Über Sportpsychologen
Sportpsychologen arbeiten mit Sportlerinnen, Sportlern und Teams an Leistung, Motivation, Konzentration, Wettkampfangst, der Rückkehr nach Verletzungen und der Balance zwischen Sport und Privatleben.
Psychische Gesundheitsversorgung in Deutschland
Psychotherapie bei approbierten Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten sowie psychiatrische Behandlung werden von der gesetzlichen Krankenversicherung ohne Überweisung durch die Hausarztpraxis übernommen; der Einstieg erfolgt über eine psychotherapeutische Sprechstunde.
Was macht ein Sportpsychologe?
Ein Sportpsychologe unterstützt Sportler, Trainer und Teams bei der mentalen Seite von Sport und Bewegung. Im Alltag arbeitet er an Konzentration, Motivation, Selbstvertrauen, dem Umgang mit Druck, Routinen vor dem Wettkampf, der Rückkehr nach Verletzungen, Teamzusammenhalt und der Vereinbarkeit von Sport mit Schule, Studium, Beruf oder Familie. Er arbeitet mit Menschen auf allen Leistungsstufen, von Nachwuchs- und Freizeitsportlern bis zu Profis, und berät manchmal auch Eltern und Trainerteams.
Was passiert in der ersten Sitzung?
Die erste Sitzung beleuchtet meist Ihre Sportart, Ihr Leistungsniveau, Ihre Ziele, den Wettkampfkalender, was Ihnen im Weg steht und was bisher geholfen hat. Der Psychologe setzt eventuell Fragebögen ein oder möchte ein Training oder Spiel beobachten. Bringen Sie Ihren Zeitplan und Beispiele für Situationen mit, die Sie beschäftigen, und fragen Sie, wie er mit Trainern zusammenarbeitet, was vertraulich bleibt und wie Fortschritte gemessen werden.