Gaiari buruz: elikadura-nahasmenduak
Elikadura-nahasmenduak —anorexia, bulimia edo jateko asaldura, adibidez— larriak eta tratagarriak dira. Arreta, normalean, diziplina anitzekoa izaten da: terapia psikologikoa, jarraipen medikoa eta nutrizio-laguntza. Pisu-galera nabarmena edo sintoma fisikoak badaude, bilatu arreta medikoa lehenbailehen.
Psikiatrak buru-osasunean espezializatutako medikuak dira. Diagnostikatu, botikak agindu eta haien jarraipena egiten dute, eta psikoterapia ere eskain dezakete. Normalean lehen aukera izaten dira botikak behar izan daitezkeenean edo sintomak larriak direnean.
Buru-osasuneko arreta: Espainia
Osasun-sistema publikoa · Osasun Sistema Nazionala (SNS)
Buru-osasuneko arreta publikoa doakoa da erabiltzen den unean. Normalean osasun-zentroko familia-medikuaren bidez sartzen da, eta hark komunitateko buru-osasuneko zentro edo unitate batera bideratzen zaitu psikiatria eta psikologia klinikorako. Osasun publikoan tratamendu psikologikorako itxarote-zerrendak luzeak izan daitezke, eta autonomia-erkidegoaren arabera aldatzen dira.
Nola egiaztatu profesional batek jarduteko gaikuntza duela
- Organización Médica Colegial (Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos) and the provincial Colegios de Médicos. Medikuek probintziako medikuen elkargo batean elkargokide izan behar dute; egiaztatu medikuak Psikiatriako espezialista-titulua duela. Kontsultatu erregistro ofiziala
Kontsulta pribatuko prezio orientagarriak
- Psikologoarekin saioa
- 40 € – 80 €
Psikologia-saio indibidual baten ohiko prezioa kontsulta pribatuan, handiagoa hiri handietan (2026ko prentsa-informazioa). Iturriak
Premiazko laguntza: Espainia
Zure bizitza edo beste pertsona batena arriskuan badago, deitu orain larrialdietako zenbakira. Zerbitzu hauek edozein unetan lagun zaitzakete:
Informazioa 2026ko azaroan berrikusia · Iturriak: infocop.es, sanidad.gob.es, elespanol.com
Arreta jarri beharreko seinaleak
Janariarekiko edo pisuarekiko kezka kezkagarri bihurtzen da pentsamendu asko hartzen dituenean eta eguneroko bizitzan eragiten duenean: dieta zorrotzak edo otorduak saltatzea, kontrola galduta kopuru handiak jateko uneak, konpentsatzeko botaka egitea edo laxanteak edo gehiegizko ariketa erabiltzea, pisu-aldaketa azkarrak, besteen aurrean jatea saihestea edo pisua irabazteko beldur bizia. Elikadura-nahasmenduek gorputz, genero eta adin guztietako pertsonei eragiten diete.
Zerk laguntzen du: tratamenduak eta profesionalak
Elikadura-nahasmenduak hobeto tratatzen ditu arreta psikologikoa, medikoa eta nutrizionala konbinatzen dituen talde batek. Ebidentzia ona duten ikuspegien artean daude terapia kognitibo-konduktual hobetua (TCC-H), haur eta nerabeentzako familian oinarritutako tratamendua eta laguntza-maneiu kliniko espezializatua. Elikadura-nahasmenduetan esperientzia duten psikologo klinikoek, psikiatrek, medikuek eta dietista-nutrizionistek elkarrekin lan egin ohi dute. Laguntza goiztiarrak suspertzea errazteko joera du.
Noiz eskatu premiazko laguntza
Elikadura-nahasmenduek ondorio fisiko larriak izan ditzakete. Jarri harremanetan tokiko larrialdi-zerbitzuekin edo joan hurbileneko ospitaleko larrialdi-zerbitzura konortea galtzen bada, bularreko mina, bihotz-taupada oso motel edo irregularrak, ahultasun handia edo nahasmena badaude, odola botaka egiten bada, edo norbaitek ezin badu ezer jan edo edan. Eskatu premiazko laguntza bere buruaz beste egiteko pentsamenduak badaude. Tratamenduan zehar mediku-azterketa erregularrak garrantzitsuak dira.
Bitartean zer egin dezakezun
Saiatu otordu erregularrak egiten eta jan gabeko aldi luzeak saihesten, zaila iruditzen bazaizu ere. Murriztu dietak edo gorputzen arteko alderaketa sustatzen dituzten edukiekiko esposizioa, eta saihestu maiz pisatzea. Kontatu konfiantzazko norbaiti. Beste norbaiti laguntzen ari bazara, adierazi zure kezka lasai, sentimenduetan zentratuta eta ez janarian edo pisuan, eta animatu laguntza profesionala bilatzera.
Zer egiten du psikiatra batek?
Psikiatra buru-osasuneko arazoak ikuspegi medikotik ebaluatzen dituen medikua da. Egunerokoan elkarrizketa diagnostikoak egiten ditu, kausa fisikoak baztertzen ditu, botikek lagun dezaketen erabakitzen du, errezetatu egiten ditu eta haien eraginen eta albo-ondorioen jarraipena egiten du. Askok psikoterapia ere eskaintzen dute edo psikologoekin batera lan egiten dute. Helduak eta adinekoak artatzen dituzte, eta, espezializatuta badaude, haurrak eta nerabeak ere bai.
Noiz jo psikiatra batengana
Kontuan hartu psikiatra batengana jotzea sintomak biziak edo iraunkorrak direnean, terapia bakarrik nahikoa izan ez denean, dagoeneko botika psikiatrikoak hartzen dituzunean, edo esperientzia hauek daudenean: aldarte-aldaketa oso handiak, besteek hautematen ez dituzten gauzak entzutea edo ikustea, edo loa oso nahasita izatea. Eguneroko zailtasunetarako hitzaren bidezko terapia behar baduzu batez ere, psikologo edo psikoterapeuta bat egokiagoa izan daiteke.
Nola aukeratu
Aukeratzean, egiaztatu elkargokide-zenbakia eta prestakuntza, erabiltzen duen ikuspegia eta behar duzunean esperientziarik duen. Kontuan hartu alderdi praktikoak ere: hizkuntza, prezioa, kokapena edo online saioak, eta erabilgarritasuna. Profesionalarekiko harremanak garrantzi handia du; saio batzuen ondoren ondo sentitzen ez bazara, ez dago arazorik aldatzeko.
Ohiko galderak
Espainia – osasun-sistema publikoak estaltzen al du arreta psikologikoa?
Buru-osasuneko arreta publikoa doakoa da erabiltzen den unean. Normalean osasun-zentroko familia-medikuaren bidez sartzen da, eta hark komunitateko buru-osasuneko zentro edo unitate batera bideratzen zaitu psikiatria eta psikologia klinikorako. Osasun publikoan tratamendu psikologikorako itxarote-zerrendak luzeak izan daitezke, eta autonomia-erkidegoaren arabera aldatzen dira.
Espainia – nola egiaztatu psikiatra batek jarduteko gaikuntza duela?
Organización Médica Colegial (Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos) and the provincial Colegios de Médicos: Medikuek probintziako medikuen elkargo batean elkargokide izan behar dute; egiaztatu medikuak Psikiatriako espezialista-titulua duela.
Espainia – zenbat balio du psikologoarekin saio batek?
Normalean 40 € eta 80 € artean saio indibidual bakoitzeko, kontsulta pribatuan. Psikologia-saio indibidual baten ohiko prezioa kontsulta pribatuan, handiagoa hiri handietan (2026ko prentsa-informazioa).