Gaiari buruz: terapeutak
Terapeuta hitz bidezko terapia eskaintzen duen profesionalari esateko eguneroko hitza da: herrialdearen arabera, psikologoa, psikoterapeuta, lizentziadun aholkularia, bikote- eta familia-terapeuta edo gizarte-langile klinikoa izan daiteke. Profiletan terapeuta bakoitzaren benetako titulua, prestakuntza eta erregistroa ageri dira.
Buru-osasuneko arreta: Espainia
Buru-osasuneko arreta publikoa doakoa da erabiltzen den unean.
Zer egiten du terapeuta batek?
Terapeutak kezkatzen zaituenaz hitz egiten laguntzen dizu, baita hobeto sentitzeko eta egoerei hobeto aurre egiteko bide praktikoak aurkitzen ere. Saioetan entzun egiten du, galderak egiten ditu, zure pentsamenduetan, emozioetan eta harremanetan dauden ereduez ohartzen laguntzen dizu, eta helburuak adosten ditu zurekin. Bere prestakuntzaren arabera, ikuspegi kognitibo-konduktualak, humanistak, sistemikoak, psikodinamikoak edo ebidentzian oinarritutako beste batzuk erabil ditzake, banakoekin, bikoteekin, familiekin edo taldeekin.
Zer gertatzen da lehen saioan
Lehen saioa elkarrizketa bat da batez ere: zerk ekarri zaituen, noiztik, nola eragiten dion zure bizitzari eta zer aldatu nahiko zenukeen. Terapeutak azalduko dizu nola lan egiten duen, zenbatean behin elkartuko zineten, nola bermatzen den konfidentzialtasuna eta zein diren tarifak. Une egokia da haren lizentziaz, ikuspegiaz eta zure kezkarekin duen esperientziaz galdetzeko, eta harekin eroso sentitzen zaren ohartzeko.