. Bei deutlichem Gewichtsverlust, Ohnmachtsanfällen, Erbrechen oder anderen körperlichen Warnzeichen wenden Sie sich zuerst oder gleichzeitig an einen Arzt.
So wählen Sie aus
Prüfen Sie bei der Wahl die Zulassung und Ausbildung, den verwendeten Ansatz und ob Erfahrung mit Ihrem Anliegen besteht. Berücksichtigen Sie auch praktische Aspekte: Sprache, Preis, Standort oder Online-Sitzungen und Verfügbarkeit. Die Beziehung zur Fachperson ist sehr wichtig; wenn es sich nach einigen Sitzungen nicht richtig anfühlt, ist ein Wechsel völlig in Ordnung.
Häufige Fragen
Übernimmt das öffentliche Gesundheitssystem in der Schweiz die Kosten für psychologische Behandlung?
Seit dem 1. Juli 2022 wird psychologische Psychotherapie von der Grundversicherung bezahlt, wenn sie ärztlich angeordnet ist (Anordnungsmodell). Eine Anordnung umfasst 15 Sitzungen, weitere 15 können angeordnet werden, und nach 30 Sitzungen muss der Versicherer die Fortsetzung bewilligen; es gelten die üblichen Franchise und der Selbstbehalt.