Gaiari buruz: adinekoak
Adinekoentzako laguntza psikologikoak bakardadea, dolua, erretirora edo gaixotasunera egokitzea, memoriari buruzko kezkak eta bikotekidea zaintzea lantzen ditu. Profesional askok etxeko edo online saioak ere eskaintzen dituzte.
Gizarte-langileek egoera zailetan dauden pertsonei eta familiei laguntzen diete: gizarte- eta osasun-baliabideetarako sarbidea, mendekotasuna, familia-gatazkak, adikzioak edo gizarte-bazterketa. Zerbitzu publikoekin eta beste profesional batzuekin koordinatzen dira.
Buru-osasuneko arreta: Espainia
Osasun-sistema publikoa · Osasun Sistema Nazionala (SNS)
Buru-osasuneko arreta publikoa doakoa da erabiltzen den unean. Normalean osasun-zentroko familia-medikuaren bidez sartzen da, eta hark komunitateko buru-osasuneko zentro edo unitate batera bideratzen zaitu psikiatria eta psikologia klinikorako. Osasun publikoan tratamendu psikologikorako itxarote-zerrendak luzeak izan daitezke, eta autonomia-erkidegoaren arabera aldatzen dira.
Nola egiaztatu profesional batek jarduteko gaikuntza duela
- Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología. Jarduteko, derrigorrezkoa da psikologiaren elkargo ofizial batean elkargokide izatea. Osasun-arretarako, egiaztatu psikologoa Psikologo Orokor Sanitarioa (master ofiziala) edo Psikologia Klinikoko espezialista (PIR bidea) dela. Kontsultatu erregistro ofiziala
- Organización Médica Colegial (Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos) and the provincial Colegios de Médicos. Medikuek probintziako medikuen elkargo batean elkargokide izan behar dute; egiaztatu medikuak Psikiatriako espezialista-titulua duela. Kontsultatu erregistro ofiziala
Kontsulta pribatuko prezio orientagarriak
- Psikologoarekin saioa
- 40 € – 80 €
Psikologia-saio indibidual baten ohiko prezioa kontsulta pribatuan, handiagoa hiri handietan (2026ko prentsa-informazioa). Iturriak
Premiazko laguntza: Espainia
Zure bizitza edo beste pertsona batena arriskuan badago, deitu orain larrialdietako zenbakira. Zerbitzu hauek edozein unetan lagun zaitzakete:
Informazioa 2026ko azaroan berrikusia · Iturriak: infocop.es, sanidad.gob.es, elespanol.com
Arreta jarri beharreko seinaleak
Zahartzeak aldaketak dakartza, baina tristura iraunkorra, interes-galera, antsietatea, isolamendua edo suminkortasuna ez dira zahartzearen ezinbesteko parte. Laguntza bilatzea merezi izan dezake galeren ondoren, hala nola dolua, erretiroa edo autonomia galtzea, bakardadeak asko pisatzen duenean, edo memorian, orientazioan edo jokabidean pertsona edo haren familia kezkatzen dituzten aldaketa nabarmenak daudenean.
Zerk laguntzen du: tratamenduak eta profesionalak
Terapia psikologikoak, hala nola terapia kognitibo-konduktuala, arazoak ebazteko terapia eta oroitzapenen edo bizitza-berrikuspenaren terapia, eraginkorrak dira depresioa edo antsietatea duten adinekoentzat. Neuropsikologoek memoriari buruzko kezkak ebaluatzen dituzte eta estimulazio kognitiboko programak diseinatzen dituzte. Psikologoek, adinekoekin esperientzia duten psikiatrek, terapeuta okupazionalek eta gizarte-langileek elkarrekin lan egin ohi dute, eta zaintzaile diren senideek ere laguntza eta orientazioa jaso dezakete.
Noiz eskatu premiazko laguntza
Bat-bateko nahasmenak, logurak, hitz egiteko zailtasunak, gorputzaren alde bateko ahultasunak edo zauriak eragiten dituen erorketa batek berehalako arreta medikoa behar dute: jarri harremanetan tokiko larrialdi-zerbitzuekin. Eskatu premiazko laguntza adineko batek bere buruaz beste egiteko pentsamenduak adierazten baditu, jateari edo edateari uzten badio, edo tratu txarrak edo utzikeria susmatzen badituzu. Jokabidea aldatzen denean, garrantzitsua da botikak mediku batekin berrikustea.
Bitartean zer egin dezakezun
Loturak mantentzeak garrantzia du: familiarekin, lagunekin, auzokoekin edo komunitateko taldeekin harreman erregularra izateak aldartea babesten laguntzen du. Mantendu eguneroko jarduera, paseoak, otorduak eta loa dituzten errutinak, eta jarraitu zaletasunekin edo ikasi berriak. Aztertu entzumena eta ikusmena, zailtasunek isolamendua handitu baitezakete. Zaintzaileek ere beren burua zaindu eta laguntza eskatu beharko lukete, zaintzea nekagarria izan baitaiteke.
Zer egiten du gizarte-langile batek?
Gizarte-langile batek zailtasun sozialei, ekonomikoei edo harremanetakoei aurre egiten dieten pertsonei, familiei eta komunitateei laguntzen die. Egunerokoan beharrak baloratzen ditu, eskubideei eta eskuragarri dauden baliabideei buruzko informazioa ematen du, eskaerekin laguntzen du, osasun-, hezkuntza-, etxebizitza- eta lege-zerbitzuekin koordinatzen da, eta pertsonak krisi-uneetan laguntzen ditu. Batzuek aholkularitza edo familia-esku-hartzea eskaintzen dute, batez ere buru-osasunean, haurren babesean, zahartzaroan eta desgaitasunean.
Noiz jo gizarte-langile batengana
Gizarte-langile batek lagun dezake arazo praktikoak karga emozionalari gehitzen zaizkionean: mendeko senide bat zaintzea, diru- edo etxebizitza-zailtasunak, isolamendua, seme-alabei eragiten dien banantze bat, desgaitasun bat, edo diagnostiko baten ondoren zerbitzuen artean orientatu beharra. Tratu txarren edo utzikeriaren arriskua dagoenean ere funtsezkoa da. Terapia psikologikorako berez, psikologo edo psikoterapeuta bat izaten da egokiagoa.
Nola aukeratu
Aukeratzean, egiaztatu elkargokide-zenbakia eta prestakuntza, erabiltzen duen ikuspegia eta behar duzunean esperientziarik duen. Kontuan hartu alderdi praktikoak ere: hizkuntza, prezioa, kokapena edo online saioak, eta erabilgarritasuna. Profesionalarekiko harremanak garrantzi handia du; saio batzuen ondoren ondo sentitzen ez bazara, ez dago arazorik aldatzeko.
Ohiko galderak
Espainia – osasun-sistema publikoak estaltzen al du arreta psikologikoa?
Buru-osasuneko arreta publikoa doakoa da erabiltzen den unean. Normalean osasun-zentroko familia-medikuaren bidez sartzen da, eta hark komunitateko buru-osasuneko zentro edo unitate batera bideratzen zaitu psikiatria eta psikologia klinikorako. Osasun publikoan tratamendu psikologikorako itxarote-zerrendak luzeak izan daitezke, eta autonomia-erkidegoaren arabera aldatzen dira.
Espainia – nola egiaztatu gizarte-langile batek jarduteko gaikuntza duela?
Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología: Jarduteko, derrigorrezkoa da psikologiaren elkargo ofizial batean elkargokide izatea. Osasun-arretarako, egiaztatu psikologoa Psikologo Orokor Sanitarioa (master ofiziala) edo Psikologia Klinikoko espezialista (PIR bidea) dela.
Espainia – zenbat balio du psikologoarekin saio batek?
Normalean 40 € eta 80 € artean saio indibidual bakoitzeko, kontsulta pribatuan. Psikologia-saio indibidual baten ohiko prezioa kontsulta pribatuan, handiagoa hiri handietan (2026ko prentsa-informazioa).