Gaiari buruz: lan-psikologoak
Lan-psikologoek (lanaren eta erakundeen psikologia) laneko ongizatea lantzen dute: estresaren eta burnout-aren prebentzioa, laneko gatazkak, karrera-orientazioa, lidergoa eta taldeen garapena.
Zer egiten du lan-psikologo batek?
Lan-psikologo batek, edo lanaren eta antolakundeen psikologoak, psikologia lan-esparruari aplikatzen dio. Egunerokoan hautagaiak ebaluatu eta hauta ditzake, prestakuntzak diseinatu, taldeen dinamika eta lidergoa hobetu, estresa edo jazarpena bezalako arrisku psikosozialak ebaluatu, antolakunde-aldaketak lagundu eta ongizatea sustatu. Batzuek banakako lanbide-orientazioa, coachinga edo burnoutean eta lanera itzultzean laguntza ere eskaintzen dute.
Noiz jo lan-psikologo batengana
Lan-psikologo batek lagun diezaieke lanbide-erabakiei, lanpostua galtzeari, laneko estresari edo baja baten ondorengo itzulerari aurre egin behar dieten pertsonei, baita gatazkak, langileen txanda handia, burnout-arriskua, berregituraketak edo arrisku psikosozialak ebaluatzeko beharra dituzten antolakundeei ere. Laneko estresak antsietate, depresio edo nekealdi handia eragin badu, psikologo kliniko batek edo mediku batek ere parte hartu beharko luke.
Zertan bereizten da beste profesionaletatik?
Lan-psikologoa lanean dauden pertsonetan eta antolakundeetan zentratzen da; psikologo klinikoak, berriz, buru-osasuneko arazoak tratatzen ditu, edozein dela ere haien jatorria. Coach batek helburuak eta errendimendua landu ditzake, baina ez da nahitaez psikologoa. Giza baliabideetako profesionalek pertsonekin lotutako prozesuak kudeatzen dituzte; lan-psikologoek ebaluazio psikologikoko metodoak eta ebidentzia ekartzen dituzte. Gizarte-psikologoak talde-prozesuak modu zabalagoan aztertzen ditu.
Zer gertatzen da lehen saioan
Pertsonentzat, lehen saioan zure lan-ibilbidea, gaur egungo egoera, indarguneak, balioak eta zer aldatu nahi duzun aztertzen dira. Antolakundeentzat, bilera bat izaten da normalean beharra, inplikatutako pertsonak eta espero diren emaitzak zehazteko. Eraman zure curriculuma edo datu garrantzitsuak, eta galdetu metodologiaz, konfidentzialtasunaz, batez ere zure enpresak ordaintzen badu, eta emaitzak nola jakinarazten diren.
Zenbat irauten du prozesuak?
Banakako lanbide-orientazio edo coaching prozesuek saio kopuru mugatua izaten dute, asteetan edo hilabete gutxi batzuetan banatuta. Antolakunde-proiektuak behin-behineko tailer edo ebaluazioetatik hilabeteetako programetaraino doaz, diagnostiko-, esku-hartze- eta jarraipen-faseekin. Iraupena helburuen, taldearen edo antolakundearen tamainaren eta aldaketak nola ezartzen diren araberakoa da.
Online ala aurrez aurre?
Online saioak oso egokiak dira lanbide-orientaziorako, coachingerako, prestakuntzarako eta ebaluazio askotarako, eta erraz egokitzen dira lan-ordutegietara. Urrutiko lanak are praktikoagoak bihurtzen ditu leku desberdinetan banatutako taldeentzat. Aurrez aurrekoa hobea izan daiteke elkarreragina garrantzitsua den talde-tailerretarako, lantokian behaketa egiteko, gatazken bitartekaritzarako edo langile batek etxetik zein bulegotik urrun egon nahi duenean.
Nola egiaztatu haren titulazioa
Lan-psikologoak psikologoak dira; beraz, egiaztatu psikologian titulazioa duten eta beren herrialdeko erakunde arautzailean edo lanbide-elkargoan izena emanda dauden, lanbidea araututa dagoen tokietan. Galdetu lanaren eta antolakundeen psikologian duten graduondoko prestakuntzaz, erabiltzen dituzten ebaluazio-tresnen ziurtagiriez, zure sektorean duten esperientziaz eta aurreko proiektu edo bezeroen erreferentziez.
Zerk eragiten dio prezioari?
Banakako saioek beste zerbitzu psikologiko batzuen antzeko prezioak izaten dituzte, esperientziaren, hiriaren eta modalitatearen arabera. Antolakundeekiko lana proiektuka kobratu ohi da, langile, ebaluazio edo tailer kopuruaren, prestatzeko eta txostenak egiteko denboraren eta joan-etorrien arabera. Enpresa batzuek edo langileei laguntzeko programek saioak estaltzen dituzte. Eskatu proposamen argi bat, eta galdetu zer dagoen barne.
Nola aukeratu
Aukeratzean, egiaztatu elkargokide-zenbakia eta prestakuntza, erabiltzen duen ikuspegia eta behar duzunean esperientziarik duen. Kontuan hartu alderdi praktikoak ere: hizkuntza, prezioa, kokapena edo online saioak, eta erabilgarritasuna. Profesionalarekiko harremanak garrantzi handia du; saio batzuen ondoren ondo sentitzen ez bazara, ez dago arazorik aldatzeko.