Gaiari buruz: nerabeak
Nerabezaroak aldaketak dakartza nortasunean, harremanetan eta emozioetan. Terapiak gune konfidentzial bat eskaintzen du antsietateaz, aldarte baxuaz, autoestimuaz, harremanez edo eskola-presioaz hitz egiteko, familiaren parte-hartzearekin egokia denean.
Psikologo forentseek psikologia gai juridikoetan aplikatzen dute: auzitegietarako peritu-txostenak, zaintza- eta familia-prozedurak, kalteen edo sinesgarritasunaren ebaluazioa, eta biktimei laguntza. Galdetu zure herrialdean peritu gisa duten esperientziari buruz.
Buru-osasuneko arreta: Espainia
Osasun-sistema publikoa · Osasun Sistema Nazionala (SNS)
Buru-osasuneko arreta publikoa doakoa da erabiltzen den unean. Normalean osasun-zentroko familia-medikuaren bidez sartzen da, eta hark komunitateko buru-osasuneko zentro edo unitate batera bideratzen zaitu psikiatria eta psikologia klinikorako. Osasun publikoan tratamendu psikologikorako itxarote-zerrendak luzeak izan daitezke, eta autonomia-erkidegoaren arabera aldatzen dira.
Nola egiaztatu profesional batek jarduteko gaikuntza duela
- Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología. Jarduteko, derrigorrezkoa da psikologiaren elkargo ofizial batean elkargokide izatea. Osasun-arretarako, egiaztatu psikologoa Psikologo Orokor Sanitarioa (master ofiziala) edo Psikologia Klinikoko espezialista (PIR bidea) dela. Kontsultatu erregistro ofiziala
- Organización Médica Colegial (Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos) and the provincial Colegios de Médicos. Medikuek probintziako medikuen elkargo batean elkargokide izan behar dute; egiaztatu medikuak Psikiatriako espezialista-titulua duela. Kontsultatu erregistro ofiziala
Kontsulta pribatuko prezio orientagarriak
- Psikologoarekin saioa
- 40 € – 80 €
Psikologia-saio indibidual baten ohiko prezioa kontsulta pribatuan, handiagoa hiri handietan (2026ko prentsa-informazioa). Iturriak
Premiazko laguntza: Espainia
Zure bizitza edo beste pertsona batena arriskuan badago, deitu orain larrialdietako zenbakira. Zerbitzu hauek edozein unetan lagun zaitzakete:
Informazioa 2026ko azaroan berrikusia · Iturriak: infocop.es, sanidad.gob.es, elespanol.com
Arreta jarri beharreko seinaleak
Aldarte-aldaketak, pribatutasun handiagoa nahi izatea eta gurasoekiko liskarrak nerabezaroaren parte dira. Laguntza bilatzeko unea izan daiteke nerabe bat etengabe triste, urduri edo suminkor ikusten denean, lagunengandik urruntzen denean, jarduerekiko interesa galtzen duenean, loan edo jateko ohituretan aldaketa handiak dituenean, eskola-errendimendua jaisten zaionean, alkohola edo drogak kontsumitzen dituenean, bere buruari kalte egiten dionean edo denbora gehiena sarean isolatuta ematen duenean.
Zerk laguntzen du: tratamenduak eta profesionalak
Nerabeentzat ebidentzia ona duten ikuspegien artean daude terapia kognitibo-konduktuala (TCC), depresiorako terapia interpertsonala, norbere buruari kalte egitea dagoenean nerabeei egokitutako terapia dialektiko-konduktuala (DBT) eta familian oinarritutako terapiak. Haur eta nerabeen psikologoek, psikologo klinikoek eta familia-terapeutek gidatu ohi dute lana; haur eta nerabeen psikiatra batek parte har dezake sintomak larriak direnean edo botikak aztertzen ari direnean.
Noiz eskatu premiazko laguntza
Hartu serio bere buruaz beste egiteari edo bere buruari kalte egiteari buruzko edozein aipamen. Nerabe batek plan bat badu, bere buruari min larria egin badio, gaindosi bat hartu badu edo arriskuan badago, jarri harremanetan berehala tokiko larrialdi-zerbitzuekin edo joan hurbileneko ospitaleko larrialdi-zerbitzura. Eskatu premiazko laguntza intoxikazio larriaren, sexu-esplotazioaren edo online estortsioaren seinaleak badaude, eta ez utzi bakarrik arriskuan badago.
Bitartean zer egin dezakezun
Mantendu komunikazioa irekita, sermoiak egin baino gehiago entzunez, eta aukeratu une lasaiak hitz egiteko, hala nola autoz egindako bidaiak edo otorduak. Errespetatu gero eta handiagoa den bere independentzia, muga argi eta adostuak mantenduz. Sustatu loaren errutinak, jarduera fisikoa eta pantailetatik urrun emandako denbora. Erakutsi interesa bere lagunekiko eta jarduerekiko. Laguntza bilatzeko gogorik ez badu, eskaini aukerak eta utzi aukeratzen parte hartzen.
Zer egiten du psikologo forentse batek?
Psikologo forentse batek psikologia lege-gaiei aplikatzen die. Egunerokoan peritu-ebaluazioak egiten ditu eta txostenak idazten ditu epaitegientzat, abokatuentzat edo partikularrentzat: adibidez, seme-alaben zaintzari, gertaera baten eragin psikologikoari, gaitasunari, sinesgarritasun-gaiei edo arriskuari buruz. Batzuek espetxeetan, biktimen arretan edo birgizarteratze-programetan ere egiten dute lan. Epaiketa batean bere ondorioak azaltzeko eska diezaiokete.
Noiz jo psikologo forentse batengana
Psikologo forentse bat behar izan dezakezu prozesu judizial batek ebaluazio psikologiko independente bat eskatzen duenean: zaintza- edo bisita-auziak, istripu edo eraso baten ondorengo kalte psikologikoagatiko erreklamazioak, laneko jazarpen-kasuak edo pertsona baten gaitasunari buruzko zalantzak. Prozesu judizial batean laguntza emozionala behar baduzu, terapeuta bat egokiagoa da, ebaluazio forentsea ebaluatzailea baita, ez terapeutikoa.
Nola aukeratu
Aukeratzean, egiaztatu elkargokide-zenbakia eta prestakuntza, erabiltzen duen ikuspegia eta behar duzunean esperientziarik duen. Kontuan hartu alderdi praktikoak ere: hizkuntza, prezioa, kokapena edo online saioak, eta erabilgarritasuna. Profesionalarekiko harremanak garrantzi handia du; saio batzuen ondoren ondo sentitzen ez bazara, ez dago arazorik aldatzeko.
Ohiko galderak
Espainia – osasun-sistema publikoak estaltzen al du arreta psikologikoa?
Buru-osasuneko arreta publikoa doakoa da erabiltzen den unean. Normalean osasun-zentroko familia-medikuaren bidez sartzen da, eta hark komunitateko buru-osasuneko zentro edo unitate batera bideratzen zaitu psikiatria eta psikologia klinikorako. Osasun publikoan tratamendu psikologikorako itxarote-zerrendak luzeak izan daitezke, eta autonomia-erkidegoaren arabera aldatzen dira.
Espainia – nola egiaztatu psikologo forentse batek jarduteko gaikuntza duela?
Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología: Jarduteko, derrigorrezkoa da psikologiaren elkargo ofizial batean elkargokide izatea. Osasun-arretarako, egiaztatu psikologoa Psikologo Orokor Sanitarioa (master ofiziala) edo Psikologia Klinikoko espezialista (PIR bidea) dela.
Espainia – zenbat balio du psikologoarekin saio batek?
Normalean 40 € eta 80 € artean saio indibidual bakoitzeko, kontsulta pribatuan. Psikologia-saio indibidual baten ohiko prezioa kontsulta pribatuan, handiagoa hiri handietan (2026ko prentsa-informazioa).