درباره کودکان
روانشناسان کودک درمان را با هر سنی تطبیق می‌دهند، اغلب با استفاده از بازی و نقاشی، و از نزدیک با والدین کار می‌کنند. دلایل رایج مراجعه شامل اضطراب، ترس‌ها، رفتار، مشکلات یادگیری و تغییرات خانوادگی است. برای افراد زیر سن قانونی، رضایت کسانی که مسئولیت والدینی دارند لازم است.
روانپزشکان پزشکانی متخصص در سلامت روان هستند. آن‌ها تشخیص می‌دهند، دارو تجویز و پایش می‌کنند و ممکن است روان‌درمانی نیز ارائه دهند. معمولاً وقتی ممکن است به دارو نیاز باشد یا علائم شدید باشند، اولین انتخاب هستند.
دریافت خدمات سلامت روان در افغانستان
نظام سلامت عمومی · بستهٔ خدمات اساسی صحی (BPHS)، وزارت صحت عامه
سلامت روان بخشی از بستهٔ خدمات اساسی صحی است، بنابراین از کارکنان مراقبت‌های صحی اولیه انتظار می‌رود اختلالات روانی شایع را تشخیص دهند و مدیریت کنند. مشاوران روانی‌اجتماعی در بیشتر مراکز صحی جامع کار می‌کنند. سازمان جهانی بهداشت مراکز درمان مشکلات سلامت روان را کمیاب توصیف می‌کند و از کمبود مشاوران آموزش‌دیده، به‌ویژه مشاوران زن، و کمبود داروهای روانپزشکی خبر می‌دهد. اطلاعات بیشتر
چگونه از مجوز داشتن یک متخصص مطمئن شوید
- Medical Council of the Ministry of Public Health. شورای طبی وزارت صحت عامه مدارک تحصیلی و جوازهای حرفه‌ای پزشکان و دیگر کارکنان صحی را، از جمله در مراکز صحی خصوصی، بررسی می‌کند. جواز وزارت را از درمانگر بخواهید.
کمک فوری در افغانستان
اگر جان شما یا شخص دیگری در خطر است، همین حالا با شماره اورژانس تماس بگیرید. این خدمات در هر زمان می‌توانند کمک کنند:
- 102 · Medical assistance
اطلاعات در نوامبر 2026 بازبینی شده است · منابع: emro.who.int, who.int
نشانه‌هایی که باید به آن‌ها توجه کرد
کودکان اغلب پریشانی خود را از طریق رفتار و بدن نشان می‌دهند تا با کلمات. وقتی کودک ترس‌ها یا نگرانی‌های پایدار، قشقرق‌های مکرر، تغییر در خواب یا خوردن، بازگشت به رفتارهای قبلی مانند شب‌ادراری دوباره، سردرد یا دل‌درد بدون علت پزشکی، کناره‌گیری یا مشکلات مدرسه دارد، یا پس از رویدادی دشوار مانند جدایی، فقدان یا نقل مکان، مشاوره با یک متخصص می‌تواند مفید باشد.
چه چیزی کمک می‌کند: درمان‌ها و متخصصان
درمان کودکان معمولاً با مشارکت نزدیک والدین انجام می‌شود. رویکردهای مبتنی بر شواهد شامل درمان شناختی‌رفتاری متناسب با سن، برنامه‌های آموزش والدین، بازی‌درمانی، خانواده‌درمانی و درمان شناختی‌رفتاری متمرکز بر تروما پس از تجربه‌های دشوار است. روانشناسان کودک و نوجوان، روانشناسان بالینی و مشاوران خانواده متخصصان اصلی هستند؛ بسته به نیاز، گفتاردرمانگران، کاردرمانگران، روانشناسان تربیتی یا روانپزشکان کودک نیز ممکن است درگیر شوند.
چه زمانی باید فوراً کمک گرفت
اگر کودکی در خطر است، آسیب دیده، ممکن است چیز سمی بلعیده باشد یا از تمایل به مردن یا آسیب زدن به خود حرف می‌زند، حتی در سنین پایین، با خدمات اورژانس محلی تماس بگیرید. اگر به آزار یا غفلت مشکوک هستید، از خدمات حمایت از کودک یا خدمات اورژانس کمک بگیرید. تغییرات ناگهانی در هوشیاری، گفتار یا حرکت نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
در این فاصله چه کاری می‌توانید انجام دهید
روال‌های قابل‌پیش‌بینی برای خواب، غذا و بازی داشته باشید و زمان صفحه نمایش را، به‌ویژه پیش از خواب، محدود کنید. هر روز کمی وقت بدون عجله با فرزندتان بگذرانید و در بازی از او پیروی کنید. با هم احساسات را نام‌گذاری کنید و وقتی ناراحت است آرام بمانید. تغییرات را با کلماتی ساده، صادقانه و مناسب سنش توضیح دهید. مراقب بهزیستی خودتان هم باشید، چون کودکان به استرس بزرگسالان حساس‌اند.
روانپزشک چه کاری انجام می‌دهد؟
روانپزشک پزشکی است که مشکلات سلامت روان را از دیدگاه پزشکی ارزیابی می‌کند. او در کار روزانه مصاحبه‌های تشخیصی انجام می‌دهد، علل جسمی را رد می‌کند، تصمیم می‌گیرد که آیا دارو می‌تواند کمک کند، آن را تجویز می‌کند و اثرات و عوارض جانبی آن را پیگیری می‌کند. بسیاری از آن‌ها روان‌درمانی هم ارائه می‌دهند یا در کنار روانشناسان کار می‌کنند. آن‌ها بزرگسالان، سالمندان و در صورت داشتن تخصص، کودکان و نوجوانان را می‌پذیرند.
چه زمانی به روانپزشک مراجعه کنیم
وقتی علائم شدید یا طولانی است، وقتی روان‌درمانی به‌تنهایی کافی نبوده، وقتی از قبل داروی روانپزشکی مصرف می‌کنید، یا هنگام تجربه‌هایی مانند نوسانات شدید خلق، شنیدن یا دیدن چیزهایی که دیگران نمی‌بینند یا خواب بسیار آشفته، مراجعه به روانپزشک را در نظر بگیرید. اگر آنچه بیشتر نیاز دارید گفت‌وگودرمانی برای دشواری‌های روزمره است، روانشناس یا روان‌درمانگر ممکن است مناسب‌تر باشد.
چگونه انتخاب کنیم
هنگام انتخاب، مجوز و آموزش، رویکردی که به کار می‌برند و اینکه آیا در زمینه نیاز شما تجربه دارند را بررسی کنید. جنبه‌های عملی را نیز در نظر بگیرید: زبان، قیمت، مکان یا جلسات آنلاین و زمان‌های در دسترس. رابطه با متخصص اهمیت زیادی دارد؛ اگر پس از چند جلسه احساس خوبی ندارید، تغییر دادن اشکالی ندارد.
پرسش‌های متداول
آیا نظام سلامت عمومی در افغانستان خدمات روان‌شناختی را پوشش می‌دهد؟
سلامت روان بخشی از بستهٔ خدمات اساسی صحی است، بنابراین از کارکنان مراقبت‌های صحی اولیه انتظار می‌رود اختلالات روانی شایع را تشخیص دهند و مدیریت کنند. مشاوران روانی‌اجتماعی در بیشتر مراکز صحی جامع کار می‌کنند. سازمان جهانی بهداشت مراکز درمان مشکلات سلامت روان را کمیاب توصیف می‌کند و از کمبود مشاوران آموزش‌دیده، به‌ویژه مشاوران زن، و کمبود داروهای روانپزشکی خبر می‌دهد.
چگونه بررسی کنم که یک روانپزشک در افغانستان مجوز دارد؟
Medical Council of the Ministry of Public Health: شورای طبی وزارت صحت عامه مدارک تحصیلی و جوازهای حرفه‌ای پزشکان و دیگر کارکنان صحی را، از جمله در مراکز صحی خصوصی، بررسی می‌کند. جواز وزارت را از درمانگر بخواهید.