Über Mobbing
Mobbing in der Schule oder online kann Angst, Isolation, gedrückte Stimmung und Schulverweigerung verursachen. Psychologische Unterstützung hilft dem Kind oder Jugendlichen und der Familie, und Fachleute können sich mit der Schule abstimmen. Bei unmittelbarer Gefahr beziehen Sie die Schule und bei Bedarf die Behörden ein.
Psychologen beurteilen und behandeln emotionale, verhaltensbezogene und zwischenmenschliche Schwierigkeiten mit psychologischer Therapie. Sie verschreiben keine Medikamente. In vielen Ländern erfordert die klinische Tätigkeit eine spezifische Qualifikation und die Registrierung bei einer Zulassungsstelle, was Therapy247 überprüft.
Psychische Gesundheitsversorgung in der Schweiz
Öffentliches Gesundheitssystem · Obligatorische Krankenpflegeversicherung (OKP/KVG)
Seit dem 1. Juli 2022 wird psychologische Psychotherapie von der Grundversicherung bezahlt, wenn sie ärztlich angeordnet ist (Anordnungsmodell). Eine Anordnung umfasst 15 Sitzungen, weitere 15 können angeordnet werden, und nach 30 Sitzungen muss der Versicherer die Fortsetzung bewilligen; es gelten die üblichen Franchise und der Selbstbehalt. Weitere Informationen
So prüfen Sie, ob eine Fachperson zugelassen ist
- Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Psychology Professions Register PsyReg (Psychology Professions Act, PsyG); cantonal practice licences. Die Berufsbezeichnung Psychologin bzw. Psychologe ist durch Bundesrecht geschützt. Das PsyReg führt die Inhaberinnen und Inhaber eidgenössischer Weiterbildungstitel (Psychotherapie, klinische Psychologie, Neuropsychologie, Kinder- und Jugendpsychologie, Gesundheitspsychologie) und zeigt, ob eine Psychotherapeutin oder ein Psychotherapeut zur Berufsausübung in eigener fachlicher Verantwortung berechtigt ist. Im offiziellen Register suchen
Versicherung und Kostenübernahme
Die Grundversicherung übernimmt ärztlich angeordnete psychologische Psychotherapie bei im PsyReg eingetragenen Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, 15 Sitzungen pro Anordnung und bis zu 30, bevor eine Bewilligung des Versicherers nötig ist, unter Abzug von Franchise und Selbstbehalt.
Dringende Hilfe in der Schweiz
Wenn Ihr Leben oder das eines anderen Menschen in Gefahr ist, rufen Sie jetzt die Notrufnummer an. Diese Stellen helfen Ihnen jederzeit:
- 144 · Ambulancia (Sanitätsnotruf)
- 143 · Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico – 143
- 0800 143 000 · Heart2Heart English Hotline
Informationen geprüft im November 2026 · Quellen: bag.admin.ch, bag.admin.ch, newsd.admin.ch, comparis.ch
Anzeichen, auf die Sie achten sollten
Mobbing ist wiederholtes, absichtliches Schädigen durch andere – körperlich, verbal, durch soziale Ausgrenzung oder online. Anzeichen bei einem Kind oder Jugendlichen können sein: nicht mehr zur Schule gehen wollen, unerklärliche Verletzungen oder beschädigte Sachen, Veränderungen von Stimmung oder Schlaf, Kopf- oder Bauchschmerzen, schlechtere Noten, der Verlust von Freunden oder Ängstlichkeit nach der Handynutzung. Viele junge Menschen erzählen Erwachsenen nicht sofort davon.
Was hilft: Behandlungen und Fachleute
Wirksame Maßnahmen verbinden das Handeln in der Schule – mit schulweiten Anti-Mobbing-Programmen und klaren Abläufen – mit emotionaler Unterstützung für den jungen Menschen. Psychologen, Kinder- und Jugendpsychologen und Schulpsychologen können bei Ängsten, gedrückter Stimmung, Selbstwertgefühl und sozialen Kompetenzen helfen, oft mit kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansätzen. Elternberatung hilft, ruhig zu reagieren. Auch denjenigen, die mobben, kann Unterstützung angeboten werden.
Wann Sie sofort Hilfe suchen sollten
Wenden Sie sich an den örtlichen Notdienst, wenn ein Kind oder Jugendlicher schwer angegriffen wurde, mit Gewalt bedroht wird oder Gedanken an Suizid oder Selbstverletzung äußert – diese sollten immer ernst genommen werden. Suchen Sie auch dringend Hilfe bei sexueller Belästigung, Erpressung oder der Verbreitung intimer Bilder im Internet und sichern Sie Beweise wie Screenshots.
Was Sie in der Zwischenzeit tun können
Hören Sie ruhig zu, glauben Sie dem jungen Menschen und sagen Sie ihm, dass es nicht seine Schuld ist. Vermeiden Sie es, das andere Kind oder dessen Familie direkt zur Rede zu stellen; dokumentieren Sie stattdessen, was passiert ist, und wenden Sie sich an die Schule, um gemeinsam einen Plan zu vereinbaren. Helfen Sie ihm, Kontakt zu Freunden und Aktivitäten außerhalb der Schule zu halten. Prüfen Sie bei Cybermobbing gemeinsam die Privatsphäre-Einstellungen und fragen Sie regelmäßig nach.
Was macht ein Psychologe?
Ein Psychologe verbringt den Großteil seines Arbeitstages damit, mit Menschen über das zu sprechen, was sie belastet, und ihnen zu helfen, etwas daran zu verändern. Dazu gehört, die Schwierigkeiten einzuschätzen, gemeinsam Ziele zu vereinbaren und in Sitzungen mit Erwachsenen, Jugendlichen, Kindern, Paaren oder Familien strukturierte psychologische Methoden einzusetzen. Zwischen den Sitzungen bereitet er Materialien vor, schreibt Notizen und stimmt sich manchmal mit Ärzten, Schulen oder anderen Fachleuten ab – immer mit Ihrem Einverständnis.
Wann ist ein Psychologe die richtige Anlaufstelle?
Ein Termin bei einem Psychologen ist sinnvoll, wenn Ängste, gedrückte Stimmung, Stress, Beziehungsprobleme, ein Verlust oder eine schwierige Veränderung beginnen, Ihren Schlaf, Ihre Arbeit oder Ihre Beziehungen zu beeinträchtigen – oder wenn Sie sich einfach selbst besser verstehen möchten. Sind die Symptome sehr stark, könnten Medikamente nötig sein oder gibt es Hinweise auf eine körperliche Ursache, sollten auch ein Psychiater oder Ihr Hausarzt einbezogen werden.
So wählen Sie aus
Prüfen Sie bei der Wahl die Zulassung und Ausbildung, den verwendeten Ansatz und ob Erfahrung mit Ihrem Anliegen besteht. Berücksichtigen Sie auch praktische Aspekte: Sprache, Preis, Standort oder Online-Sitzungen und Verfügbarkeit. Die Beziehung zur Fachperson ist sehr wichtig; wenn es sich nach einigen Sitzungen nicht richtig anfühlt, ist ein Wechsel völlig in Ordnung.
Häufige Fragen
Übernimmt das öffentliche Gesundheitssystem in der Schweiz die Kosten für psychologische Behandlung?
Seit dem 1. Juli 2022 wird psychologische Psychotherapie von der Grundversicherung bezahlt, wenn sie ärztlich angeordnet ist (Anordnungsmodell). Eine Anordnung umfasst 15 Sitzungen, weitere 15 können angeordnet werden, und nach 30 Sitzungen muss der Versicherer die Fortsetzung bewilligen; es gelten die üblichen Franchise und der Selbstbehalt.
Wie prüfe ich die Zulassung als Psychologe in der Schweiz?
Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Psychology Professions Register PsyReg (Psychology Professions Act, PsyG); cantonal practice licences: Die Berufsbezeichnung Psychologin bzw. Psychologe ist durch Bundesrecht geschützt. Das PsyReg führt die Inhaberinnen und Inhaber eidgenössischer Weiterbildungstitel (Psychotherapie, klinische Psychologie, Neuropsychologie, Kinder- und Jugendpsychologie, Gesundheitspsychologie) und zeigt, ob eine Psychotherapeutin oder ein Psychotherapeut zur Berufsausübung in eigener fachlicher Verantwortung berechtigt ist.