Über Phobien
Eine Phobie ist eine starke, anhaltende Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer Situation (Fliegen, Tiere, Höhe, Blut…), die zu Vermeidung führt. Schrittweise Expositionstherapie ist sehr wirksam und erfordert oft nur eine begrenzte Anzahl von Sitzungen.
Klinische Psychologen sind Psychologen mit Fachausbildung in Diagnostik und Behandlung psychischer Probleme – von Angst und Depression bis zu komplexeren Störungen. In manchen Ländern ist dies ein geregelter Gesundheitsberuf; Therapy247 prüft die Registrierung.
Psychische Gesundheitsversorgung in Deutschland
Öffentliches Gesundheitssystem · Gesetzliche Krankenversicherung (GKV)
Psychotherapie bei approbierten Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten sowie psychiatrische Behandlung werden von der gesetzlichen Krankenversicherung ohne Überweisung durch die Hausarztpraxis übernommen; der Einstieg erfolgt über eine psychotherapeutische Sprechstunde. Termine können über die Terminservicestelle 116117 vereinbart werden; die Wartezeiten auf eine laufende Therapie sind oft lang. Weitere Informationen
So prüfen Sie, ob eine Fachperson zugelassen ist
- Landespsychotherapeutenkammern (umbrella body: Bundespsychotherapeutenkammer). Psychotherapeutin bzw. Psychotherapeut ist eine geschützte Berufsbezeichnung, die eine staatliche Approbation voraussetzt; die Bezeichnung Psychologin bzw. Psychologe allein berechtigt nicht zur Ausübung von Heilkunde. Kassenzugelassene Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten finden Sie in der Arztsuche der 116117. Im offiziellen Register suchen
- Landesärztekammern (state medical chambers). Psychiaterinnen und Psychiater sind approbierte Ärztinnen und Ärzte mit Facharztqualifikation, die bei ihrer Landesärztekammer gemeldet sind. Im offiziellen Register suchen
Übliche private Honorare
- Sitzung bei einer Psychologin oder einem Psychologen
- 100 € – 153 €
Privathonorar für eine 50-minütige verhaltenstherapeutische Sitzung nach der amtlichen Gebührenordnung (GOÄ 870) beim 2,3- bis 3,5-fachen Satz, Abrechnungstabelle 2021. Quellen
Versicherung und Kostenübernahme
Die gesetzliche Krankenversicherung übernimmt anerkannte Psychotherapieverfahren bei approbierten Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten; bei privater Krankenversicherung hängt die Kostenübernahme vom Tarif ab.
Dringende Hilfe in Deutschland
Wenn Ihr Leben oder das eines anderen Menschen in Gefahr ist, rufen Sie jetzt die Notrufnummer an. Diese Stellen helfen Ihnen jederzeit:
- 112 · Emergencias
- 0800 111 0 111 · TelefonSeelsorge
Informationen geprüft im November 2026 · Quellen: api.bptk.de, 116117.de
Anzeichen, auf die Sie achten sollten
Angst ist in gefährlichen Situationen normal. Eine Phobie ist eine starke, anhaltende Angst vor etwas Bestimmtem, etwa Fliegen, Höhe, Tieren, Spritzen, Blut oder engen Räumen, die in keinem Verhältnis zum tatsächlichen Risiko steht. Zum Problem wird sie, wenn Sie große Umwege machen, um es zu vermeiden, bei der Konfrontation in Panik geraten oder wenn die Vermeidung Ihre Arbeit, Reisen, Gesundheitsversorgung oder Beziehungen einschränkt.
Was hilft: Behandlungen und Fachleute
Spezifische Phobien sprechen sehr gut auf kognitive Verhaltenstherapie (KVT) mit schrittweiser Konfrontation an, bei der Sie sich der gefürchteten Situation mit Unterstützung Schritt für Schritt stellen. Die Konfrontation kann in der Realität, in der Vorstellung oder in manchen Fällen mit virtueller Realität erfolgen. Manche Phobien können sich mit einer relativ kurzen, intensiven Behandlung bessern. Diese Arbeit übernehmen meist Psychologen und Klinische Psychologen.
Wann Sie sofort Hilfe suchen sollten
Phobien sind selten Notfälle, doch die Angst vor Spritzen, Ärzten oder Krankenhäusern sollte Sie nicht davon abhalten, notwendige Behandlung zu erhalten; sagen Sie dem medizinischen Personal Bescheid, damit es Ihnen helfen kann. Wenden Sie sich an den örtlichen Notdienst, wenn die Angst Sie davon abhält, dringende Behandlung zu suchen, oder wenn starke Panik mit Brustschmerzen oder Symptomen einhergeht, die Sie noch nie hatten. Suchen Sie bei jeglichen Gedanken an Selbstverletzung dringend Hilfe.
Was Sie in der Zwischenzeit tun können
Vermeidung hält die Angst am Leben; kleine, geplante Schritte auf das Gefürchtete zu können daher helfen, zum Beispiel erst Bilder anzuschauen, bevor Sie sich dem Echten nähern. Üben Sie langsames Atmen, um körperliche Symptome zu bewältigen. Informieren Sie sich mit verlässlichen Fakten über das tatsächliche Risiko. Bitten Sie eine unterstützende Person, Sie zu begleiten, und würdigen Sie jeden Fortschritt. Ist die Angst sehr stark, gehen Sie diesen Weg besser mit einer Fachperson.
Was macht ein Klinischer Psychologe?
Ein Klinischer Psychologe untersucht, diagnostiziert und behandelt psychische Probleme bei Kindern, Erwachsenen oder älteren Menschen. Im Alltag führt er klinische Gespräche, setzt validierte Fragebögen und Tests ein, erarbeitet ein Verständnis davon, was das Problem aufrechterhält, und wendet evidenzbasierte Therapien an. Er arbeitet häufig in Kliniken, gemeindepsychiatrischen Diensten oder in eigener Praxis und stimmt sich mit Psychiatern, Hausärzten und sozialen Diensten ab.
Wann ist ein Klinischer Psychologe die richtige Anlaufstelle?
Ein Klinischer Psychologe ist eine gute Wahl bei mittelschweren bis schweren oder anhaltenden Schwierigkeiten: Angststörungen, Depression, Zwangsproblemen, Traumata, Essstörungen, Persönlichkeitsschwierigkeiten oder wenn eine formale Diagnose oder ein Bericht benötigt wird. Könnten Medikamente nötig sein oder besteht ein Sicherheitsrisiko, sollte zusätzlich ein Psychiater einbezogen werden. Für Coaching oder persönliche Weiterentwicklung passen womöglich andere Fachleute besser.
So wählen Sie aus
Prüfen Sie bei der Wahl die Zulassung und Ausbildung, den verwendeten Ansatz und ob Erfahrung mit Ihrem Anliegen besteht. Berücksichtigen Sie auch praktische Aspekte: Sprache, Preis, Standort oder Online-Sitzungen und Verfügbarkeit. Die Beziehung zur Fachperson ist sehr wichtig; wenn es sich nach einigen Sitzungen nicht richtig anfühlt, ist ein Wechsel völlig in Ordnung.
Häufige Fragen
Übernimmt das öffentliche Gesundheitssystem in Deutschland die Kosten für psychologische Behandlung?
Psychotherapie bei approbierten Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten sowie psychiatrische Behandlung werden von der gesetzlichen Krankenversicherung ohne Überweisung durch die Hausarztpraxis übernommen; der Einstieg erfolgt über eine psychotherapeutische Sprechstunde. Termine können über die Terminservicestelle 116117 vereinbart werden; die Wartezeiten auf eine laufende Therapie sind oft lang.
Wie prüfe ich die Zulassung als Klinischer Psychologe in Deutschland?
Landespsychotherapeutenkammern (umbrella body: Bundespsychotherapeutenkammer): Psychotherapeutin bzw. Psychotherapeut ist eine geschützte Berufsbezeichnung, die eine staatliche Approbation voraussetzt; die Bezeichnung Psychologin bzw. Psychologe allein berechtigt nicht zur Ausübung von Heilkunde. Kassenzugelassene Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten finden Sie in der Arztsuche der 116117.
Wie viel kostet eine Sitzung bei einer Psychologin oder einem Psychologen in Deutschland?
In der Regel zwischen 100 € und 153 € pro Einzelsitzung in einer Privatpraxis. Privathonorar für eine 50-minütige verhaltenstherapeutische Sitzung nach der amtlichen Gebührenordnung (GOÄ 870) beim 2,3- bis 3,5-fachen Satz, Abrechnungstabelle 2021.