Über Essstörungen
Essstörungen wie Anorexie, Bulimie oder Binge-Eating sind ernst und behandelbar. Die Versorgung ist meist multidisziplinär: psychologische Therapie, medizinische Begleitung und Ernährungsberatung. Bei deutlichem Gewichtsverlust oder körperlichen Symptomen suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe.
Psychologen beurteilen und behandeln emotionale, verhaltensbezogene und zwischenmenschliche Schwierigkeiten mit psychologischer Therapie. Sie verschreiben keine Medikamente. In vielen Ländern erfordert die klinische Tätigkeit eine spezifische Qualifikation und die Registrierung bei einer Zulassungsstelle, was Therapy247 überprüft.
Psychische Gesundheitsversorgung in der Schweiz
Öffentliches Gesundheitssystem · Obligatorische Krankenpflegeversicherung (OKP/KVG)
Seit dem 1. Juli 2022 wird psychologische Psychotherapie von der Grundversicherung bezahlt, wenn sie ärztlich angeordnet ist (Anordnungsmodell). Eine Anordnung umfasst 15 Sitzungen, weitere 15 können angeordnet werden, und nach 30 Sitzungen muss der Versicherer die Fortsetzung bewilligen; es gelten die üblichen Franchise und der Selbstbehalt. Weitere Informationen
So prüfen Sie, ob eine Fachperson zugelassen ist
- Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Psychology Professions Register PsyReg (Psychology Professions Act, PsyG); cantonal practice licences. Die Berufsbezeichnung Psychologin bzw. Psychologe ist durch Bundesrecht geschützt. Das PsyReg führt die Inhaberinnen und Inhaber eidgenössischer Weiterbildungstitel (Psychotherapie, klinische Psychologie, Neuropsychologie, Kinder- und Jugendpsychologie, Gesundheitspsychologie) und zeigt, ob eine Psychotherapeutin oder ein Psychotherapeut zur Berufsausübung in eigener fachlicher Verantwortung berechtigt ist. Im offiziellen Register suchen
Versicherung und Kostenübernahme
Die Grundversicherung übernimmt ärztlich angeordnete psychologische Psychotherapie bei im PsyReg eingetragenen Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, 15 Sitzungen pro Anordnung und bis zu 30, bevor eine Bewilligung des Versicherers nötig ist, unter Abzug von Franchise und Selbstbehalt.
Dringende Hilfe in der Schweiz
Wenn Ihr Leben oder das eines anderen Menschen in Gefahr ist, rufen Sie jetzt die Notrufnummer an. Diese Stellen helfen Ihnen jederzeit:
- 144 · Ambulancia (Sanitätsnotruf)
- 143 · Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico – 143
- 0800 143 000 · Heart2Heart English Hotline
Informationen geprüft im November 2026 · Quellen: bag.admin.ch, bag.admin.ch, newsd.admin.ch, comparis.ch
Anzeichen, auf die Sie achten sollten
Die Beschäftigung mit Essen oder Gewicht wird bedenklich, wenn sie viele Gedanken einnimmt und den Alltag beeinträchtigt: strenge Diäten oder ausgelassene Mahlzeiten, Episoden, in denen große Mengen mit Kontrollverlust gegessen werden, Erbrechen, Abführmittel oder übermäßiger Sport zum Ausgleich, schnelle Gewichtsveränderungen, das Vermeiden, vor anderen zu essen, oder starke Angst vor Gewichtszunahme. Essstörungen betreffen Menschen jeder Körperform, jedes Geschlechts und jedes Alters.
Was hilft: Behandlungen und Fachleute
Essstörungen werden am besten von einem Team behandelt, das psychologische, medizinische und ernährungstherapeutische Versorgung verbindet. Gut belegte Ansätze sind die erweiterte kognitive Verhaltenstherapie (CBT-E), die familienbasierte Behandlung bei Kindern und Jugendlichen und das spezialisierte unterstützende klinische Management (SSCM). Klinische Psychologen, Psychiater, Ärzte und Ernährungsfachkräfte mit Erfahrung bei Essstörungen arbeiten meist zusammen. Frühe Hilfe erleichtert in der Regel die Genesung.
Wann Sie sofort Hilfe suchen sollten
Essstörungen können schwerwiegende körperliche Folgen haben. Wenden Sie sich an den örtlichen Notdienst oder die nächste Notaufnahme bei Ohnmacht, Brustschmerzen, sehr langsamem oder unregelmäßigem Herzschlag, starker Schwäche, Verwirrtheit, Bluterbrechen oder wenn jemand überhaupt nicht mehr essen oder trinken kann. Suchen Sie auch dringend Hilfe bei Suizidgedanken. Regelmäßige ärztliche Kontrollen sind während der Behandlung wichtig.
Was Sie in der Zwischenzeit tun können
Versuchen Sie, regelmäßig zu essen und lange Zeiten ohne Nahrung zu vermeiden, auch wenn es schwerfällt. Meiden Sie Inhalte, die Diäten oder Körpervergleiche fördern, und wiegen Sie sich nicht ständig. Erzählen Sie es einer Vertrauensperson. Wenn Sie jemanden unterstützen, sprechen Sie Ihre Sorge ruhig an, konzentrieren Sie sich auf Gefühle statt auf Essen oder Gewicht und ermutigen Sie die Person, professionelle Hilfe zu suchen.
Was macht ein Psychologe?
Ein Psychologe verbringt den Großteil seines Arbeitstages damit, mit Menschen über das zu sprechen, was sie belastet, und ihnen zu helfen, etwas daran zu verändern. Dazu gehört, die Schwierigkeiten einzuschätzen, gemeinsam Ziele zu vereinbaren und in Sitzungen mit Erwachsenen, Jugendlichen, Kindern, Paaren oder Familien strukturierte psychologische Methoden einzusetzen. Zwischen den Sitzungen bereitet er Materialien vor, schreibt Notizen und stimmt sich manchmal mit Ärzten, Schulen oder anderen Fachleuten ab – immer mit Ihrem Einverständnis.
Wann ist ein Psychologe die richtige Anlaufstelle?
Ein Termin bei einem Psychologen ist sinnvoll, wenn Ängste, gedrückte Stimmung, Stress, Beziehungsprobleme, ein Verlust oder eine schwierige Veränderung beginnen, Ihren Schlaf, Ihre Arbeit oder Ihre Beziehungen zu beeinträchtigen – oder wenn Sie sich einfach selbst besser verstehen möchten. Sind die Symptome sehr stark, könnten Medikamente nötig sein oder gibt es Hinweise auf eine körperliche Ursache, sollten auch ein Psychiater oder Ihr Hausarzt einbezogen werden.
So wählen Sie aus
Prüfen Sie bei der Wahl die Zulassung und Ausbildung, den verwendeten Ansatz und ob Erfahrung mit Ihrem Anliegen besteht. Berücksichtigen Sie auch praktische Aspekte: Sprache, Preis, Standort oder Online-Sitzungen und Verfügbarkeit. Die Beziehung zur Fachperson ist sehr wichtig; wenn es sich nach einigen Sitzungen nicht richtig anfühlt, ist ein Wechsel völlig in Ordnung.
Häufige Fragen
Übernimmt das öffentliche Gesundheitssystem in der Schweiz die Kosten für psychologische Behandlung?
Seit dem 1. Juli 2022 wird psychologische Psychotherapie von der Grundversicherung bezahlt, wenn sie ärztlich angeordnet ist (Anordnungsmodell). Eine Anordnung umfasst 15 Sitzungen, weitere 15 können angeordnet werden, und nach 30 Sitzungen muss der Versicherer die Fortsetzung bewilligen; es gelten die üblichen Franchise und der Selbstbehalt.
Wie prüfe ich die Zulassung als Psychologe in der Schweiz?
Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Psychology Professions Register PsyReg (Psychology Professions Act, PsyG); cantonal practice licences: Die Berufsbezeichnung Psychologin bzw. Psychologe ist durch Bundesrecht geschützt. Das PsyReg führt die Inhaberinnen und Inhaber eidgenössischer Weiterbildungstitel (Psychotherapie, klinische Psychologie, Neuropsychologie, Kinder- und Jugendpsychologie, Gesundheitspsychologie) und zeigt, ob eine Psychotherapeutin oder ein Psychotherapeut zur Berufsausübung in eigener fachlicher Verantwortung berechtigt ist.